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    喝黑茶副作用癥狀喝黑茶的副作用
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-11-28 15:35:25
        
    

        
    
           
    喝黑茶副作用癥狀喝黑茶的副作用
    喝黑茶副作用癥狀的發(fā)生
      ，如腹瀉
    、便秘
    、惡心
    、嘔吐
    、頭暈、乏力
      、心悸
      、失眠、食欲不振
    、消化不良等
    。黑茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延緩衰老
    ，對(duì)防治心血管疾病有一定的作用
    。另外，黑茶還具有降血脂
    、降血糖
    、降血壓、減肥
    、美容養(yǎng)顏
    、抗輻射、抗癌等功效
    。所以
    ，經(jīng)常飲用黑黑茶是一種非常好的保健方式。但是
    ，喝茶也有禁忌
    ，下面我們一起來(lái)看看吧。黑茶不能和什么一起喝
    ？一起來(lái)看看吧
    。
    一：喝黑茶副作用癥狀
    1     長(zhǎng)時(shí)間吃黑茶有什么危害            1、損害腸胃
    喝大量的黑茶
    ，你也就喝進(jìn)去了大量的咖啡因
    。咖啡因可以提神醒腦
    ，但是如果咖啡因攝入過(guò)多的話
    ，就會(huì)讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于的興奮
    ，從而就會(huì)引起胃蠕動(dòng)的速度加快，胃壁細(xì)胞的分泌亢進(jìn)
    。受到刺激的胃
    ，就會(huì)分泌過(guò)多的胃酸而對(duì)胃黏膜的刺激又加強(qiáng)。最終就會(huì)容易引起胃潰瘍
    。另外
    ，如果咖啡因飲用過(guò)多則會(huì)使人產(chǎn)生依賴上癮，因此形成惡性循環(huán)
    ，損傷腸胃
    ，影響消化系統(tǒng)。
    2
    、影響吸收
    黑茶里面有一種物質(zhì)叫做鞣酸
    ，鞣酸容易和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1
    、鐵離子等結(jié)合
    ，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收。如果大量飲用黑茶
    ，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀
    ，如貧血、便秘等
    ，對(duì)身體造成一定的傷害
    。
    2     黑茶有什么副作用
    長(zhǎng)期喝黑茶養(yǎng)生功效十分明顯，但如果飲用不當(dāng)也會(huì)出現(xiàn)一些副作用
    ，特別是那些體質(zhì)虛弱的人群長(zhǎng)期在空腹?fàn)顟B(tài)下喝黑茶容易降低身體的消化功能
    ，而且會(huì)出現(xiàn)頭暈心慌和惡心嘔吐等多種不良癥狀，如果不及時(shí)停止喝黑茶就會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害
    。
    3     黑茶是什么茶
    茶的種類可以劃分出很多
    ，但是最為經(jīng)典的還是六大茶葉。根據(jù)顏色分為綠茶
    、黃茶
    、白菜、青茶
    、紅茶
    、黑茶，這六大茶葉的分類是最籠統(tǒng)的概念
    。黑茶是什么茶?黑茶自然是我國(guó)六大茶葉之一
    。
    很簡(jiǎn)單的一條，顏色是黑色的，就是黑茶
    。很淺顯直白
    ，但卻非常直觀。根據(jù)成品茶的外觀呈黑色
    ，所以叫黑茶
    ，是六大茶類之一，屬于全發(fā)酵茶
    ，主產(chǎn)區(qū)為四川
    、云南、湖北
    、湖南
    、陜西等地。
    4     黑茶怎么保存
    1
    、要將黑茶放在通風(fēng)的地方，這有助于茶品的自然氧化
    。這里媽網(wǎng)百科要提醒大家
    ，最好不要用塑料袋把茶品密封起來(lái)保存。
    2
    、要將黑茶放在陰涼的地方
    ，因?yàn)檫^(guò)多的日曬會(huì)使茶品急速氧化。
    3
    、不要將黑茶與其他有異味的物質(zhì)放在一起
    ，因?yàn)楹诓杈哂泻軓?qiáng)的吸異性。
    4
    、因?yàn)榇娣诺哪晗尢L(zhǎng)
    ，黑茶會(huì)產(chǎn)生一些“茶蟲(chóng)”，這是無(wú)害的
    ，不用著急除去它
    。
    二：喝黑茶副作用有哪些
    入口苦澀，會(huì)有刺激胃的感覺(jué)
    。
    三：喝黑茶副作用和禁忌
    2．助消化
    、解油膩、順腸胃（怡清源荷香茯磚茶）
    9．利尿解毒
    、降低煙酒毒害 等等
    黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ，適當(dāng)飲用對(duì)我們的身體很好，主要有以下好處
    黑茶喝多了有什么危害 黑茶有什么副作用
    雖然說(shuō)黑茶對(duì)我們的身體有著很多的好處
    ，但是任何東西都是不能貪多的
    ，如果黑茶喝多了的話，其實(shí)也會(huì)對(duì)我們的身體有一定的副作用，一起來(lái)詳細(xì)了解下吧
    。
      黑茶喝多了有什么危害 
     1
    、損害腸胃
     
