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    什么茶葉能減肥刮油脂肪
    
        
    
            茶百科
            2023-11-30 22:10:14
        
    

        
    
           
    什么茶葉能減肥刮油脂肪
    什么茶葉能減肥刮油脂肪，這是因為茶葉中含有豐富的茶多酚
    ，這種物質(zhì)能夠幫助分解脂肪
    ，從而達到減肥的效果。另外
    ，綠茶中還含有咖啡堿
    ，能夠刺激大腦神經(jīng)興興奮
    ，提高人體新陳代謝，加快脂肪燃燒速度
    ，所以經(jīng)常喝綠茶的人
    ，體重會悄悄降下來。不過需要注意的是
    ，綠茶雖然好
    ，但是不能過量飲用，
    ，一天最多不要超過3杯
    。另外
    ，如果想減肥的話，可以選擇一些低脂的茶
    ，例如普洱茶
    、菊花茶等。
    1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶
    因節(jié)食減肥
    ，吃得少
    ，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次
    ，很容易乾燥
    。推薦飲用烏龍茶。
    原料：烏龍茶
    做法：簡單地用開水沖
    。
    功效：助消化
    、去痰、解酒食油膩之毒
    、消脂
    。
    2.浮腫者喝薏仁茶
    浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫
    ，推薦飲用薏仁茶
    。
    原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克
    、山楂5克
    。
    做法：熱水煮開，就可以飲用了
    。
    功效：清熱
    、利濕、治療水腫
    。
    3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
    情緒低落、精神壓力大
    ，可能引起腸道的敏感性增加
    ，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶
    。
    原料：荷葉3克
    、炒決明子6克、玫瑰花3朵
    。
    做法：用開水沖泡
    。
    功效：清暑利濕、治水氣浮腫
    、生發(fā)清暢
    。
    4.節(jié)食便秘喝決明子茶
    腸子蠕動功能遲緩的人
    ，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘
    。推薦飲用決明子茶
    。
    原料：決明子茶
    做法：熱水沖泡。
    功效：清肝明目
    、利水通便
    。
    5.漲氣者喝大麥芽茶
    體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹
    ，推薦飲用大麥芽茶
    。
    原料：炒麥芽5錢、山楂5分
    。
    做法：加冰糖水沖飲
    。
    功效：開胃健脾、和中下氣
    、消食除脹
    。
    6.消脂喝檸檬茶
    既能消脂、去油膩
    ，又能美白肌膚
    。
    原料：檸檬切片。
    做法：榨出檸檬汁
    ，用溫水沖調(diào)
    ，加入適量蜂蜜。
    功效：消脂肪
    、助消化
    、美白肌膚、滋潤肺腑
    。
    7.積食喝普洱茶
    胃里積食不化
    ，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪
    、糖份得不到正常的消耗而致胖
    。推薦飲用普洱茶。
    原料：普洱茶葉
    、干菊花5朵
    。
    做法：熱水沖泡。
    功效：幫助消化
    、消除油脂
    。
    8.護胃喝玫瑰花茶
    多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃
    。
    原料：玫瑰花5克
    。
    做法：溫開水沖泡。
    功效：活血散淤
    、治肝胃氣痛
    。
    9.清火排毒菊花茶
    清火、減肥最方便的飲品
    。
    原料：幾朵干菊花
    。
    做法：直接以熱水沖泡。
    功效：清暑退熱解毒
    、消脂肪
    、降血壓。
    10.油膩喝陳皮茶
    油膩喝陳皮茶
    如果一不小心吃得太多油膩
    ，沒關(guān)系
    ，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧
    。
    原料：陳皮4克
    。
    做法：沸水沖泡。
    功效：理氣調(diào)中
    、疏肝健脾
      、導(dǎo)滯消積。
    11.食肉者喝山楂茶
    山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合
      。
    原料：山楂10克
      。
    做法：用水煎煮。
    功效：能消除油脂
      、幫助排泄體內(nèi)廢物
      ，散淤化痰。
    12.利尿降脂酸溜根茶
    絕對的減肥好飲品
      。飯后煮上一杯
      ，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道
      。
    原料：山楂10克
      、薺菜花10克、玉米須10克
    、茶樹根10克
    、糖少許
    。
    做法：以上各味碾成粗末
    ，煎湯取汁。
    功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者
    。
    喝什么茶對皮膚好?喝什么茶可以保養(yǎng)皮膚?
    綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井
    信陽毛尖 碧螺春)
    紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅
    宜興紅茶)
    烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音
    凍頂烏龍茶 )
