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    紅茶和綠茶能一起泡水喝嗎

    小小茶農(nóng) 2023-12-01 05:51:24

    紅茶和綠茶能一起泡水喝嗎

    ?這個問題其實很好回答
    ,不能一起泡水喝
    ,因為兩者的功效不同,所以不能一起泡水喝
    。紅茶性溫
    ,適合體質(zhì)虛寒的人飲用,而綠茶性寒
    ,適合脾胃虛寒的人飲用。如果是胃不好的人
    ,最好不要喝綠茶
    ,否則會加重胃部不適。另外
    ,綠茶中含有鞣酸
    ,這種物質(zhì)會與鐵元素結合,影響響鐵質(zhì)的吸收
    ,從而引起缺鐵性貧血
    。所以,胃不好的人最好不要喝綠茶
    。此外
    ,還有一些人喜歡喝濃茶,認為濃茶能養(yǎng)胃
    ,其實這是錯誤的

    陳宗懋

    中國工程院院士

    詹志來

    中國中醫(yī)科學院

    中藥資源中心 研究員

    01

    ╱ 紅茶 ╱

    紅茶與綠茶都是由茶樹鮮葉制成的,但在工藝上

    ,綠茶不需要發(fā)酵
    ,紅茶則需要發(fā)酵處理,因此紅茶的顏色更深
    ,沖泡之后的茶湯也呈紅色

    02

    ╱ 喝紅茶對人體有哪些好處?╱

    在茶葉的發(fā)酵過程當中

    ,茶葉的性味發(fā)生了改變
    ,綠茶偏寒而紅茶偏溫,紅茶的寒性明顯下降
    ,對胃的刺激也就變?nèi)趿恕?/p>

    另外

    ,紅茶具有促進消化、促進食欲的作用
    。第二
    ,紅茶還有利尿的作用,喝了紅茶之后,會感到小便比較順暢
    。第三
    ,紅茶在發(fā)酵過程當中有一些咖啡因類的物質(zhì)是上升的,但它釋放的速度比較慢
    ,所以有一定的提神醒腦作用
    。并且紅茶可以起到輔助降血脂、降血糖的作用

    03

    ╱ 養(yǎng)生推薦:紅參紅茶飲╱

    原料:

    紅茶3克

    、紅參1克。

    沖泡方法:

    取紅茶3克

    、紅參1克
    ,然后倒入150毫升的開水,泡10分鐘左右就可以了

    養(yǎng)生功效:

    紅參具有補氣健脾的作用

    ,紅參和紅茶搭配,就加強了它在益氣健脾方面的作用

    紅參和紅茶都是性溫

    ,所以對于虛寒,尤其是脾胃虛弱的人比較合適
    。但是對于實火亢盛的人群就不太合適了
    ,實火亢盛表現(xiàn)為平時容易便秘、口干口臭比較明顯
    、牙齦容易出血
    ,那么這類人群喝紅茶容易上火。

    來源: CCTV生活圈

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