，而且口感清香甘甜
，喝起來(lái)非常舒服
。但是很多人不知道的是
，茉莉花茶雖然好喝
，但是也不能天天喝
，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害
。下面我們就來(lái)了解一下吧。一天喝多少茉莉花茶合適
？醫(yī)生建議：這樣喝
，對(duì)身體體有益無(wú)害。那么
，一天喝多少茉莉花茶合適呢
？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。
中國(guó)是茶葉的原產(chǎn)地
，在漫長(zhǎng)發(fā)展中
，茶文化如春風(fēng)化雨
，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，悄悄地融入了民眾的生活
。如今
，國(guó)人與這樣一片小小的樹(shù)葉之間，已經(jīng)有了無(wú)法解開(kāi)的情結(jié)
。
自古以來(lái)
，茶都不單單作為一種飲品，還是人們精神的寄托和交流溝通的載體
。朋友相聚
、家里待客、生意場(chǎng)上的談話等等方面
，大多都離不開(kāi)一壺茶的潤(rùn)色
。
而正是由于我國(guó)茶文化如此璀璨，所以茶葉的品種也是相當(dāng)繁多
。
在一眾茶類里
，花茶是很特殊的一種。因香氣芬芳
、美觀度高等特點(diǎn)
，花茶自問(wèn)世以來(lái)就深受人們喜愛(ài)。
那我國(guó)哪的花茶最好喝呢
？經(jīng)過(guò)評(píng)選
，這4個(gè)地方的花茶在同類中脫穎而出，來(lái)看看有你家鄉(xiāng)嗎
？
1.茉莉花茶——福建福州
茉莉花茶初創(chuàng)于宋代
，至今已有上千年的歷史，它曾被譽(yù)為“人間第一香”
。此茶是將茶樹(shù)鮮葉和茉莉花經(jīng)過(guò)一系列的精細(xì)工藝窨制而成
，一般以綠茶為茶坯，但也有少數(shù)用紅茶和烏龍茶加工
。其中
，福州窨制的茉莉花茶最佳，在全國(guó)都有響亮的名聲
。
據(jù)記載
，福州早在漢朝就已經(jīng)開(kāi)始種植茉莉，因其位于我國(guó)東南沿海地區(qū)
，這里的氣候條件格外適宜茉莉生長(zhǎng)
，而茉莉花茶也最早誕生于此。
福州茉莉花茶制作工藝成熟完善
，從第一步處理茶坯開(kāi)始
，然后經(jīng)過(guò)茶花拌和
、堆窨、烘焙
、提花等諸多工序
，最后的成品香氣鮮靈持久，外形秀美
。用其泡飲時(shí)
，茶湯會(huì)呈現(xiàn)明亮的黃綠色，飲入口滋味鮮爽
。
2.青馳菊茶——河南開(kāi)封
開(kāi)封是菊花之都
，早在北宋時(shí)期，這里就盛行起了養(yǎng)菊的風(fēng)氣
。到了今天
，開(kāi)封培育的菊花可以說(shuō)是聞名遐邇，而青馳菊則是其中的翹楚
，其韻味獨(dú)特千年不衰
。
青馳菊是北宋貢茶，其特點(diǎn)就是兼具“色香形味”
，不管從香氣
、色澤、形狀還是口感來(lái)說(shuō)
，它都表現(xiàn)上乘
。
因栽植于生態(tài)優(yōu)良的濕地區(qū)，這里的自然資源得天獨(dú)厚
，在光照充足
、水源豐沛
、土壤肥沃等等條件的滋養(yǎng)下
，青馳菊茁壯成長(zhǎng)，開(kāi)放后金黃奪目
，花瓣緊密層疊
，散出的香氣也格外清雅。
并且
，青馳菊內(nèi)質(zhì)豐富
，所需多種天然營(yíng)養(yǎng)，日常飲用對(duì)人非常有益
。每次沖泡時(shí)
，菊花綻開(kāi)美觀大氣，待茶湯微黃
，入口品飲清潤(rùn)甘甜
，令人心曠神怡
。
3.桂花茶——廣西桂林
桂花小巧精致，每當(dāng)它開(kāi)放時(shí)
，濃郁的幽香似乎滲透進(jìn)了每個(gè)空氣分子
，給人留下深刻印象。而桂花茶也是市場(chǎng)上流行的一種窖制花茶
