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       首頁 >> 茶常識
    
      

      


      
    
      
        
      喝黑茶拉肚子怎么回事
      
        
      
            茶百科
            2023-11-28 21:57:56
        
      

        
      
           
      喝黑茶拉肚子怎么回事
      喝黑茶拉肚子怎么回事
      ？喝黑茶拉肚子是怎么回事？黑茶有什么功效
      ？黑茶拉肚子怎么辦？下面我們一起來看看吧
      ！希望對大家有所幫助
      。。1
      、黑茶性溫
      ，具有暖胃的作用，可以緩解腹部不適
      。但是如果是脾胃虛寒的人
      ，不宜飲用過多的黑茶
      ，否則會加重病情
      。另外，胃潰瘍患患者也不宜飲用黑茶
      ，以免刺激胃粘膜，引起胃痛
      。
      哪些人群不宜喝黑茶
      哪些人群不宜喝黑茶  
       黑茶對身體來說是很有好處的
      ，通過大量的研究證明，黑茶對人有降三高
      、減肥的功效，但是世界上什么東西都不是完美的
      ！我們先從茶這個大類來說哪些人不宜喝茶
      ？有七種不宜喝茶:因為茶葉的多酚類物質(zhì)對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘
      。神經(jīng)衰弱或失眠癥的人不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用
      ，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；加腥辫F性貧血的人不宜飲茶
      。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血
      。患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶
      。因為茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收
      ，同時還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。有潰瘍病的人不宜飲茶
      。因為茶葉中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸
        。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；加忻谀蛳到y(tǒng)結(jié)石的人不宜飲茶
      。由于茶葉中含有較多的草酸
      ，飲茶將會加重結(jié)石的發(fā)展。發(fā)燒時不宜飲茶
      。因為茶葉中所含茶堿能增高人體溫度
      ，使藥物的降溫作用大減以至消失
      。因此
      ，發(fā)燒患者不宜飲茶。茶雖然有很好的保健作用
      ，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意
      ，以免身體越喝越差
      ！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：1.月經(jīng)期間女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
      ，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜
      、葡萄和蘋果等
      。而茶葉中含有高達50%的鞣酸
      ，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收
      ，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)合
      ，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象
      。2.懷孕期間一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%
      ，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量
        ，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥
        ，因此孕婦最好不喝茶為妙
        。3.哺乳期間因為這段期間要是喝下大量的茶
        ，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液回圈
        ，進而抑制乳汁的分泌
        ，造成奶水分泌不足。另外
        ，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒
        ，對嬰兒身體的健康不利
        。 以上人群是喝茶的禁忌者
        ，哪些人又不能喝黑茶呢？（“金花”學(xué)名“冠突散囊菌”） 黑茶有藥理功效
        ，根據(jù)科學(xué)的驗證和分析，也確實證明茶葉中含有抗癌
        、降血壓
        、減肥等對人休有益的保健功效，但也不見得每個人都適合喝
        ，以下幾種情況就要引起注意：
       
       1、素食者：容易缺乏維生素B
      、鐵
      、鈣等營養(yǎng)，茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收
      ，所以素食者飲茶更須適量。
       
       2
      、太瘦
      、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者：茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收
      ，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人
      ，飲茶最好能節(jié)制
      ；相反地
      ，想瘦的人
      ，喝茶絕對是一種經(jīng)濟、有效的好方法
      。
       
       3
      、特殊疾病患者：如低血糖患者，茶葉能在很短的時間內(nèi)
      ，迅速降低人體血糖
      ，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝茶
      。

      4
      、喝茶時間：應(yīng)選在飯前
        、后兩小時左右為宜，且這宜空腹飲茶
        。飯后立即飲茶
        ，茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒
        ，人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收
        。
        一般什么人不能喝黑茶葉 黑茶葉的功效與作用有哪些  
       黑茶一般是采用粗老葉為其原料，經(jīng)過殺青
        、揉捻、發(fā)酵
        、焙火等幾個主要步驟加工而成
        ，其中黑茶在發(fā)酵程度上是屬于全部發(fā)酵，這樣一來黑茶隨著儲存時間越久
        ，其品質(zhì)也會更加的好。制成的茶葉色澤呈烏褐色
        ，制成的毛茶是制作緊壓茶的主要材料
      。
       
