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    姨媽期間能喝去濕氣的茶嗎
    
        
    
            品茶
            2023-11-28 21:11:06
        
    

        
    
           
    姨媽期間能喝去濕氣的茶嗎
      ？紅豆薏米茶是一種非常好的祛濕茶
      ，可以幫助女性朋友排出體內(nèi)的濕氣，同時(shí)還能起到美容養(yǎng)顏的效果。紅豆薏米茶的做法也非常簡單
    ，只只要我們把紅豆和薏米洗干凈，然后放在鍋里煮一下就可以了。如果覺得麻煩的話，也可以直接買現(xiàn)成的袋泡茶
    ，每天喝一杯，堅(jiān)持一段時(shí)間
    ，濕氣自然就沒了
    。不過這種方法需要長期堅(jiān)持，才能看到效果
    。
    江南的夏天
    ，濕熱同期。
    高溫天再碰上梅雨季
    ，有個(gè)形象的詞，叫“蒸籠”
    。汗流浹背時(shí)
    ，只想來一壺茶咕嘟咕嘟下肚。
    夏天喝什么茶祛濕
    、消暑效果好呢
    ？
    消暑生津，喝白茶
    白茶加工非常簡單
    ，采摘后
    ，薄攤于萎凋篩上，放在日光下或者通風(fēng)較好的室內(nèi)
    ，使茶葉自然萎凋
    ，待青氣散去，文火慢慢烘干即成
    。
    白茶的制作工藝至簡
    ，貼近自然，并且不經(jīng)過高溫處理
    。白茶中具有消炎抑菌的茶多酚含量較高
    ，咖啡因的含量也比其它茶類要高。這些共同構(gòu)筑了白茶去火清熱的功效
    。
    正是因?yàn)榘撞璨栉肚宓?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，性味寒涼，所以在福建民間常用它來作為降火涼藥。
    夏天喝白茶
    ，消暑生津
    ，祛除熱氣，讓人心靜自然涼
    。
    白茶新茶性寒
    ，但陳放多年的老白茶，里面的茶多酚類物質(zhì)發(fā)生氧化聚合反應(yīng)
    ，使得老白茶的寒性慢慢減弱
    ，趨于溫和。
    腸胃耐不住寒涼的人群
    ，可以選擇喝老白茶
    。
    清熱下火，喝綠茶
    綠茶是最適合夏天的茶
    ，湯色淡綠清亮
    ，滋味鮮爽甘醇，香氣清鮮悠長
    。
    泡一杯茶
    ，看著碧綠的葉子在杯中浮浮沉沉，心里仿佛也變得碧綠清涼
    。
    綠茶是所有茶類中唯一的未經(jīng)發(fā)酵的茶類
    ，沒有經(jīng)過氧化，最大程度地保留了鮮葉中的各種物質(zhì)
    ，含有較多的多酚類物質(zhì)
    、氨基酸、維生素等活性成分
    。
    綠茶也屬于較“寒涼”的茶
    ，夏天喝，可以起到清熱下火的作用
    。而且當(dāng)年的春茶再經(jīng)過一兩個(gè)月的放置
    ，“退火”后，剛好在夏天到了最佳品飲期
    。
    綠茶不僅可以熱泡
    ，還可以冷泡。
    冷泡一方面能減少了茶湯中的“澀”味
    ，另一方面又保留了綠茶清醇芳香的風(fēng)味
    ，尤其適合夏天。
    祛濕解熱
    ，喝黑茶
    黑茶是后發(fā)酵茶的統(tǒng)稱
    ，它在加工過程中有一道關(guān)鍵工藝——渥堆。將曬青毛茶堆放在具有一定溫度和濕度的環(huán)境下進(jìn)行微生物發(fā)酵，使茶葉內(nèi)含物質(zhì)發(fā)生一系列的變化
    。
    黑茶原料粗老
    ，茶多糖含量較多。黑茶可以長期儲存
    ，并且隨著儲存時(shí)間的延長
    ，它里面的茶多酚、茶黃素
    、茶紅素慢慢氧化為茶褐素
    。茶褐素對脂肪合酶的抑制能力最強(qiáng)，所以黑茶具有消食解膩的作用
    。
    在近代史上
    ，一些代表性的黑茶品類，例如安茶
    、六堡茶
    ，在港澳、東南亞一帶非常暢銷
    。
    因?yàn)檫@些地區(qū)地處熱帶
    ，環(huán)境高溫高濕，宜染疫病
    ，而陳茶歷經(jīng)時(shí)間的發(fā)酵
    ，退去了火氣，茶性溫和
    ，當(dāng)?shù)厝A人華工飲用后，發(fā)現(xiàn)可以祛濕解熱
    ，一時(shí)廣受歡迎
    。
    夏天感覺濕氣特別重的時(shí)候，可以泡一壺這樣的茶
    ，湯如琥珀
    ，滋味醇和順滑，略帶檳榔香
    ，正是時(shí)間賦予陳茶的魅力
    。
    舒緩情緒，喝花茶
    夏天到來
    ，溫度上升
    ，不適感增加，人會不自覺感覺情緒焦躁
    。
    這時(shí)候可以喝一杯鮮靈馥郁的花茶
    ，來舒緩情緒。
    花茶，亦稱熏花茶
      、香片
      ，一般用香氣比較濃的花，例如茉莉花
      、珠蘭花來窨制
      。喝起來除了本身的茶香之外，還會有馥雅的天然花香
      ，能夠平撫焦慮
      、緊張的情緒，讓人心情平靜
    。
    香花入茶
    ，古已有之。古代文人用夏日的茉莉
    、荷花
    ，包上綠茶，吸香一宿
    ，然后與兩三好友
    ，花前窗下，共享一杯輕靈花香
    ，真是清新又雅致
    ，會玩！
    花茶也適合制作冷泡茶
    ，芳香四溢
    ，茶味清淡雅致。
    可以借鑒一下古人
    ，摘幾朵花供于窗前
    ，伴著潔白芬芳的花朵，品飲一壺冷泡花茶
    ，不知是花更香
    ，還是茶更香？
    “
    起嘗一甌茗
    ，行讀一卷書
    。早梅結(jié)青實(shí)，殘櫻落紅珠
    。
    

          
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