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       首頁(yè) >> 茶常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      春季喝3款保健茶喝出真健康
      
        
      
            品茶
            2023-11-22 01:18:19
        
      

        
      
           
      市民們?nèi)粝胪ㄟ^(guò)喝茶養(yǎng)生
      ，就必須對(duì)茶有所了解。每種茶的性質(zhì)不同
      ，一定要選適合自己的茶
      。比如
      ，人人都說(shuō)綠茶抗氧化功效好，但體寒的人喝了
      ，反而會(huì)感到不適
      。專家表示，“喝茶還講究天時(shí)
      、地利。許多人一年四季都喝一種茶
        ，這樣也不對(duì)
        ，春季易上火
        ，可以多喝綠茶、花茶
      。
      看茶喝茶
      茶可分為綠茶
      、紅茶
      、黃茶
      、白茶
      、青茶、黑茶六大類
      。六大茶類茶性不同，對(duì)人體的影響也不同
      。例如：綠茶性寒
      ，適合體質(zhì)偏熱
      、胃火旺
      、精力充沛的人飲用
      ，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人
      。白茶性涼
      ，適用人群和綠茶相似
      ，但“綠茶的陳茶是草
      ，白茶的陳茶是寶”
      ，陳放的白茶有去邪扶正的功效
        。黃茶性寒
        ，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感
        ，綠茶清爽
        、黃茶醇厚。青茶(烏龍茶)性平
        ，適宜人群最廣。紅茶性溫
        ，適合胃寒
        、手腳發(fā)涼、體弱
        、年齡偏大者飲用
        ，加牛奶、蜂蜜口味更好
        。黑茶(普洱茶)性溫，能去油膩
        、解肉毒、降血脂
        ，適當(dāng)存放后再喝
        ，口感和療效更佳
        。
      看季節(jié)喝茶
      春飲花茶
        。春天重點(diǎn)在于疏通肝氣
        ，而芳香類物質(zhì)有通竅的功效，所以可多喝茉莉花茶。但新鮮綠茶在春季寒氣還太重
      ，不宜多喝
      ，體寒者尤其要注意。
      看人喝茶
      很多老人擔(dān)心喝茶會(huì)導(dǎo)致缺鈣
      ，其實(shí)只要不喝過(guò)多過(guò)濃的茶，并且適當(dāng)多喝點(diǎn)牛奶
      、吃點(diǎn)豆腐，流失的鈣完全可以補(bǔ)回來(lái)
      ，上年紀(jì)后可多喝些紅茶
      。兒童也可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡茶水，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有益
      。男性、女性也分別適合不同的茶
      。男性適合喝綠茶、三年以上的生普洱
      、烏龍茶;女性可以適當(dāng)喝些好綠茶，有美容養(yǎng)顏的功效
      ，但在經(jīng)期、孕期要控制飲茶量
        ，更年期則可以多喝花茶
        。
      喝法錯(cuò)誤損營(yíng)養(yǎng)
      說(shuō)到現(xiàn)代人喝茶最大的“失誤”
        ，專家提醒
        ，一個(gè)大茶杯，一把茶葉泡一天最不可取，這樣品嘗不到茶的真味
        ，且長(zhǎng)期浸泡容易使茶中的重金屬析出
        ，不利健康。喝茶一定要做到茶
        、水分離，哪怕沒(méi)有專業(yè)茶具
      ，也可準(zhǔn)備一個(gè)帶濾網(wǎng)的茶壺或茶杯
      。此外
      ，“新茶不洗、剩茶不扔
      、茶垢不清”也是人們喝茶中容易犯的錯(cuò)誤
      。不論幼嫩的新茶還是珍貴的陳茶，表面上都可能有農(nóng)殘
      、塵螨污染
      ，最好“洗”一下，頭遍茶倒掉不喝
      。有些人不愿洗掉茶壺上的茶垢
      ，認(rèn)為這樣可以養(yǎng)壺
      ，其實(shí)
      ，茶垢不但對(duì)健康不利
      ，還會(huì)影響茶的味道。
      推薦幾款保健茶：
      黃芪紅棗茶
      材料：黃芪3～5片
      ，紅棗3粒。
      做法：3種材料分別泡水片刻
      ，洗凈
      。然后放到砂鍋里
      ，倒入適量的水，開(kāi)火煮開(kāi)
      。煮開(kāi)后關(guān)火，不要開(kāi)鍋蓋
      ，燜15分鐘就可以了
      。
      功效：調(diào)養(yǎng)氣血
      。
      注意事項(xiàng)：黃芪用量一般為9～30g 。
      陳皮茶
      材料：陳皮10克
      。
      做法：放入茶杯中，用開(kāi)水沖入
      ，蓋上杯蓋悶10分鐘左右
      ，然后去渣
      ，放入少量白糖
      。亦可放入冰箱降溫飲用
      。
      功效：消暑止咳
      、化痰健胃。
      陳皮并非人人可以飲用
      。有發(fā)熱
      、口干、便秘
      、尿黃等癥狀者，不宜用陳皮泡水喝
      。
      荷葉茶
      材料：荷葉3克，炒決明子6克
      ，玫瑰花3朵。
      做法：將荷葉
      ，決明子，玫瑰花放入茶杯
      ，用開(kāi)水沖泡即可
      。
      功效：清暑利濕
      、治水氣浮腫
      、生發(fā)清暢。
      大劑量服用荷葉，可能導(dǎo)致驚厥
      、血壓下降
      ，嚴(yán)重時(shí)可引起陣發(fā)性痙攣，但血壓并不下降
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/40761.html.
      
          
      
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      實(shí)木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來(lái)放置茶杯茶壺的東西
      ，但其實(shí)也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      明
        、清時(shí)期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
        ，開(kāi)始有官?gòu)S
        ，專燒進(jìn)貢的瓷器
        。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
        ，特派廠官，經(jīng)費(fèi)出自地方
      ，編役人夫
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
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      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天，天寒地凍
      、萬(wàn)物蟄伏、寒邪襲人
        ，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬(wàn)物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”
        ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
        。順著前門往西，轉(zhuǎn)過(guò)街角
        ，就會(huì)看見(jiàn)一棟古色古香
        、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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