       1、素食者不能喝黑茶
      。素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B
      、鐵
      、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收
      ，所以素食者飲茶更須適量。
       
       2
      、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶。黑茶茶葉中含有大量茶多酚
      、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
      ，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
      ，避免咖啡堿對胎兒的過分 *** ，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶
      。
       
       3、太瘦
      、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
      。黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收
      ，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人
      ，飲茶最好能節(jié)制
      。
       
       4
      、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶
      。哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡堿會進入乳汁
      ，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮
      ，易引起少眠和多啼哭
      。
       
       5
      、失眠者不能喝黑茶。失眠的原因很多
      ，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶
      ，因為黑茶茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑
      ，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳
      、血流加快，使人久久不能人眠
      。
       
       6
      、貧血患者不能喝黑茶。黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源
      ，所以貧血患者不宜喝黑茶
       
       7、患有嚴(yán)重的動脈硬化
      、高血壓病人不能喝黑茶
      。這類人喝黑茶應(yīng)慎重，至少在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶
      ，因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因
      、可可堿等活性物質(zhì)
      ，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成
      。
       
       8、特殊疾病患者不能喝黑茶
      。如低血糖患者
      ，黑茶茶葉能在很短的時間內(nèi)，迅速降低人體血糖
      ，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。
       
       黑茶葉的功效與作用有哪些?
       
       一
      、幫助消化促進腸胃順暢
      。黑茶中含有大量的氨基酸、維生素以及咖啡堿還有磷脂等
      ，這些物質(zhì)都能夠很好的幫助身體對食物進行消化，同時還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝平衡
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？Х葔A對于身體具有 *** 作用，能夠有效的提高胃液的分泌量
      ，這樣消化能力上去了，食欲自然而然也就提高了
      。日本科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)
      ，黑茶能夠有效的解油膩，同時還有消食的功效
      ，非常的適合肉食人群服用
      。
       
       除此之外，黑茶還能夠有效的改善胃腸道的微生物環(huán)境
      ，有效的促進腸胃健康
      ，保持腸胃的順暢
      。在我國的民間，有很多偏方都是利用黑茶來治療拉肚子
      、腹脹等情況
      。
       
       二、補充膳食營養(yǎng)
      。黑茶中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是礦物質(zhì)維生素
      、氨基酸以及糖類等等
      。如果日常服用蛋白質(zhì)比較少的患者來書
      ，多喝一些黑茶是一個很好的選擇
      ，同時還能夠補充身體所需要的維生素以及礦物質(zhì)，保健身體健康
      。
       
       三
      、抗氧化延緩衰老
      。專家告訴我們
      ，在正常情況下，人體的自由基是不斷出現(xiàn)的
      ，然后又不斷被身體所清除，這就保持在一個平衡的狀態(tài)中
      。研究發(fā)現(xiàn)
      ，黑茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，例如兒茶素
      、茶葉蘇以及黃酮類以及維生素等，初次之外很多的微量元素中的很多物質(zhì)都是具有不錯的抗氧化作用
      。這些物質(zhì)在進入體內(nèi)之后都具有清除自由基的功能
      ，能夠很好的延緩衰老，起到延年益壽的功效
      。
       
       四
      、預(yù)防心血管疾病。黑茶中含有豐富的茶多糖
      ，這種物質(zhì)能夠有效降低身體中的血脂含量以及血液中的過氧化物活性
      。中國的科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)
      ，經(jīng)過服用黑茶180天之后
      ，高血脂患者體內(nèi)的血脂含量等等都獲得了明顯的下降。
       
       五
      、防治癌癥。癌癥是目前世界上很多人都恐懼的一種疾病
        ，因為它死亡率極高
        ，目前也沒有有效的藥物可以進行治療?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？茖W(xué)家在茶葉以及茶葉的提取物中發(fā)現(xiàn)了對于癌癥有一直作用的物質(zhì)，中國科學(xué)家通過實驗還發(fā)現(xiàn)黑茶對于腫瘤細胞具有非常明顯的抑......
        黑茶的功效大全 飲用的禁忌有哪些  
       黑茶功效不少
        ，抗輻射
        、抗癌、防癌
        、助醒酒、促進消化
      、減肥
      、延緩衰老、降膽固醇等作用
      。能增強大腦中樞神經(jīng)活動的敏銳性，提高思考能力
      、降血壓
      、抑制動脈硬化等等。
       
