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       首頁 >> 茶常識
    
    

    


    
    
    
        
    常喝這些茶對治療高血壓有很好的作用
    
        
    
            品茶
            2023-11-23 03:04:28
        
    

        
    
           
    常喝這些茶對治療高血壓有很好的作用
    高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外
    ，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用
    。
    山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管
    、降低血糖
    、降低血壓
    。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效
    。其飲用方法為
    ，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用
    。
    葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效
    ，對因高血壓引起的頭痛、眩暈
    、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效
    。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效
    ，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克
    ，加水煮沸后當茶飲用。
    菊花茶：所有的菊花應為甘菊
    ，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
    ，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花
    、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目
    、清熱解毒之特效
    。對高血壓
    、動脈硬化患者有顯著療效
    。
    荷葉茶：中醫(yī)實踐表明
      ，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效
      。同時
      ，荷葉還是減脂去肥之良藥
      。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水
    ，煮沸放涼后代茶飲用。
    槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后
    ，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數(shù)次
    ，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時
    ，槐花還有收縮血管、止血等功效
    。
    首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效
    。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯
    。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后
    ，待溫涼后當茶飲用
    ，每天一劑
    。
    玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血
      、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次
      ，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯
      。
    桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫(yī)臨床表明
      ，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效
      。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克
      ，煎煮15分鐘后飲用
      ，每天早晚各一次
      。
    蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽
      ，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效
      。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用
      ，每天早晚各飲一次
      ，除了能降低血壓外
      ，還有清熱
      、安神、強心之特效。
    決明子茶：中藥決明子具有降血壓
    、降血脂、清肝明目等功效
    。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓
    、頭暈目眩
    、視物不清之妙品
    。
    高血壓喝什么茶最好
     高血壓喝什么茶最好
                        　　高血壓喝什么茶最好，高血壓是目前社會中發(fā)病概率特別大的一種疾病
    ，我們一定要重視起高血壓疾病
    ，日?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢院纫恍┎鑱眍A防。那么高血壓喝什么茶最好
    ？一起來看看！
      　　高血壓喝什么茶最好1  　　 1
    、杜仲降壓茶 
      　　杜仲具有良好的降血壓、降血脂
      、抵消藥物副作用、提高機體免疫力
      、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性
      ，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節(jié)機制
      ，達到降低血壓的目的
      。
      　　 2
    、山楂茶 
      　　山楂所含的成分可以助消化、擴張血管
    、降低血糖
    、降低血壓
    。同時經(jīng)常飲用山楂茶
    ，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為
    ，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用
    。
      　　 3
    、龍茶散 
      　　綠茶50克，龍膽草30克
    。共研細末，溫水沖服
    。每次3克，每日2次
    。能清熱瀉火
    ，平肝降壓
    。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥
    。
        
      　　 4
    、菊花茶 
      　　所用的菊花應為甘菊
    ，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
    ，每次用3克左右泡茶飲用
    ，每日三次
    。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用
    ，有平肝明目、清熱解毒之特效
    。對高血壓
    、動脈硬化患者有顯著療效
    。
      　　 5
    、葉齒蘭茶 
      　　葉齒蘭4—5克，泡水代茶飲
    。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓
    、血糖
    、血脂過高及異常有著較好的調節(jié)作用。
      　　 6
    、芹菜紅棗茶 
      　　芹菜350—700克
    ，紅棗100—200克
    ，綠茶10克。加水適量煮湯
    。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血
    ，清熱利尿，理胃中濕濁
    ，除心下煩熱，適用于高血壓
    ，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等
    。
      　　高血壓喝什么茶最好2  　　 1、苦蕎茶： 作為平時家中常用的飲品
    ，有利尿的功效
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？嗍w茶中含有黃酮類、茶多酚
    、蘆丁等物質
    ，這些成分能軟化血管
    ，以起到輔助降低血壓的作用
    ，故適量飲用苦蕎茶，能幫助調節(jié)血壓
    ；
      　　 2、普洱茶： 普洱茶中含有咖啡堿
    、茶堿等成分，這些物質能夠使血管壁松弛
    ，繼而舒張血管，來達到調節(jié)血壓的目的
    ，所以高血壓患者可適量飲用；
      　　 3
    、羅布麻茶： 其主要成分是羅布麻葉和綠茶，茶的脂溶性比較強
    ，容易被腸胃吸收
    ，高血壓患者飲用后可以幫助調節(jié)血脂水平
    ，繼而能輔助調節(jié)血液粘稠度，間接幫助調節(jié)血壓
    ；
      　　 4
    、綠茶： 綠茶中含有較多茶多酚
    、黃酮類、咖啡堿等多種活性成分
    ，這些物質能夠軟化血管
    ，故而有調節(jié)血壓的作用
    ，高血壓患者可在兩餐之間適量飲用；
      　　 5
    、菊花茶： 菊花作為一種藥食同源的植物
    ，其含有黃酮類
    、揮發(fā)油類
    ，以及菊苷、氨基酸等物質
    ，有擴張血管的作用，適量飲用菊花茶也能幫助穩(wěn)定血壓水平
    ；
      　　 6
    、其他茶類： 高血壓患者還可適量飲用一些山楂茶、荷葉茶
    、蓮子心茶等
    ，也可在一定程度上幫助患者調節(jié)自身血壓
    。
        
