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冬天吃柚子調(diào)理又嫩膚

品茶 2023-11-24 04:26:26

冬天吃柚子調(diào)理又嫩膚

冬天是吃柚子的大好時(shí)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為柚子味甘酸

、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸
、補(bǔ)血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果
。冬天是吃柚子的大好時(shí)節(jié)柚子的葉似柑、橘
，但葉柄具有寬翅
，葉下表面和幼枝有短茸毛
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ù螅咨?div id="m50uktp" class="box-center"> 。果實(shí)大，球形或近于梨形
，呈檸檬黃色;果肉白或紅色
，隔分成瓣
，瓣間易分離
，味酸可口
。在眾多的秋令水果中，柚子可算是個(gè)頭最大的了
，一般都在1千克以上。它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟
，皮厚耐藏，一般可存放三個(gè)月而不失香味
，故有“天然水果罐頭”之稱
。

柚子外形渾圓，象征團(tuán)圓之意

，所以也是中秋節(jié)的應(yīng)景水果
。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音
，柚子即佑子
，被人們認(rèn)為有吉祥的含義。過年的時(shí)候吃柚子象征著金玉滿堂
，柚和“有”諧音，是大柚大有的意思，除去霉運(yùn)帶來來年好運(yùn)勢
。吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃
，高脂血癥病人尤為引起注意，稍有不注意
，病人極易發(fā)生中毒，出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟疾病
。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)
、有機(jī)酸及鈣
、磷
、鎂、鈉等人體必需的元素
，這是其他水果難以比擬的
。　柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分
，有降血糖、降血脂
、減肥
、美膚養(yǎng)顏等功效
。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓
、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用
，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能
。

此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙

，可降低血黏度，減少血栓的形成
，因此對(duì)腦血管疾病也有較好的預(yù)防作用。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高
，經(jīng)常感冒
、咳嗽
、氣管敏感的人
，可用鮮柚一個(gè)去核留皮、肉
，配以正北杏
、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各50克
，加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時(shí)后密封存放，每日服用能強(qiáng)健肺部
。柚子的選購要訣：一般是聞、叩兩個(gè)環(huán)節(jié)
。聞
，即聞香氣，熟透了的袖子
，芳香濃郁;叩，即按壓叩打果實(shí)外皮
，外皮是否有下陷
，下陷沒彈性的質(zhì)量較差。挑選柚子最好選擇上尖下寬的標(biāo)準(zhǔn)型
，表皮須薄而光潤
，并且色澤呈淡綠或淡黃
。剛買回來的柚子，最好在室內(nèi)放置兩周左右
，這樣果實(shí)水分逐漸蒸發(fā)，甜度提高
，吃起來味更美。健康小提示 1. 太苦的柚子不宜吃; 2.如果一次食柚量過多
，不僅會(huì)影響肝臟解毒
，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)
，甚至發(fā)生中毒
，出現(xiàn)包括頭昏
、惡心、心悸
、心動(dòng)過速
、倦怠乏力
、血壓降低等癥狀，特別危險(xiǎn)的是服用抗過敏藥特非那丁期間
，食用柚子或飲用柚子汁
，可致心律失常
，嚴(yán)重時(shí)可引起心宣纖維顫動(dòng)
，甚至猝死
。能與柚子產(chǎn)生相互作用的藥物還很多
，如∶硝苯地平
、維拉帕米
、地爾硫草等鈣拮抗劑
，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥
，環(huán)孢素A等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等
。專家指出
，在服用這些藥物時(shí)，只要飲用一杯柚子汁
，就可能引起上述作用。因此
，醫(yī)學(xué)專家們告誡患者，服藥時(shí)千萬別吃柚子或飲柚子汁
，尤其是老年病人
，當(dāng)防引起不測。柚子做成茶
，健康養(yǎng)顏?zhàn)约鹤龅姆涿?strong >柚子茶味道更清香更甜美
，堅(jiān)持長期喝還有美白祛斑
、嫩膚養(yǎng)顏的功效
。

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用

，經(jīng)常長暗瘡的人喝能有緩解的效果
。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果
。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來
，清熱降火，嫩白皮膚
。尤其適合OFFICE里天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷
、氣色暗淡的白領(lǐng)女性
。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時(shí)變淡
，效果也比較有限，而這個(gè)健康的養(yǎng)生茶
，則能斬?cái)嗪谏氐母@樣的美白效果才會(huì)更長久
。

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