       1
      、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶2
      、太瘦
      、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶4
      、素食者不能喝黑茶5
      、失眠者不能喝黑茶6、患有嚴(yán)重的動脈硬化
      、高血壓病人不能喝黑茶7
      、貧血患者不能喝黑茶8、特殊疾病患者不能喝黑茶（例如低血糖癥）
        飲用黑茶的禁忌有哪些 黑茶在七種情況下忌飲  
       1
      、忌喝新茶。新茶存放時間短
      ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
        ，醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的 *** 作用
        ，易誘發(fā)胃病
        。因此
        ，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝
        。
       
       2
        、忌喝頭遍茶
        。茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染
        ，茶葉表面總有一定的殘留
        。因此，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
        。
       
       3
        、忌空腹喝茶
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？崭购炔杩上♂屛敢海档拖δ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。同時，水吸收率高
        ，可使茶葉中不良成分大量入血
        ，從而引發(fā)頭暈，心慌
        ，手腳無力等癥狀
      。
       
       4、忌飯后喝茶
      。茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸
      ，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)
      ，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥
      。因此
      ，正確的飲用時間是：餐后一小時
      。
       
       5
      、忌發(fā)燒喝茶
      。茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用
      ，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”
      。
       
       6
      、潰瘍病人忌喝茶
      。茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度
      ，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔
      。
       
       7
      、忌經(jīng)期喝茶
        。月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶
        ，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。
        哪些人不能喝黑茶  
       注意素食者容易缺乏維生素B
        、鐵
        、鈣等營養(yǎng)，茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收
        ，所以素食者飲茶更須適量
        。還有就是太瘦
        、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者茶葉能去脂肪
      ，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收
      ，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人
      ，飲茶最好能節(jié)制。
        黑茶什么人不可以喝  
       這個問題真是極品=
      。=目前還沒發(fā)現(xiàn)哪些人不能喝......不過假貨就難說了
      ，你去搜搜，滿大街都說自己賣黑茶
      ，我就納悶了，我家里幾代做黑茶
      ，加上幾個競爭對手一年的產(chǎn)量就那么點
      ，還要賣給邊境省份和國外的老客戶，剩貨幾乎就沒有多少
      ，那些到處喊廣告說自己有黑茶的是從哪搞的“貨”？
        什么樣的人能喝黑茶  
       黑茶能夠抗氧化
      、延緩衰老，延年益壽
      ；抗癌
      、抗突變
      ； 改善糖類代謝
      ，降血糖，防治糖尿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；殺菌
      、消炎
      。人人都可以喝的，就看自己的喜好了
      。
        黑茶的作用與功效!哪些人不適合喝黑茶
      ，又有哪些時候不適合喝黑茶
      ？總之是喝黑茶該注意些什么呢
      ？  
       黑茶適合任何人群，因為它是一種保健品
      ，飲用的時候沒有多大限制的
      ，也不影響睡眠得，具體的功效我給你從網(wǎng)上搜了點希望對你能有所幫助：1.補充膳食營養(yǎng)
       
       [2]黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份
      ，最主要的是維生素和礦物質(zhì)
      ，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸
      、糖類物質(zhì)等。 對主食牛
      、羊肉和乳酪
      ，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南黑茶
      ，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說
      。
       