      　　 高血壓患者運動的目的 
      　　1、能夠調整身體的神經(jīng)調節(jié)功能
      ，讓它更加完善
      。
      　　2、降低毛細血管
      、微動脈及小動脈的張力，調節(jié)血液循環(huán)
      ，降低血壓
      。
      　　3
      、降低血粘度
      ，提高血液流變性，改善微循環(huán)
      ，增強物質代謝的氧化還原和組織內的營養(yǎng)過程。
      　　4
      、改善機體的血液循環(huán)等功能
    ，改善身體狀況。
      　　5
    、減輕應激反應
    ，穩(wěn)定情緒
    ，抑制心身緊張
    ，消除焦慮狀態(tài)。
      　　 適合高血壓患者的運動方式 
      　　 1
    、踮著腳尖走樓梯
    。 
      　　踮著腳尖走樓梯
    ，可以使血壓平穩(wěn)，而且精神飽滿
    。
      　　爬樓梯比平地行走消耗更大，能夠讓身體得到更好的鍛煉
    。
      　　老人用腳尖走路要注意，如果身體素質不太好
    ，走的時候需注意
    ，不要應為鍛煉而摔倒
    ，嚴重的會引起癱瘓。
      　　 2
    、步行 
      　　步行可按每分鐘70～90步開始
      ，約每小時步行3～4km的速度
      ，持續(xù)10分鐘。主要適用于無運動習慣的高血壓病患者作為一種適應性鍛煉過程
      。
      　　以后可逐漸加快步速或在坡地上行走
      。國內應用醫(yī)療步行（平地行走加上下小山坡）治療高血壓取得較好療效
      。
      　　 3、健身跑 
      　　高血壓患者在進行健身跑前要作心電圖運動試驗
      ，以檢查心功能和血壓對運動的反應性。
      　　高血壓患者的健身跑不要求一定的速度
      ，而以跑步后不產生頭昏
      、頭痛、心慌
      、氣短和疲勞感等癥狀為宜。心率一般控制在130次/分以內
      。
      　　跑步時要求精神放松
      ，步伐是十分重要的
      。
      　　高血壓病人選擇一天中從事運動鍛煉的時間要避免清晨和晚間。據(jù)資料報道
      ，人體晝夜血液流變學的指標
    ，尤其是血粘度，從晚上20點至凌晨6點呈不同程度的上升趨勢。
        
