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      標準茶碗多少毫升合適

      小小茶農(nóng) 2023-12-01 22:05:56

      標準茶碗多少毫升合適

      。如果是新茶
      ,建議每次沖泡不超過100毫升
      ,以免影響口感。如果是陳茶
      ,建議每次沖泡不超過100毫升
      ,以免影響口感
      。另外
      ,沖泡時間也要控制好,最好在3分鐘內(nèi)飲用
      。因為茶葉中含有咖啡因
      ,這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng),導致失眠
      。所以,睡前不要喝茶
      ,尤其是濃茶
      。此外,睡前還不要吃東西
      ,否則會影響睡眠質(zhì)量
      。如果晚上睡覺前吃太多東西
      ,很容易引起消化不良
      ,從而導致失眠。

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