       2.助消化
      、解油膩、順腸胃
       
       黑茶中的咖啡堿
      、維生素、氨基酸
      、磷脂等有助于人體消化
      ，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的 *** 作用更能
        喝黑茶要注意哪些
      ？  
       喝黑茶的好處： 　　一、助消化
      、解油膩
      、順腸胃 　　1、黑茶中的咖啡堿
      、維生素
      、氨基酸
      、磷脂等有助于人體消化
      ，調(diào)節(jié)脂肪代謝。 　　2
      、黑茶中的咖啡堿 *** 作用
      ，更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲
      ，幫助消化
      。 　　3、日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗已證明
      ，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能
      ，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因
      。 　　4、黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境
      ，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹
      、痢疾
      、不消食的傳統(tǒng)。 　　二
      、降脂
      、減肥
      、軟化人體血管
      、預(yù)防心血管疾病 　　1、血脂含量高
      ，會使得脂質(zhì)在血管壁上沉積
      ，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓
      。 　　2
      、黑茶具有良好的降解脂肪
      、抗血凝
      、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集。 　　3
      、黑茶能達到降壓、軟化血管
      ，防治心血管疾病的目的
      。 　　三、補充膳食營養(yǎng) 　　1
      、黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份
      ，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)
      、氨基酸
      、糖類物質(zhì)等。 　　2
      、黑茶是西北地區(qū)的居民不可替代的必需品。 黑茶壞處的話
      ，似乎聽得不多
      ，注意一下就可以 　　喝黑茶的注意事項：黑茶雖消食，但茶中都含有鞣酸
      ，可與蛋白質(zhì)結(jié)合
      ，產(chǎn)生沉淀
      ，影響蛋白質(zhì)吸收
      ，還會干擾胃腸蠕動，引起便秘
      ，因此不宜飯后馬上飲用，一小時后再喝最佳
      。
        黑茶的飲用禁忌有哪些 什么時候不能喝黑茶  
       喝黑茶有哪些禁忌
       
       1
      、忌喝新茶。新茶存放時間短
      ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
      ，醛類及醇類等物質(zhì)
        ，對人的胃腸黏膜有較強的 *** 作用
        ，易誘發(fā)胃病。因此
        ，黑茶類新茶宜少喝
        ，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝
        。
       
       2
        、忌喝頭遍茶。茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染
        ，茶葉表面總有一定的殘留
        。因此
        ，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
        。
       
       3
        、忌空腹喝茶?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？崭购炔杩上♂屛敢?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，降低消化功能。同時
      ，水吸收率高
      ，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈
      ，心慌
      ，手腳無力等癥狀。
       
       4
      、忌飯后喝茶
      。茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)
      ，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵
      ，甚至誘發(fā)貧血癥
      。因此，正確的飲用時間是：餐后一小時
      。
       
       5、忌發(fā)燒喝茶
      。茶葉中含有茶堿
      ，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”
      。
       
       6、潰瘍病人忌喝茶
      。茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌
      ，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔
        。
       
       7
        、忌經(jīng)期喝茶
        。月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶
        ，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥
        。
       
       黑茶的功效與作用
       
       黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳
        、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等
        。黑茶中的兒茶素、茶黃素
        、茶氨酸和茶多糖
        ，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能
        ，因而具有抗氧化
        、延緩細胞衰老的作用。
       
       黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素
        。研究表明
        ，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌
        、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌
        、莢膜桿菌
        、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外
      ，茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。
       
       茶葉具有降血壓的作用早有報道
      。日本報道
      ，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用
      。此處，還發(fā)現(xiàn)茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛
      ，增加血管的有效直徑
      ，通過血管舒張而使血壓下降。我國樓福慶等發(fā)現(xiàn)茶色素具有顯著的抗凝
      、促進纖溶
      、防止血小板黏附聚集
      ，抑制動脈平滑肌細胞增生的作用
      ，還能顯著降低高脂動物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白
      ，提高血清中高密度脂蛋白
      ，并對ACE酶具有顯著抑制作用，具有降壓效果
      。
       
       黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的
      。同時，咖啡堿對膀胱的 *** 作用既能協(xié)助利尿
      ，又有助于醒酒，解除酒毒
      。同時
        ，黑茶中的茶多酚不但能使菸草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外
        ，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用
      。對于重金屬毒物
      ，茶多酚有很強的吸附作用，因而多飲茶還可緩解重金屬的毒害作用
      。
       