      　　 不適合高血壓患者的動作 
      　　 1
    、趴著看書 
      　　有些人喜歡趴在床上看書看電視，這對于沒有高血壓的人問題不大
    ，但對患有高血壓的`人來說，則是一種很危險的事情
    。
      　　由于長時間的趴伏狀態(tài)
    ，壓迫腹部肌肉影響人的深呼吸
    ，再加上腹部受壓和腹肌收縮，容易導致血壓驟升而發(fā)生意外
    ，因此
    ，高血壓病人（尤其是年齡較大者）
    ，應禁止趴著看書看電視，看書和看電視的時間也不宜過長
    ，不宜看驚險恐懼的電視電影
    。
      　　 2
    、下蹲及搖頭運動 
      　　生命在于運動，適宜的運動可強身健體
    ，防病治病
      ，對于患有高血壓的病人來說
      ，適宜的運動也有益于降低和穩(wěn)定血壓
      ，促進疾病的康復。
      　　但有些運動高血壓病人是不宜的
    ，除高強度的劇烈運動外
    ，高血壓病人還不宜做下蹲起立運動
    ，快速搖頭或跳躍等動作。
      　　這類運動有引起高血壓腦血管意外的危險
    ，高血壓病人的運動
    ，以散步、體操
    、太極拳等低強度運動為宜
    ，且運動的時間也不宜過長
    ，以在運動中和運動后無明顯疲勞不適感為宜。
      　　 3
    、摒氣排便 
      　　排便是生活中的小事，有些人因大便干結排解困難
    ，就用力摒氣排便，這對于健康人來說
    ，如果是一時性的可無大礙，若長久如此也會對健康帶來影響
    。
      　　但對患有高血壓的病人來說
    ，一時性的用力摒氣排便也是絕對不可以的
    ，否則會因腹部壓力增大，血壓驟升而引發(fā)危險
    。因此
    ，高血壓病人排便應慢慢來，千萬不可用力摒氣
    。
      　　如果有大便干結或便秘時，可服用一些潤腸通便的藥物或外用開塞露等進行治療
    ，平時可適當?shù)囟喑砸恍┐旨Z
    、蔬菜和水果
    ，這樣既可防止大便干結，又有益于高血壓及心腦血管病的治療
    。
        
      　　 4
    、突然用力 
      　　人們在日常生活中
    ，無處不在用力
    ，如用力搬東西
    ，用力騎車
    ，用力生產和鍛煉等，人在用力或突然用力時
    ，肌肉緊繃
    ，血管收縮
    ，精神緊張
    ，全身使勁等生理現(xiàn)象，在不超過承受能力的情況下
    。
      　　對于健康人來說，是可以承受的
    ，如果患有高血壓的病人突然用力
    ，即便是在不大的用力或是在健康人的承受能力之內的用力，也有可能無法承受這種突發(fā)的生理性改變
    ，可能會引起血壓驟升
    ，導致心腦血管病的突發(fā)而危及生命。
      　　因此，高血壓病人不可突然用力
    ，不可超負荷用力，只宜做一些輕微的和用力不大的工作及運動
    ，這樣才能確保健康和安全
    。
      　　運動的頻度可根據(jù)個人對運動的反應和適應程度
    ，采用每周三次或隔日一次，或每周五次等不同的間隔周期
    。一般認為若每周低于二次效果不明顯
    。
      　　若每天運動
    ，則每次運動總量不可過大
    ，如果運動后第二天感覺精力充沛
    ，無不適感，亦可采用
    。
    要降血壓
    ，喝什么茶最好
    ？
    夏季茶療降血壓 
      夏季天氣炎熱
    ，高血壓患者除應堅持藥物治療外，也很需既能解署又能降壓并且清涼可口的飲料?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)介紹幾種夏季茶療降血壓的方法： 
      荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署
    ，降血壓，同時還是減肥良藥
    。用鮮荷葉洗凈切碎
      ，水煎放涼后可代茶飲用
    。 
      蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽
    ，其味極苦。用蓮心12克
    ，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外
    ，還能清熱、安
    、強心
    。 
      玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用
    ，同時具有利尿
    、止血
    、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用
    ，一日數(shù)次
    ，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓
    ，療效明顯而且穩(wěn)定。 
      枸杞茶 枸杞除了降低血壓
    、膽固醇和防止動脈硬化外
    ，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用
    。一般每日用量9克
    ，泡水服用即可。 
      菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用
    ，每日3次
      ；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目
      、清熱解毒之效
      。適應高血壓
      、動脈硬化患者常飲。 
      決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲
      ，有降血壓
      、降血脂
      、清肝明目等功效，適宜高血壓
      、頭暈目眩、視物不清者常飲
      。 
      山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲，有助消化
      ，擴張血管，降血糖
    ，降血壓
    ，對高血壓有明顯的輔助療效
    。 
      喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性
    ，消除脈管痙攣
    ，具有防止血管破裂的功能。 
      目前已經(jīng)證明，茶葉中的兒茶素類化合物（特別是ECG和EGCG）和茶黃素
    ，對血管緊張素I轉化酶活性有明顯的抑制作用
    。在蘇聯(lián)也已通過臨床試驗證明，用高濃度的茶葉中的兒茶素可以降低血壓
    。同時多喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的
    ，因為它可以使血管保持彈性
    ，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能
    。此外
    ，茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑
    ，通過血管舒張而使血壓下降。日本曾采用一種新加工工藝將茶樹鮮葉放在氮氣條件下處理6小時
      ，使茶葉中形成大量r一氨基丁酸
      。根據(jù)臨床實驗
      ，對降血壓有明顯效果
      。茶葉中的芳香甙（蘆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。┮簿哂芯S持毛細血管正常抵抗力和增強血管壁韌性的功效
      。我國長沙茶廠等單位以茶葉為原料制成的“速溶減肥茶”
      ，經(jīng)臨床實驗
      ，通過7～24周不同療程后
      ，血壓平均下降34／24毫米汞柱。 
      降血壓銀杏保健茶專賣銀杏又名白果
      ，系孓遺植物
      ，是世界上唯一不進化的樹種，從太古時代至今
      ，一直保持其風貌
    ，達爾文稱之為“活化石”
    ，素有“長生樹”之稱。近幾年國內外眾多醫(yī)學家研究證明
    ，銀杏葉富含白果醇
    、莽草酸
    、谷留醇
    、白果雙黃酮
    。銀杏內酯具有軟化血管，防止動脈硬化
    ，清除血液中脂脈垃圾和抑制血小板凝聚
    ，防止腦栓形成的良好作用
    ，并能有效防治心血管老化和腦血管供血不足所致的外周循環(huán)障礙造成的老年病
    。白果內酯為神經(jīng)性藥物
    ，對老年性癡呆有獨特療效
    。 >對銀杏葉的功能作了記載
    ，它斂肺
    、平喘、止痛
    。用于肺虛咳喘
    、冠心病、心膠痛
    。銀杏葉富含銀杏黃酮等天然藥物成份，具有降血壓
    、降脂、降膽固醇
    ，促進血管擴張
    、防治心腦血管疾病
    ，增強機體免疫能力和延緩衰老的作用
    ，并且這些藥物成份熱穩(wěn)定性和水溶性都很好
    ；適合制茶飲用
    。日本仁木繁先生所著《銀杏的威力》一書
    ，將銀杏能夠治療的疾病列了20余種，其中絕大部分是通過改善機體的血液循環(huán)來實現(xiàn)的
    。如高血壓
    、冠心病、全身疲勞
    、生理疼痛
    、健忘
    、注意力不集中
    、畏冷癥、醉酒等
    ，認為銀杏可防止血管老化所造成的成人病。歐黎虹先生由銀杏引發(fā)的一個超越生命極限的夢想《銀杏與生命》一書
    ，科學地闡述了銀杏所含黃酮類成份是血管軟化劑
    ，可使血管長久保持彈性，明顯地改善機體的血液循環(huán)
    ，使機體得到血液的全面滋......>>
    

