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    9種起到養(yǎng)生保健的茶
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-11-22 16:32:29
        
    

        
    
           
    你日常喝茶嗎?你知道茶在中醫(yī)中的養(yǎng)生保健知識嗎?喝茶在我國已有幾千年的傳承歷史
    ，喝茶可謂是生活中很平常的一件事。今天
    ，讓小編來教大家怎么把喝茶，和其中的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識吧!
    1.醋茶
    茶葉5克
    ，水沖泡5分鐘
      ，滴入陳醋1毫升。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：可和胃止痢
      、活血化淤
      ，治牙痛、傷痛及膽道蛔蟲癥
      。
    2.糖茶
    茶葉2克
      、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘
      ，飯后飲
      。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：有補中益氣、和胃消食之功效
      ，也治大便不通
      、小腹冷痛、痛經(jīng)等
      。
    3.鹽茶
    茶葉3克
      ，食鹽1克，開水沖泡7分鐘后飲
      。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：有明目消炎
      、化痰降火
      、利咽功效
    ，可治傷風(fēng)微咳
    、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎
    、雙目紅腫等
    。
    4.蜜茶
    茶葉3克，水沖泡5分鐘
    ，微溫時沖蜂蜜5毫升，飯后飲
    。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：具有止渴養(yǎng)血
    、潤肺益腎之功效，也可治虛弱
    、精神差
    、脾胃功能差及便秘等。
    5.奶茶
    在煮沸的牛奶中加入少許白糖
    ，按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用
    。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：能健脾和胃
    、明目提神，適宜體弱
    、消化不良
    、大病
    、久病者食用
    。
    6.菊茶
    茶葉、杭菊各2克
    ，以沸水沖泡
      。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：具有清肝明目、清熱解毒之功效
      ，久服聰耳明目
      、抗衰老
      ，能治干咳、咽痛
      。
    7.棗茶
    茶葉5克
      ，沸水沖泡7分鐘后
      ，加入10枚紅棗搗爛的棗泥
      。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：有健脾補虛的作用
      ，尤其適用于小兒夜尿、不思飲食
      。
    8.銀茶
    茶葉2克
      ，金銀花1克，沸水沖泡后飲
      。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：可清熱解毒、防暑止渴
      ，對暑天發(fā)熱
      、癤腫、腸炎有效
    。
    9.橘紅茶
    橘紅3～6克
    、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用
    ，每日1劑，隨時飲用
    。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識：有潤肺消痰
    、理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多
    、黏而咳痰不爽之癥
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/42064.html.
    
          
    
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