     喝大量的黑茶，你也就喝進(jìn)去了大量的咖啡因
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х纫蚩梢蕴嵘裥涯X，但是如果咖啡因攝入過(guò)多的話
    ，就會(huì)讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于的興奮
    ，從而就會(huì)引起胃蠕動(dòng)的速度加快，胃壁細(xì)胞的分泌亢進(jìn)
    。受到刺激的胃
    ，就會(huì)分泌過(guò)多的胃酸而對(duì)胃黏膜的刺激又加強(qiáng)。最終就會(huì)容易引起胃潰瘍
    。另外
    ，如果咖啡因飲用過(guò)多則會(huì)使人產(chǎn)生依賴上癮，因此形成惡性循環(huán)
    ，損傷腸胃
    ，影響消化系統(tǒng)。
     
     2
    、影響吸收
     
     黑茶里面有一種物質(zhì)叫做鞣酸
    ，鞣酸容易和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1
    、鐵離子等結(jié)合
    ，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收。如果大量飲用黑茶
    ，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀
    ，如貧血、便秘等
    ，對(duì)身體造成一定的傷害
    。

    黑茶有什么副作用 
     長(zhǎng)期喝黑茶養(yǎng)生功效十分明顯，但如果飲用不當(dāng)也會(huì)出現(xiàn)一些副作用
    ，特別是那些體質(zhì)虛弱的人群長(zhǎng)期在空腹?fàn)顟B(tài)下喝黑茶容易降低身體的消化功能
    ，而且會(huì)出現(xiàn)頭暈心慌和惡心嘔吐等多種不良癥狀，如果不及時(shí)停止喝黑茶就會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害
    。

    黑茶是什么茶 
     茶的種類可以劃分出很多
    ，但是最為經(jīng)典的還是六大茶葉。根據(jù)顏色分為綠茶
    、黃茶
    、白菜
      、青茶、紅茶
      、黑茶
      ，這六大茶葉的分類是最籠統(tǒng)的概念。黑茶是什么茶?黑茶自然是我國(guó)六大茶葉之一
      。
     
     很簡(jiǎn)單的一條
      ，顏色是黑色的，就是黑茶
      。很淺顯直白
      ，但卻非常直觀。根據(jù)成品茶的外觀呈黑色
      ，所以叫黑茶
      ，是六大茶類之一，屬于全發(fā)酵茶
      ，主產(chǎn)區(qū)為四川
      、云南、湖北
      、湖南
    、陜西等地。

    黑茶怎么保存 
     1
    、要將黑茶放在通風(fēng)的地方，這有助于茶品的自然氧化
    。這里媽網(wǎng)百科要提醒大家
    ，最好不要用塑料袋把茶品密封起來(lái)保存。
     
     2
    、要將黑茶放在陰涼的地方
    ，因?yàn)檫^(guò)多的日曬會(huì)使茶品急速氧化。
     
     3
    、不要將黑茶與其他有異味的物質(zhì)放在一起
    ，因?yàn)楹诓杈哂泻軓?qiáng)的吸異性。
     
     4
    、因?yàn)榇娣诺哪晗尢L(zhǎng)
    ，黑茶會(huì)產(chǎn)生一些“茶蟲(chóng)”，這是無(wú)害的
    ，不用著急除去它
    。
    喝黑茶的忌諱和副作用
    喝黑茶要注意以下幾個(gè)忌諱：

    1.不空腹飲茶：空腹飲茶會(huì)刺激胃酸分泌，增加胃酸的酸度
    ，對(duì)胃粘膜造成刺激
    ，容易誘發(fā)胃病
    。

    2.不與藥物同飲：黑茶中含有鞣酸，不少藥物與其結(jié)合會(huì)降低藥效
    。

    3.不在特殊時(shí)期飲用：例如女性月經(jīng)期
    、孕期和哺乳期，要注意減少飲用黑茶
    ，因?yàn)椴枞~中的咖啡因會(huì)影響血流量和心率
    ，過(guò)量飲用也容易引起貧血。

    4.不飲用太濃或太長(zhǎng)時(shí)間泡的茶：過(guò)濃的黑茶含有較高的咖啡因
      、茶堿等物質(zhì)
      ，易引起心跳加快、手腳發(fā)抖
      、出汗
      、口干、頭痛等癥狀
      。

    5.不飲用過(guò)期或質(zhì)量不好的茶：過(guò)期的黑茶會(huì)產(chǎn)生黃褐色的霉點(diǎn)和臭味
      ，對(duì)健康有害。

    黑茶存在一些副作用：

    1.影響睡眠：黑茶中的咖啡因
      、芳香烴酮等成分對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定刺激作用
      ，飲用過(guò)多會(huì)影響睡眠。

    2.容易引起便秘：因?yàn)楹诓柚械牟瓒喾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、鞣酸等物質(zhì)有收斂作用
      ，飲用過(guò)多容易造成腸胃收斂，引起便秘
      。

    3.抑制人體吸收鐵質(zhì)：黑茶中的茶多酚和鞣酸能夠抑制人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收
      ，因此貧血患者和貧血癥狀明顯的人群不適合飲用黑茶。

    4.容易引起口干口渴：由于黑茶中的咖啡因會(huì)增加口腔內(nèi)水分的排泄量
      ，導(dǎo)致口干口渴
      。

    總之，適量飲用黑茶是有益健康的
      ，但是要注意不要過(guò)量和注意忌諱
      。建議每人每天飲用黑茶不宜超過(guò)3杯。
    

          
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