    黑茶:瘦身.(普洱茶)
    白茶:降火.(白牡丹
    白毫銀針)
    黃茶:戒煙.(君山銀針
    蒙頂黃芽 霍山黃芽)
    花茶:減壓.(茉莉花茶)
    非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)
    玫瑰花：降火氣
    ，可調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)
    、養(yǎng)顏美容
    ，且有消除疲勞、保護肝臟
    、胃腸的功能
    。
    熏衣草：可松弛神經(jīng)、幫助入眠
    ，是治療偏頭痛的理想花茶
    。
    茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶
    。有慢性支氣管炎的人宜多飲用
    ，此外它對于便秘也有幫助。
    金盞花：對消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效
    。有助緩解經(jīng)痛
    ，建議女性不妨多加飲用。
    菩提花：可以減輕感冒
    ，有助于治療神經(jīng)衰弱
    、降血壓及防止動脈硬化。
    紫羅蘭：有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病
      ，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味
      。
    春季飲花茶
    春天大地回春，萬物復(fù)蘇
      ，人體和大自然一樣
      ，處于舒發(fā)之際，此時宜喝茉莉
      、桂花等花茶
      。花茶性溫
      ，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣
      ，促進人體陽氣生發(fā)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ú柘銡鉂饬?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，香而不浮，爽而不濁
      ，令人精神振奮
      ，消除春困，提高人體機能效率。
    夏季飲綠茶
    夏天驕陽高溫
      ，溽暑蒸人
      ，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大
      ，此時宜飲龍井
      、毛峰、碧螺春等綠茶
      。綠茶味略苦性寒
      ，具有消熱、消暑
      、解毒
    、去火、降燥
    、止渴
    、生津、強心提神的功能
    。綠茶綠葉綠湯
    ，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味
    ，富含維生素
    、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
    ，飲之既有消暑解熱之功
    ，又具增添營養(yǎng)之效。
    秋季飲青茶
    秋天天氣干燥
    ，"燥氣當(dāng)令"
    ，常使人口干舌燥，宜喝烏龍
    、鐵觀音等青茶
    。青茶性適中，
    青茶介于紅
    、綠茶之間
    ，不寒不熱，適合秋天氣候
    ，常飲能潤膚
    、益肺、生津
    、潤喉
    ，有效清除體內(nèi)余熱
      ，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處
      。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻
      ，緊結(jié)卷曲
      ，色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁
      ，其味爽口回甘
      。
    冬季飲紅茶
    冬天氣溫低，寒氣重
    ，人體生理機能減退
    ，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高
    。養(yǎng)生之道
    ，貴于御寒保暖，提高抗病能力
    ，此時宜喝祁紅
    、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶
    。紅茶性味甘溫
    ，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之
    ，可補益身體
    ，善蓄陽氣，生熱暖腹
    ，從而增強人體對冬季氣候的適應(yīng)能力
    。
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    喝什么茶去油脂最好
    ？
    人體內(nèi)是有大量的脂肪的，想要減肥最重要的就是消脂
    ，但是很多人都不知道怎么消脂最好
    ，節(jié)食很困難，運動又很難堅持
    ，所以就有人想到喝茶來減肥
    ，確實有很多茶都有消脂的作用，想要消脂的朋友快點來看看吧
    ，那喝什么茶去油脂最好
    ？哪些茶最刮油
    ？
    1、喝什么茶去油脂最好
    節(jié)食者—烏龍茶
    因節(jié)食減肥
    ，吃得少
    ，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次
    ，很容易乾燥
    。推薦飲用烏龍茶。
    原料：烏龍茶
    做法：簡單地用開水沖
    。
    功效：助消化
    、去痰、解酒食油膩之毒
    、消脂
    。
    2、浮腫者—薏仁茶
    浮腫的原因很多
    ，如果是單純的水分滯留造成的浮腫
    ，推薦飲用薏仁茶。
    原料：炒薏仁10克
    、鮮荷葉5克
    、山楂5克。
    做法：熱水煮開
    ，就可以飲用了
    。
    功效：清熱、利濕
    、治療水腫
    。
    壓力造成便秘—荷葉茶
    情緒低落、精神壓力大
    ，可能引起腸道的敏感性增加
    ，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶
    。
    原料：荷葉3克
    、炒決明子6克、玫瑰花3朵
    。
    做法：用開水沖泡
    。
    功效：清暑利濕、治水氣浮腫
    、生發(fā)清暢
    。
    節(jié)食便秘—決明子茶
    腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)
    ，造成便秘
    。推薦飲用決明子茶
    。
    原料：決明子茶
    做法：熱水沖泡。
    功效：清肝明目
    、利水通便
    。
    漲氣者—大麥芽茶
    體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹
    ，推薦飲用大麥芽茶
    。
    原料：炒麥芽5錢、山楂5分
    。
    做法：加冰糖水沖飲。
    功效：開胃健脾
    、和中下氣
    、消食除脹。
    消脂—檸檬茶
    既能消脂
    、去油膩
    ，又能美白肌膚。
    原料：檸檬切片
    。
    做法：榨出檸檬汁
    ，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜
    。
    功效：消脂肪
    、助消化、美白肌膚
    、滋潤肺腑
    。
    積食—普洱茶
    胃里積食不化，不但影響腸胃功能
    ，而且會使脂肪
    、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶
    。
    原料：普洱茶葉
    、干菊花5朵。
    做法：熱水沖泡
    。
    功效：幫助消化
    、消除油脂。
    護胃—玫瑰花茶
    多功能的玫瑰花
    ，可以沖茶浸酒
    。多喝可以保護胃。
    原料：玫瑰花5克
    。
    做法：溫開水沖泡
    。
    功效：活血散淤
    、治肝胃氣痛。
    清火排毒—菊花茶
    清火
    、減肥最方便的飲品
    。
    原料：幾朵干菊花。
    做法：直接以熱水沖泡
    。
    功效：清暑退熱解毒
    、消脂肪、降血壓
    。
    油膩—陳皮茶
    油膩喝陳皮茶
    。如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系
    ，泡一壺陳皮茶
    ，去去油膩吧。
    原料：陳皮4克
    。
    做法：沸水沖泡
    。
    功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾
    、導(dǎo)滯消積
    。
    食肉者—山楂茶
    山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
    原料：山楂10克
    。
    做法：用水煎煮
    。
    功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物
    ，散淤化痰
    。
    利尿降脂—酸溜根茶
    絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯
    ，既達到減肥的目的
    ，又享受酸酸甜甜的好味道。
    原料：山楂10克
    、薺菜花10克
    、玉米須10克、茶樹根10克
    、糖少許
    。
    做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁
      。
    功效：利尿降脂
      ，適於肥胖者和高血壓者。
    3
      、排毒消脂肪的食物
    1
      、蘋果
    蘋果因富含果膠
      、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用
      。如果每天吃兩個蘋果
      ，堅持一個月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低
      ，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高
      。實驗證明，大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會降低
      。
    2
      、葡萄
    葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇
      ，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)
      。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低
    ，還能抑制血小板聚集
    ，所以葡萄是高脂血癥患者最好的食品之一
    。
    3
    、牛奶
    牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁
    ，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性
    ，減少膽固醇產(chǎn)生。
    4
    、杏仁
    杏仁中含有單不飽和脂肪酸
    ，而其中的飽和脂肪酸含量極少。杏仁的細胞壁還可以阻止脂肪酶接觸脂肪
    ，從而減少對脂肪的消化吸收
    。
    5、莧菜
    莧菜可以減肥輕身
    ，同樣屬于低脂
    、低熱量的綠葉蔬菜。富含多種營養(yǎng)素
    ，其中的粗纖維可以促進腸蠕動
    ，幫助輕身減脂。
    6
    、蓮心
    蓮心可以清熱
    、解毒，幫助身體排毒
    7
    、韭菜
    韭菜除了含鈣
    、磷
    、鐵、糖和蛋白
      、維生素A
      、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等
      ，能增強胃腸蠕動
      ，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養(yǎng)
      ，其中包括多余的脂肪
      。
    8、玉米
    玉米含有豐富的鈣
      、磷
      、硒和卵磷脂、維生素E等
      ，均具有降低血清膽固醇的作用
      。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病
      ，這主要是得益于他們以玉米為主食
      。
    喝什么茶可以正常刮油去脂
      ？
    6種瘦身刮油茶
      ，飯后來一杯輕松刮油！
    