，尤其是廣西桂林地區(qū)出產(chǎn)的知名度很高
。
桂林桂花茶工藝嚴(yán)格，它是選擇烘青茶坯和鮮嫩的金桂花為原料
，經(jīng)過(guò)窨花
、通花、復(fù)烘等步驟
，使成品完美融合了茶香與花香
，風(fēng)味另具一格。
沖泡此茶時(shí)
，用90°左右的水溫即可
，等上幾分鐘茶湯色澤嫩黃明亮，香氣馥郁
，飲一口下去醇和鮮靈
。
4.海膳坊玫瑰花茶——安徽亳州
玫瑰是常見(jiàn)花卉之一，也很早就被人們用來(lái)泡茶飲
。雖然它開(kāi)放時(shí)嬌艷欲滴
，但制茶卻是以半開(kāi)放的玫瑰花苞為佳，如海膳坊玫瑰花就是如此
，因?yàn)檫@樣更能保留其香氣和營(yíng)養(yǎng)
。
這款玫瑰花茶產(chǎn)自于安徽亳州，它用的花料
，都是在清晨時(shí)采摘下來(lái)的鮮嫩花苞
，不僅大小均勻，且每一粒都非常飽滿
。經(jīng)過(guò)清理去雜后
，這些花苞在低溫環(huán)境中凍干，活性十足
，內(nèi)里物質(zhì)不流失
。
加工好的玫瑰花呈柔和的粉紫色，入水悶泡后
，其花瓣緩緩舒展開(kāi)
，茶湯也微微泛黃，散出的香氣清新?lián)浔?div id="m50uktp" class="box-center"> 。待飲用時(shí)
，口感絲滑
，滋味甘醇。
喝哪種花茶好
我也常喝玫瑰花
，也沒(méi)覺(jué)得有體香啊
。一般說(shuō)想要有體香的話，最好是吃杏仁又可以美容又會(huì)有體香
，或是喝杏仁露
，這個(gè)效果比較好。
女人的話
，喝玫瑰花比較好
，活血美容養(yǎng)顏的。
要不紅花茶也可以
，活血通經(jīng)
還有黃山貢菊清肝明目
，避暑除煩。這個(gè)夏天比較好
。
月見(jiàn)草這個(gè)也是比較常用的
，減肥、抗炎
、抗衰老等
。
附其它的花茶的作用，你可以根據(jù)你的情況選擇
白玉花：具有行氣化濁
、止咳治慢性支氣管炎
，前列腺炎，具有暖胃
、清心潤(rùn)肺
、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。
百合花：性微零平
，味甘微苦
，有潤(rùn)肺、清火
、安神功效
。治咳嗽
、眩暈
、夜寐不安等功效。還能減輕胃疼
。
薄荷葉：產(chǎn)于河南
，具有冰涼解毒、刺激食欲
、消除胃脹氣
、助消化
、去除口臭等功效。
C
D
代代花：性味苦
，有破氣行痰
，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效
。
燈籠花：純天然燈籠花生于高山森林中
，兩年一次開(kāi)花，具有減肥消斑
、美容養(yǎng)顏
，去火、平肝明目等功效
。
杜鵑花：味甜
、性溫、具有清熱解毒
、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
、和血、調(diào)經(jīng)
、祛風(fēng)濕
，治風(fēng)濕等功效。
E
F
佛手花：氣味濃香
、有破氣行痰
、化痰治咳、理氣開(kāi)胃等功效
。
芙蓉花：產(chǎn)于云南深山老林
，海拔1000-2000米，是野生植物的花
，無(wú)污染
，功效：清熱、解暑
、活血
、消腫、排膿
。對(duì)于月經(jīng)不順
、腹脹不適者有益。
G
桂花：止咳化痰
、養(yǎng)身潤(rùn)肺
，防止口干舌燥，另可消除胃脹氣。
H
含笑花：含笑花祛瘀生新
，活血止痛
。主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
。
杭白菊：散風(fēng)
、清熱、解毒
、清肝
、明目等功效。
合歡花：系喜馬拉雅山名貴花卉
，精選初綻花蕾加工而成
，具有清熱解暑，養(yǎng)顏消斑
，解酒等功能
。且回味無(wú)窮、湯色鮮艷
，可單泡也可和冰糖
、蜂蜜共同沖泡味更佳。
紅花茶：具有活血通經(jīng)
