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      清熱去火花茶有哪些
      
        
      
            品茶
            2023-12-01 12:18:23
        
      

        
      
           
      清熱去火花茶有哪些？下面為大家介紹一下
        。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干舌燥
        、心煩意亂等癥狀，這時喝一杯花茶可以起到清熱解暑的作用
        。那么夏季喝喝什么茶好呢
      ？接下來為大家介紹幾種適合夏季飲用的花茶。希望對大家有所幫助
      。夏季喝什么花茶好
      ？接下來為大家介紹幾種適合夏季飲用的花茶茶。希望對大家有所幫助
      。夏季喝什么花茶好
      ？接下來為大家介紹幾種適合夏季飲用的花茶。希望對大家有所幫助
      。
      五月將至
      ，天氣逐漸變熱，人體代謝出現(xiàn)高峰期
      ，很容易會出現(xiàn)上火
      、急躁的現(xiàn)象，這個時候
      ，可以喝茶來滋養(yǎng)身心
      ，說到這
      ，很多人都覺得喝茶只會熱上加熱，但是真正懂茶的人
      ，卻會選擇用茶來避暑
      。
      茶有“冷飲”和“熱飲”兩種方式，冬天一杯暖暖的紅茶
      ，可以驅(qū)走身體的寒氣
      ，不僅暖身還會暖心；夏天一杯涼涼的綠茶
      ，也會消熱降溫
      ，有人喜歡喝熱茶，有人喜歡喝冷飲
      ，該怎樣選擇主要是依據(jù)自己的喜好。
      下面是主要從“冷飲”和“熱飲”兩個層面
      ，梳理了5款適合小長假飲用的茶
      ，想要趁著假期喝茶調(diào)理身心的人，不妨做個參考
      。
      1
      、薄荷綠茶
      綠茶是我國六大茶類之一，也是最常見的茶
      ，它未經(jīng)發(fā)酵
      ，所以保留了較多的天然物質(zhì)，味道與發(fā)酵茶類相比
      ，多了些清香
      ，在上薄荷一起沖泡，兩者的味道會得到中和
      ，可以根據(jù)自己的口味
      ，再加入適量的蜂蜜或者冰糖，飲用起來既有薄荷的清涼
      ，又有茶的香甜
      。
      綠茶中含有豐富的茶多酚、維生素
      、葉綠素
      、兒茶素等物質(zhì)，能夠起到提神醒腦
      、緩解疲勞的效果
      ，喜歡喝冷飲的人，可以放入幾個冰塊
      ，這樣飲用起來會更加爽口和清涼
      ，而且還能感受到無比的鮮活和甘醇
      ，但需要提醒脾胃虛弱的人，不要在空腹時飲用
      。
      2
      、檸檬百香果茶
      百香果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，并且味道也十分鮮美
      ，富含豐富的維生素和微量元素
      ，再加上含有高維生素C的檸檬，兩者一起沖泡可以增進食欲
      ，若覺得麻煩
      ，還可以選用華中醫(yī)的檸檬片，它采用凍干技術(shù)
      ，保留了檸檬的鮮活和營養(yǎng)成分
      。
      百香果檸檬茶適合夏日冷飲，它味道酸甜可口
      ，經(jīng)過冰鎮(zhèn)之后
      ，水果的清香在口中散發(fā)，不僅可以消暑解熱
      ，還能夠抗氧化
      ，緩解皮膚衰老，可謂是一舉兩得
      ，并且它不同于茶
      ，沒有咖啡堿、茶葉堿等物質(zhì)
      ，晚上飲用也不會影響睡眠質(zhì)量
      。
      3、蒲公英茶
      蒲公英別名谷谷丁
      、婆婆丁
      、黃花苗等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物
      ，蒲公英茶是以切細且干燥的根或葉子制成的
      ，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，味甘微苦
      ，具有清熱去火
      、利濕的效果，再加上它十分常見
      ，因此受到了很多人的喜歡
      。
      取適量的蒲公英茶，加入熱水進行沖泡，第一泡是為了洗茶
      ，因為蒲公英在干燥的過程中會有一些雜質(zhì)
      ，第二泡沖泡后即可飲用，它喝起來苦味是淡淡的
      ，若不能接受苦味
      ，還可以加入一些冰糖或者蜂蜜進行中和，但需要注意
      ，蒲公英茶需熱飲
      ，冷后不宜飲用。
      4
      、青馳菊
      菊花是我國十大名花之一
      ，也是生活中常見的花茶，它種類繁多
      ，歷史悠久
        ，但以產(chǎn)自河南開封的青馳菊為代表，它花朵碩大美觀
      、顏色金黃
      ，花瓣緊實，在沖泡時取上一朵即可泡滿一杯
      ，因品質(zhì)優(yōu)異，早在北宋時期就被列為了貢品
      ，一直流傳至今
      。
      青馳菊的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的菊甙
      、水蘇堿
      、類黃酮、氨基酸等
      ，經(jīng)過3~5分鐘的悶泡之后
      ，茶湯呈現(xiàn)出清澈的金黃色，散發(fā)出陣陣的菊花清香
      ，入口十分爽滑
      ，味道甘甜可口，還伴有一絲絲的香甜
      ，非常符合大多數(shù)人的口味
      。
      每天飲用一杯青馳菊，能夠起到緩解疲勞
      、明目清心
      、去火解熱、抗氧化的效果，五一假期沒辦法出門的話
      ，可以在家品上一杯
      ，滋養(yǎng)身心，對身體大有益處
      。在日常飲用時
      ，可以根據(jù)自己的需要，搭配上適當?shù)蔫坭?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、陳皮
      、山楂等?/p>
      5、決明子茶
      決明子茶是豆科草本植物的成熟種子
      ，在微炒后決明子浸泡代茶飲
        ，市面上決明子的種類很多，因此品質(zhì)也出現(xiàn)了參差不齊的現(xiàn)象
        ，選擇的時候盡量選擇顆粒飽滿
        ，大小均勻，在沖泡之后也沒有雜質(zhì)
        ，營養(yǎng)價值很高
        ，受到了很多人的青睞。
      它含有豐富的維生素
        、決明素
        、大黃素等，味道甘苦
        ，別有一番風味
        ，能夠很好地緩解視疲勞、明目清心等
        ，對于長期面對電腦的上班族來說大有益處
        ，建議小長假在家，多休息一下眼睛
        ，飲用一些決明子茶
        ，給眼睛做個“保養(yǎng)”。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/56189.html.
      
          
      
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