夏天喝白茶有什么好處和壞處嗎
喝茶的講究由古至今
夏日喝茶注意事項(xiàng)
不宜過(guò)多
茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對(duì)于清油解膩
不宜過(guò)濃
由于茶葉中含有咖啡因,連飲幾杯濃茶后
不宜空腹
因空腹胃中含有大量胃酸
貧血不宜喝茶
茶葉中的鞣酸成分同樣會(huì)影響身體對(duì)于鐵元素的攝取?div id="4qifd00" class="flower right">
女性喝茶需小心
女性在經(jīng)期來(lái)臨時(shí)
,體內(nèi)的鐵元素流失比較嚴(yán)重。茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,降低對(duì)鐵質(zhì)的吸收程度。因此女性經(jīng)期少喝茶,特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當(dāng)喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有緩解抑郁、補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖胃暖身作用的茶。妊娠期是女性人生中最特別的一個(gè)時(shí)期
,不管是對(duì)女性自身健康還是寶寶的健康發(fā)育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶夏日喝茶種類推薦
菊花茶
夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來(lái)飲用
姜茶
夏天
白茶
夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑
。專家認(rèn)為,這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。綠茶
夏天驕陽(yáng)高溫
,暑熱蒸人,出汗多,人體內(nèi)津液消耗大,此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津夏天很多的人有午休的習(xí)慣,到了中午如果不休息就會(huì)困
,影響下午的工作質(zhì)量。可以沖泡上一杯綠茶飲用,綠茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng),增強(qiáng)思維,清醒頭腦,有提神的功效。版權(quán)聲明:圖文無(wú)關(guān),轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的
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