       結(jié)語：看完這篇文章
      ，我們知道了喝黑茶的七個禁忌
      ，這些與生活息息相關(guān)
      ，一定要注意避免哦，不然可能會誘發(fā)更多的問題哦
      。
      長期喝黑茶的功效與副作用有哪些
       長期喝黑茶的功效與副作用有哪些
                          長期喝黑茶的功效與副作用有哪些
      ，茶是我們常見的一種飲品
      ，而黑茶是一種茶葉
      ，常喝黑茶其實對我們的身體有著一定的好處。一起來看看長期喝黑茶的功效與副作用有哪些吧
      。
        長期喝黑茶的功效與副作用有哪些1   長期飲用黑茶的副作用 
         一
      、造成缺鐵性貧血 
        不知道大家有沒有聽過鞣酸這種東西
      ，鞣酸能夠殺菌消炎解毒
      ，在黑茶中就含有很多的鞣酸成分，但是鞣酸卻能夠和鐵發(fā)生反應(yīng)
      ，產(chǎn)生一種黑色的不容易分解的物質(zhì)——鞣酸鐵
      。而要知道身體是需要大量的鐵元素存在著，對于我們的血液再生有著必不可少的作用
      ，一旦飲用太多黑茶，其中的鞣酸就會與鐵發(fā)生反應(yīng)
      ，使得人體出現(xiàn)缺鐵性貧血
      。
         二、出現(xiàn)缺鈣癥狀 
        在黑茶中除了含有鞣酸之外
      ，還有一種元素——氟，氟能夠和鈣發(fā)生反應(yīng)
      ，同樣會產(chǎn)生一種不易被吸收的成分——氟化鈣
      ，相信大家都知道鈣對我們?nèi)梭w骨骼有多么重要的作用吧，一旦身體缺少鈣元素
      ，不僅骨頭會變得更脆
      ，而且牙齒也會脫落
      ，除此之外也會引發(fā)各種的病癥
      。
         三、降血壓
      、降血糖
      、降血脂 
        其實對于高血壓高血糖高血脂的人來說，黑茶肯定就是有益于身體健康的茶飲呢
      ，因為黑茶有很好的降三高的作用。但是咱們也不能夠忽視另外一個群體
      ，那就是本身血糖
      、血壓都比較低的人，尤其是低血糖的人非常的常見
      ，所以對于低血糖低血壓的人來說，黑茶就是不能夠長期飲用的
      。
          
         常喝黑茶的功效 
        首先
      ，喝黑茶可以清脂肪，減肥胖
      。黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪
      ，促進脂類物質(zhì)排出
      ；還可活化蛋白質(zhì)激酶
      ，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量
      。因此安化黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”
      ；日本人稱為“美容茶”；臺灣人稱為“消食茶”
      。
        其次
      ，喝黑茶可以抗氧化、延緩衰老
      。黑茶中的兒茶素
      、茶黃素
      、茶氨酸和茶多糖
      ，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因頁具有抗氧化
      、延緩細胞衰老的作用
      。
        再次，喝黑茶可以清腸胃
      ，助消化。黑茶富含膳食纖維
      ，具有調(diào)理腸胃的功能
      ，清腸胃；且有益生菌參與
      ，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化
      。我國民間有利用老黑茶治療腹脹
      、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)
      。
        最后
      ，喝黑茶可以殺菌
      、消炎
      。黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明
      ，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑
      ，還對肉毒芽孢桿菌、腸類桿菌
      、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的搞菌作用
      。此外
      ，茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。
        老年人喝黑茶還有清除血管壁粥樣物質(zhì)
        、降低血壓、血糖和膽固醇的好處
      ，喝黑茶還可以幫助人們清楚體內(nèi)的毒素
      ，保護肝臟
      。常喝酒的人
      ，如果喝一些黑茶
      ，還可以幫助醒酒
      ，解除酒毒，具有利尿解毒的功效
      。
        長期喝黑茶的功效與副作用有哪些2   黑茶的功效與禁忌 
        降血壓是黑茶最大的效用之一
      ，在黑茶中有一種名為茶氨酸的物資
      ，這種物資可以直接作用于人體中的巴胺能神經(jīng)元
      ，通會對于神經(jīng)的節(jié)制起到防備血壓升高的作用
      。此外在黑茶中另有一些咖啡堿以及兒茶素，這些物資可以增添血管的彈性
      ，讓血流壓力減小
      ，也就起到了降血壓的作用
      。
          