          
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    云南白族三道茶介紹
    
                        
    云南白族三道茶去過云南的人都會聽說白族的三道茶
    ，而較為正宗的三道茶
    ，則需要深入云南大理
    ，去白族聚居的鄉(xiāng)鎮(zhèn)
    ，才能體會到
    。在白族的重大節(jié)日
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅決不冷飲）
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕能喝綠茶嗎
    
                        
    懷孕能喝綠茶嗎孕婦可以喝點淡淡的綠茶
    ，不宜過濃
    ，適量就好，孕婦還是要謹慎為好
    。孕婦喝什么茶好：1
    、薄荷茶
    ；薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門制作的準媽媽保健茶
    ，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    實木茶盤怎么保養(yǎng)
    
                        
    實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西，但其實也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    明
    、清時期官窯的發(fā)展
    
                        
    明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官廠
    ，專燒進貢的瓷器
    。如在景德鎮(zhèn)設御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
      ，特派廠官，經(jīng)費出自地方
      ，編役人夫，設窯達五十幾座
      ，專門燒造御器即貢器
                
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    、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
    ，水泡過之后花是會變白
    ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的，不可能一泡就變白
    。如果一泡就變白，有可能是買到了假貨
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天，天寒地凍、萬物蟄伏
    、寒邪襲人
    ，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
    ？1
    、紅糖姜茶紅糖姜茶本身非常適合為手腳冰冷的人喝
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧。順著前門往西
      ，轉過街角，就會看見一棟古色古香
      、有一對金龍飛舞的老北京建筑，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    鑒別安溪鐵觀音
    
                        
    鑒別精品鐵觀音是一項高深的學問，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
      ，高者能品斷是茶產何地何村
      ，幾年生茶樹，特點突出者還能品味出自何名茶師之手