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    首頁 >> 茶常識(shí)

    喝正山小種紅茶為什么可以減肥

    小小茶農(nóng) 2023-11-23 07:42:03

    根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)

    正山小種紅茶屬黃酮含量高的飲食,有助於預(yù)防中風(fēng)和心臟病
    ,當(dāng)然生活習(xí)慣
    ,也要跟著改變,包括戒菸
    、控制體重、飲酒適量
    、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等
    。對(duì)減肥有一定促進(jìn)作用
    ,但幫助有限
    ,必須配合其它方法才行。

    正山小種紅是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的

    ,發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物
    ,成為紅茶
    。紅茶品性溫和
    ,味道醇厚
    ,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀
    ,當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)
    。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用
    ,并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處

    國外有資料報(bào)道

    ,經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果
    。研究表明
    ,由于紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑
    ,能防止中風(fēng)和心臟病。美國一項(xiàng)最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比
    ,前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以上。

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