、閉經(jīng)祛瘀
、月經(jīng)不調(diào)腹痛、麻疹熱毒
、降血壓
、降血脂等功效。
紅巧梅（妃子紅）：俗稱妃子紅茶
，產(chǎn)于祖國(guó)西南邊疆地區(qū)
，為歷代宮廷飲用必備貢品，產(chǎn)量極為稀少
，在科學(xué)發(fā)達(dá)的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛
，產(chǎn)量尚未突破100斤/畝，它具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂
、解郁降火
、補(bǔ)血、健脾胃
、通經(jīng)絡(luò)
、消炎、祛斑
、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑
、雀斑、肝斑
、色斑
、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂
，變得白嫩
、紅潤(rùn)的理想的上佳用品。
紅雪茶：產(chǎn)于云南海拔3800米的高山雪地
，天然野生珍稀罕見(jiàn)
，世之奇物。開(kāi)水沖泡
，色澤紅亮
，猶如紅葡萄酒，葉體潔白
，即（白雪茶）
。形如珊瑚綻開(kāi)，品味純正
，略帶陰香
。本品具有清心開(kāi)竅、降低血脂
、膽固醇的作用
，適用于高血壓、肥胖癥
、神衰體弱等癥狀
，是食療的理想佳品，無(wú)任何副作用
。
黃山貢菊：采自黃山純天然野生菊花
，有效的清肝明目，避暑除煩
、對(duì)風(fēng)熱感冒
、目赤、腫痛
、高血壓都有一定療效
。
I
J
絞股藍(lán)：降血脂、降血壓
、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦血流量
、抗DAN的變導(dǎo)作用。
金蓮花：具有清熱解毒
、治上感
、扁桃體炎
、咽炎、急性中耳炎
、口瘡
、喉腫等功效。
金盞花：具有清熱解毒
、清心潤(rùn)肺
、平肝養(yǎng)目、涼血
、止血等功效
。對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效?div id="d48novz" class="flower left">
？梢詼p輕經(jīng)期的疼痛
，刺激膽汁分泌，分解脂肪
，同時(shí)外用是很好的殺菌劑
。
K
康乃馨（勿忘我）：具有補(bǔ)腎提神，健胃開(kāi)胃
，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效
。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡
。
康仙花：滋陰補(bǔ)腎
、強(qiáng)壯元?dú)狻⒄{(diào)養(yǎng)氣血
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、潤(rùn)膚烏發(fā)之功效。
苦丁茶：先苦后甘
，對(duì)青春痘
、痤瘡等發(fā)熱上火癥狀，有一定的治療效果
、適合長(zhǎng)期飲用
。
苦瓜茶：去毒、降火
、清熱
、解毒、降血壓
、降血脂
、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等功效
。
L
靈芝草：選自《本草綱目》
。靈芝草對(duì)人體增強(qiáng)活性物質(zhì)
，能殺菌滅毒，解治冠心病治療高血脂
，降低穩(wěn)定血糖
，改善失眠，提高睡眠
，抗衰老
，美容功效
。
龍須絞股蘭：又稱人類福音草茶
，具有增強(qiáng)肌體的免疫力、解疲勞
、除胸悶益腸助食欲
、降血脂、減肥胖
、抗衰老
、預(yù)防冠心病等神奇功能。
羅漢果：口腔炎
、咽炎
、扁桃體炎、色斑
、肝斑
、暗瘡等功效。
M
玫瑰花：降火氣
