茶葉煮多長時間好
茶是世界三大飲品之一
它起源于中國
去年
聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄
涵蓋紅綠黃白青黑六大茶類和
再加工茶-花茶的制作技藝
5月21日
是第四個“國際茶日”
了解關(guān)于茶的這些知識
一起來科學(xué)飲茶
紅茶是世界上產(chǎn)銷量最大的茶類
最早出現(xiàn)的紅茶之一正山小種
由我國明代福建武夷山茶區(qū)的茶農(nóng)發(fā)明
迄今已有400多年歷史
先流入歐洲
,后被推廣至全世界被列入名錄的紅茶制作技藝涉及
祁門紅茶、滇紅茶
、寧紅茶和坦洋工夫茶發(fā)酵
即茶多酚的氧化程度
是其制作過程的最重要一環(huán)
發(fā)酵時將揉捻好的茶葉裝在透氣的籃子里
中間掏空并蓋上濕布
茶坯在自身氧化酶的作用下發(fā)酵
補充一個小知識
所有的茶都來自同一種植物——茶樹的鮮葉
但是
發(fā)酵程度不同
茶葉的具體種類也隨之不同
發(fā)酵程度越深
,茶色也越深紅茶加工過程中茶多酚大部分轉(zhuǎn)化
對胃的刺激小,產(chǎn)生的氧化物可促進(jìn)消化
還可驅(qū)寒暖胃
、緩解疲勞沖泡紅茶
建議選用白瓷蓋碗
水溫在90℃-100℃
綠茶在我國歷史最悠久
產(chǎn)量最多、飲用最廣泛
最早有關(guān)綠茶的記載
可以追溯到西周《華陽國志-巴志》
入選名錄的綠茶制作技藝多達(dá)15項
殺青是綠茶品質(zhì)形成的關(guān)鍵工藝
通過高溫破壞鮮葉中酶的活性
散發(fā)葉內(nèi)部分水分
,使茶葉變軟,便于成形真正意義上的綠茶加工
是從發(fā)明蒸青制法開始
唐代陸羽所著《茶經(jīng)》對此有記載
到明代
,炒青制法日趨完善用鍋炒殺青和干燥
綠茶富含茶多酚
有抗衰老
、清熱消暑、提神醒腦等功效胃不好不宜飲用濃茶
,入睡前不宜多飲宜用玻璃杯
、白瓷蓋碗沖泡,宜小不宜大水溫80℃-90℃較為合適
黃茶為特色小眾茶類
君山銀針茶制作技藝被列入名錄
制作工藝與綠茶接近
但需要“悶黃”
這是形成黃色黃湯的關(guān)鍵一步
將殺青、揉捻或初烘后的茶葉趁熱堆積
使茶坯在濕熱作用下逐漸黃變
黃茶是我國的特產(chǎn)
“悶黃”工藝形成于明代
黃茶具有降糖
沖泡黃茶宜用玻璃杯或蓋碗
較嫩的芽茶可用85℃的水溫沖泡
芽葉稍大的水溫可在90℃以上
白茶也比較有特色
白茶最早出現(xiàn)在唐代陸羽所著《茶經(jīng)》中
我國茶文化專家陳椽在《茶葉通史》中說
福建福鼎系白茶原產(chǎn)地
入選名錄的是福鼎白茶制作技藝
福鼎白茶以清爽
萎凋這一制作工藝尤為重要
茶鮮葉通過萎凋失去水分、輕微發(fā)酵
降低茶鮮葉的青氣與澀味
增加茶湯的清醇滋味
白茶有解酒醒酒
飲用器具可選茶杯
最好不沖泡得太濃,水溫宜在90℃或以上
烏龍茶也叫青茶
色澤青褐
起源于福建
入選名錄的烏龍茶制作技藝有
武夷巖茶(大紅袍)、鐵觀音和
漳平水仙制作技藝
做青是烏龍茶制作的特殊工藝
由搖青和晾青兩個過程交替
、重復(fù)組成使茶葉半發(fā)酵
,促進(jìn)香氣形成烏龍茶有調(diào)節(jié)血脂、分解脂肪
、醒腦提神之效貧血、神經(jīng)衰弱
、便秘者不宜飲用注意“空腹不飲,睡前不飲
,冷茶不飲”沖泡的茶具選擇蓋碗沖泡為佳
沖泡水溫以100℃的沸水為佳
入選名錄的黑茶制作技藝涉及10種茶
包括兩種普洱茶:大益茶
、貢茶黑茶的歷史可以追溯到唐代的茶馬互市
長期的茶馬互市促使茶馬古道形成
可能正是內(nèi)陸和邊疆
產(chǎn)銷區(qū)間的長距離運輸
才產(chǎn)生了可長時間存放的黑茶
渥堆是黑茶制作中獨特的發(fā)酵工藝
將茶坯適當(dāng)堆積,茶葉在濕熱作用下發(fā)酵
因富含在微生物作用下的茶多酚氧化產(chǎn)物
飲用黑茶可以調(diào)節(jié)腸道功能和清除糖脂
還有助于降低血壓
、血脂以及膽固醇黑茶用料粗老
沖泡時
,最好用100℃的沸水沖泡還可以煮著喝
宜選擇粗獷、大氣、能過濾茶湯的器皿
如紫砂壺
、陶壺花茶是再加工茶
,不屬于基礎(chǔ)茶類花茶源于宋、始于明
、盛于清列入名錄的
都是茉莉花茶制作技藝
花茶制作過程中比較特殊的是窨制工藝
通常使用綠茶作為茶坯
吸附茉莉花
、白蘭花、桂花等花香讓茶葉滋味轉(zhuǎn)為濃醇
花茶種類繁多
,以茉莉花茶較為常見有解郁散結(jié)
、提神醒腦等作用用白瓷蓋碗或透明玻璃杯均可
水溫在80℃-85℃左右為佳
,不宜久泡監(jiān)制:車玉明
統(tǒng)籌:王曙暉、王宇
策劃:賈真
制圖:潘一景
、賈稀荃、劉禎記者:欒若卉、段菁菁
文案:賈真
、劉禎來源: 新華社
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