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    老年人喝鐵觀(guān)音好嗎
    
        
    
            茶百科
            2023-11-29 00:13:23
        
    

        
    
           
    老年人喝鐵觀(guān)音好嗎？1
    、老年人喝鐵觀(guān)音好不好
    ？首先我們要知道，老年人喝茶是有很多好處的
    ，比如說(shuō)可以預(yù)防心血管疾病
    ，降低血壓
    ，減少膽固醇等等。所所以老年人適當(dāng)?shù)暮纫恍╄F觀(guān)音
    ，對(duì)身體健康是有好處的
    。但是我們也要注意，不要喝濃茶
    ，因?yàn)闈獠柚泻锌Х纫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這種物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致致神經(jīng)興奮
    ，從而影響睡眠質(zhì)量
    。所以老年人最好不要喝濃茶，可以喝一些清淡的茶
    ，例如綠茶
    、菊花茶等。
    101歲老太太身體硬朗如小伙
    ，秘訣竟然是這三大愛(ài)好
    ？
    福建有一位老太太，今年已經(jīng)有101歲了
    ，是個(gè)長(zhǎng)壽老人
    。老太太算是過(guò)的比較順利，先后育有十一個(gè)孩子
    ，而且101歲的老太太
    ，現(xiàn)在自己做飯，還養(yǎng)了20多只雞
    ，養(yǎng)雞還不是為了吃
    ，而是為了自己能多活動(dòng)。
    老太太能自己做飯
      、養(yǎng)雞
      ，自己照顧自己皆是因?yàn)橛腥髳?ài)好，“抽煙
      、喝茶
      、追劇”！這個(gè)讓小編想起了于謙的三大愛(ài)好“抽煙
      、喝酒
      、燙頭”！
    抽煙的習(xí)慣
    我們當(dāng)中很多人像老太太一樣有煙癮
      ，很多人不但戒不掉
      ，反而越抽越多了，抽的多的就和老太太一樣，一天一包煙
    ，已經(jīng)抽習(xí)慣了。抽煙可以提神
    ，可以幫助他們思考
    。
    在這一點(diǎn)上，當(dāng)年的國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人也是極其喜歡抽煙的
    ，電視劇里面他們抽煙已經(jīng)成為了標(biāo)志性的動(dòng)作
    ，有些人抽煙確實(shí)可以緩解壓力，利于思考
    ，還有提神
    。
    但吸煙有害健康，弊大于利
    ，這是一個(gè)常識(shí)性的知識(shí)
    ，所以請(qǐng)年輕人還是少抽煙，找一些別的愛(ài)好
    ！
    喝茶的習(xí)慣
    老太太是福建人
    ，小編十年前在福建工作過(guò)，那邊的朋友從早上開(kāi)始就在喝茶
    ，中午吃完飯
    ，下午繼續(xù)喝茶，晚飯后
    ，也一樣
    ，還是喝茶。那時(shí)候喝的是鐵觀(guān)音
    ，茶臺(tái)擺好
    ，開(kāi)水燒好，洗茶
    、溫杯
      、泡茶、出湯
      、分茶
      ，而后大家端起小茶杯慢慢的品，聊著生意
      。喝茶的時(shí)候
      ，可以很清晰的談生意，可以聊生活
      ，還可以聊茶
      ，當(dāng)然還可以安靜的思考，看電影，都是非常不錯(cuò)的
      。大福建人原本也是從小就喜歡喝茶
      ，也產(chǎn)茗茶。
    老太太
      ，也是每天喝茶
      ，小茶壺、幾個(gè)杯子
      ，隨時(shí)喝
      、隨時(shí)泡，喝茶可以提神
      、可以幫助消化等
      ，可以讓整個(gè)身體更健康！現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡喝茶了
      ！
    追劇的習(xí)慣
    老太太除了抽煙
      、喝茶之外，另一個(gè)愛(ài)好就是喜歡追劇
      。每天的生活就是
    ，打開(kāi)電視，找到自己喜歡的電視劇
    ，然后泡茶
    、點(diǎn)根煙，悠閑的看電視
    ，既輕松
    ，有愜意！
    老太太的這三個(gè)愛(ài)好
    ，其實(shí)和于謙的愛(ài)好都是一樣的
    ，自己喜歡，然后這些愛(ài)好都是輕松
    、愜意的
    ，不會(huì)有什么壓力，心思單純
    、簡(jiǎn)單
    ，才會(huì)讓自己過(guò)的更加快樂(lè)和幸福！
    長(zhǎng)壽的秘訣就是快樂(lè)
    ，快樂(lè)的秘訣也許就是做一些自己的喜歡的事情
    ，單純的活動(dòng)，單純的做自己的事情
    ！
    

          
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