    

    

    


    1
      、大麥茶
    大麥茶香氣濃厚
      ，具備促進消化、健脾養(yǎng)胃的作用
    。在《本草綱目》中提及大麥茶能夠去飲食療法脹
    、平胃止咳化痰。但就減肥瘦身而言
    ，大麥茶能夠去油膩感
    、促進腸胃作用，緩解便秘
    ，適合長坐肥胖癥一族
    。

    此外，大麥茶還有一個特性
    ，即在其中沒有氨茶堿
    、咖啡堿和單寧酸，不容易造成神經(jīng)刺激性，也不會影響睡眠質(zhì)量和污染牙齒
    。

    

    

    
2
    、薏仁茶
    薏仁茶的制做比較簡單，僅僅取炮制之后的薏仁米進行煮茶飲用
    。薏米是一味中藥材
    ，具備有利排尿退腫、健脾養(yǎng)胃和清熱祛痘的作用
    。就肥胖癥來講可能是因為發(fā)熱量產(chǎn)能過剩
    、脾濕浮腫等造成，而薏仁茶則特別適合浮腫群體
    。

    根據(jù)飲用薏仁茶能夠去油膩感
    ，改善水腫體質(zhì)。而此外
    ，平常飲用薏仁茶還能夠令肌膚光潔而沒有皺褶
    ，清除黑斑、臉上痘痘
    、皺紋等狀況
    。并且在《本草綱目》中記述薏米仁能夠通便淋癥，特別適合容易上火造成的小便赤黃等難題
    。
    


    3
    、荷葉茶
    從古至今荷葉便被譽為減肥瘦身的靈丹妙藥，中醫(yī)學(xué)有荷葉減肥
      ，讓人瘦劣的說法
    。而當(dāng)代的研究發(fā)現(xiàn)荷葉中黃酮能夠有效的分解人體脂肪
    ，而且促進其排出身體之外
    ，進而達到減肥瘦身的目地。另外
    ，荷葉堿能夠在身體的腸胃上產(chǎn)生一層防護膜
    ，阻攔人體脂肪的消化吸收，讓身體對高熱量食物造成抵觸
    ，也達到減肥瘦身的目地
    。

    此外，荷葉茶還能夠降血脂
    、身體排毒
    、清除消化道，適合肥胖病群體和嚴(yán)重便秘病人
    。

    

    

    
4
    、決明子茶
    決明子茶具備促進消化、降血脂、明目地作用
    ，能夠治療便秘
    、血脂高、血壓高等功效
    。做為瘦身茶
    ，決明子茶和可以和荷葉等一同煮茶飲用，具有降血脂減肥瘦身的功效
    。


    
5
    、烏龍茶
    烏龍也具備減肥瘦身作用，其功效主要來自于在其中的丹寧酸
    ，參與人體脂肪的新陳代謝
    。此外，烏龍和別的茶葉不同點還在于可以降低身體對糖原和人體脂肪的消化吸收運用
    ，另外促進人體脂肪的燃燒
    ，進而具有減肥瘦身的功效，讓你坐下來也可以瘦
    。

    而常常飲用烏龍不但能夠減肥瘦身
    ，還可降低血脂、防癌和延緩衰老
    ，烏龍有益于減少人體脂肪在主動脈壁的沉積
    ，減少血液粘度和改善血液循環(huán)系統(tǒng)。另外
    ，烏龍能夠阻隔致癌物亞硝酸鈉的產(chǎn)生
    ，在其中的維生素E可抗衰老。

    

    

    
6
    、山楂茶
    山楂果
    、菊花、金銀花茶一同煮茶
    ，也可具有減肥瘦身降血脂的功效
    。在中醫(yī)學(xué)來看山楂果可化瘀排脂，不但具有軟化血管的功效
    ，還能夠改善氣虛血瘀型的肥胖癥
    。配合菊花、金銀花茶在夏天飲用
    ，還能夠清爽消暑
    、下火。
    

          
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    幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅決不冷飲）
    
                        
    夏季雨量充沛
    ，南方地區(qū)天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重
    ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)
    ，如面色稍帶污垢、食欲容易不佳
    、精神容易倦怠
    、頭身困重等。此時不妨試試夏天祛濕茶配方
    。1
    、五花祛濕茶配方：金銀花、杭白菊
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕能喝綠茶嗎
    
                        
    懷孕能喝綠茶嗎孕婦可以喝點淡淡的綠茶
    ，不宜過濃，適量就好
    ，孕婦還是要謹(jǐn)慎為好
    。孕婦喝什么茶好：1、薄荷茶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    實木茶盤怎么保養(yǎng)
    
                        
    實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西
    ，但其實也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水。那么日常使用中
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    明
    、清時期官窯的發(fā)展
    
                        
    明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官廠
    ，專燒進貢的瓷器
    。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
      ，特派廠官
      ，經(jīng)費出自地方，編役人夫
      ，設(shè)窯達五十幾座
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
    ，水泡過之后花是會變白，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的
    ，不可能一泡就變白
    。如果一泡就變白，有可能是買到了假貨
    。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天，天寒地凍
    、萬物蟄伏
    、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
    ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
    ？1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧。順著前門往西
    ，轉(zhuǎn)過街角
    ，就會看見一棟古色古香、有一對金龍飛舞的老北京建筑
    ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    鑒別安溪鐵觀音
    
                        
    鑒別精品鐵觀音是一項高深的學(xué)問，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
      ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
      ，幾年生茶樹，特點突出者還能品味出自何名茶師之手