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【五紅水】
材料：水
做法：用一個(gè)兩杯水大的陶罐，加蓋
功效：
有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效
【黑木耳紅棗茶】
黑木耳30克，紅棗20枚
功效：
主治氣虛型月經(jīng)出過多。
【山楂紅茶飲】
生山楂肉50克
功效：
主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂
【濃茶紅糖飲】
茶葉、紅糖各適量
功效：
主治月經(jīng)先期量多。
【茴香酒】
小茴香
功效：
主治經(jīng)期先期先后不定
、經(jīng)色正常、五塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。【山楂紅花酒】
山楂30克，紅花15克
，紅酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次15~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功效：
主治經(jīng)來量少，紫黑有血塊
、腹痛、血塊排出后痛減、注意忌食生冷、勿受寒涼。【玫瑰花茶】
中醫(yī)認(rèn)為
，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個(gè)透明的玻璃杯在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒
，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅(jiān)持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。對(duì)于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友
，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定，每天換藥一次。需要說明的是
貼士：
如果本身月經(jīng)量就過多的話，不適宜飲用玫瑰花茶
【姜棗茶】
生姜3片
，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛
，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/41614.html.
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