減肥茶排行榜第一名
《中國居民膳食指南》中指出
,成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水,但有些時候那個白開水真的喝下去怎么辦,今日小編給各位友友們推薦6款即養(yǎng)顏又可以減肥的果茶,不喜歡喝水的友友們可以收藏起來試試。1.準(zhǔn)備好自己喜歡吃的水果用水沖洗干凈。
2.加鹽浸泡搓洗水果表皮
。3.將水果放入容器中加水浸泡
。看到你問自制減肥茶排行榜的時候要求是可以自己在家沖的
,所以我特別貢獻(xiàn)我心目中幾個方便自制的茶譜,你可以自己學(xué)著煮來喝。由于互聯(lián)網(wǎng)的普及,很多朋友都做起了微商的產(chǎn)品
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、減肥健身茶——去脂通便/降壓減肥
材料:金銀花50g
、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法:將金銀花
、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘后,濾汁。再加水煮一次, 再濾汁,置于火上加熱,燒至微微沸騰后放涼,加入少許蜂蜜。
3、三葉茶——清肝解毒/補充體力
材料:新鮮絲瓜葉
、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)
做法:材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用
,一天一服。本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/55357.html.
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