        降血糖也是黑茶的首要效用之一
      ，黑茶中的茶多糖是低落人體血液中血糖含量的首要身分，黑茶中的蛋白酶以及水解酶的含量也很高
      ，人們飲用之后這些酶類可以增進人體對于黑茶中茶多糖的吸取
      ，從而起到低落血糖的作用，此外黑茶中的活性身分較高
      ，這也是它降血糖效用卓越的首要緣故原由。
        黑茶的效用另有很多
      ，像消炎殺菌以及利尿解毒等也都是黑茶的首要效用
      ，然而人們在飲用黑茶時也要細致，喝黑茶也是有諸多禁忌存在的
      ，像妊婦以及營養(yǎng)不良的人群就能喝黑茶
        。
        黑茶中的.咖啡堿會影響胎兒神經(jīng)的發(fā)育，同時也會阻撓人體對于蛋白質(zhì)的吸取
        ，因而他們不克不及喝黑茶
        ，此外失眠、血虛以及處于哺乳期的女性是都不克不及喝黑茶的
        ，否則也孕育發(fā)生對于身材尤其倒霉的環(huán)境
        。
        長期喝黑茶的功效與副作用有哪些3   安化黑茶的功效與作用 
        1
        、補充營養(yǎng)促進人體代謝
        ，增強人體素質(zhì)，使安化黑茶的主要功效
        ，因為安化黑茶是一種營養(yǎng)價值極高的健康養(yǎng)生茶
        ，人們沖泡飲用他以后能吸收維生素和礦物質(zhì)
        ，還能吸收一些植物蛋白和多種人體必需的氨基酸
        ，這些營養(yǎng)成分被人體吸收以后，對維持人體正常代謝和身體各器官功能穩(wěn)定都有極大的好處
        ，在很多地區(qū)安化黑茶都被人們稱為生命之長
        。
        2、調(diào)理脾胃祛除油膩
        ，提高人體消化功能也是安化黑茶的重要作用，它含有的活性酶和黃酮類化合物以及磷脂和氨基酸等營養(yǎng)成分進入人體以后
      ，不單能調(diào)理脾胃
      ，緩解脾胃虛弱并能解除油膩促進胃液分泌能有效，提高人類腸胃消化功能
      。安化黑茶除了這些功效以外
      ，它對人類心血管也有明顯保護作用
      ，能預(yù)防高血脂和高血栓
      ，更能降低人類身體肥胖的發(fā)病率。
          
         喝安化黑茶的副作用 
        1
      、健康的人在喝安化黑茶以后并沒有明顯副作用
      ，但有一些特殊體質(zhì)的人群在喝安化黑茶以后卻會出現(xiàn)多種身體不適，特別是那些營養(yǎng)不良和身體太瘦以及體質(zhì)虛弱的人群在喝安化黑茶以后
      ，會讓人們體虛的癥狀加重，而且會讓他們的體重進一步減輕，對他們的身體健康特別不利
      。
        2
      、經(jīng)常失眠的人在喝安化黑茶，以后會讓失眠癥狀加重
      ，這也是人們喝安化黑茶時可能會出現(xiàn)的副作用
      ，因為安化黑茶中含有大量的咖啡因和茶堿
      ，這些物質(zhì)都能讓人類神經(jīng)保持興奮
      ，正常的人群在喝安化黑茶以后還容易出現(xiàn)亢奮和失眠的癥狀，而那些經(jīng)常失眠的人在喝安化黑茶以后失眠癥狀
      。會更為嚴(yán)重
      。
      喝多了黑茶有什么壞處
        ？
      1
        、損害腸胃濃茶中咖啡因
        、茶堿過高，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高
        ，進而可引起胃蠕動加快
        ，胃壁細胞分泌亢進
        ，胃酸增加
        ，對胃黏膜刺激加強，易導(dǎo)致胃潰瘍
        。另外
        ，濃茶中的咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)
        。?
      
2、影響食物營養(yǎng)的吸收濃茶中所含的鞣酸也多
        ，鞣酸可以喝食物中的蛋白質(zhì)
        、維生素B1、鐵離子結(jié)合
      ，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收
      ，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀
      ，如貧血
      、便秘等。
      

      
拓展資料
      
黑茶（darktea），因成品茶的外觀呈黑色
      ，故得名
      。黑茶屬于六大茶類之一，屬后發(fā)酵茶
      ，主產(chǎn)區(qū)為四川
      、云南、湖北
      、湖南
      、陜西、安徽等地
      。傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶原料成熟度較高
      ，是壓制緊壓茶的主要原料。
      
黑毛茶制茶工藝一般包括殺青
      、揉捻
      、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布
      ，主要分類為湖南黑茶（茯茶
      、千兩茶
      、黑磚茶
      、三尖等）、湖北青磚茶
      、四川藏茶（邊茶）
      、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）
      、廣西六堡茶及陜西黑茶（茯茶）。
      
參考資料
      
喝多黑茶的壞處黑茶有什么壞處

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/51528.html.
      
          
      
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