，可調(diào)理血?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容
，且有消除疲勞
、保護(hù)肝臟、胃腸的功能
。
迷迭香：具有消除胃腸脹氣
，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效
。此外還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
，改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑的發(fā)生
。
茉莉花：抗菌
、平喘、抗癌
、舒筋活血
、振脾健胃
、強(qiáng)心益肝、降低血壓
、補(bǔ)腎壯精
。
牡丹花：百花之王。具有護(hù)膚
、美容養(yǎng)顏
、清心潤(rùn)肺、調(diào)經(jīng)活血治關(guān)節(jié)痛
、風(fēng)濕痛等功效
。
N
檸檬草：具有滋潤(rùn)脾胃、幫助消化
、降低膽固醇
、鎮(zhèn)靜止痛等功效。
檸檬馬鞭草：強(qiáng)肝解毒
，松弛神經(jīng)
，舒解憂郁，改善情緒
，與香蜂草搭配治憂郁癥
。
牛蒡茶：主治疏散風(fēng)熱，宣肺透疹消腫毒
，治風(fēng)熱咳嗽
，咽喉腫痛，斑疹不透風(fēng)疹作癢痛腫瘡毒
、通利必便等功效
。
O
P
胖大海：清熱解毒、白喉?xiàng)U菌
、喉痛
、肺炎、除口臭等功效
。
普洱茶：促進(jìn)血液循環(huán)暢通
、分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動(dòng)
，改善通便
。
菩提花：可以減輕感冒，有助于消化
，緩解神經(jīng)緊張和焦慮
，降血壓、降血脂及防止動(dòng)脈硬化
。
Q
七彩菊：具有清熱
、平肝
、明目、長(zhǎng)期飲用對(duì)女性面部有獨(dú)特療效
。
千日紅：具有清肝明目
、止咳、降壓排毒
、解除疲勞
、美容養(yǎng)顏的功效。但是它里面的千日紅素會(huì)讓沒(méi)有哮喘病的人喝了產(chǎn)生困頓感
。
情人草：即含笑花茶
，長(zhǎng)于福建武夷山的山崖石縫中，花樹(shù)長(zhǎng)年吸天地之靈氣
，取日月之精華
，每年三月花開(kāi)一次
，一年采
。本品具有滋潤(rùn)肌膚、清心除煩
、治虛安神
、美容消斑等保健功效。
R
人參花：產(chǎn)于吉林
，純天然人參花
，具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴
，補(bǔ)脾健胃
，調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)血
，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用
。
S
三七花：具有清熱解毒、平肝明目
、減肥
、降血脂、降血壓
、消炎
、止痛、止血
、抗癌等功效
。
山茶花：性味甘、具有涼止血
、散淤消腫降壓
、降血脂等功效
。
山桃花：具有健胃、消積
、利水
、活血、通便
、排毒
、消炎等作用。
勺藥花：具有清熱解暑
、去斑
、清心潤(rùn)肺、平肝明目
、止痛益氣
、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
石竹茶：具有輕身明目
、有清熱
、清炎、利尿
、通絡(luò)等功效
。
T
桃花：具有利水、活血
、通便
、涼血解毒、清心潤(rùn)肺等功效
。
U
V
W
X
香金蓮：又名口香菊茶產(chǎn)于我國(guó)東北大興安嶺原始森林地帶
，純天然野生，無(wú)任何污染
。其花形秀麗
、氣味芳香，用金香蓮茶飲具有保肝健胃
、活血
、補(bǔ)血、利尿
、排毒養(yǎng)顏美容
、治上呼吸道感染、氣管炎
、咽喉炎
、肺炎、膀胱炎，諸種炎癥有良好功效
。
辛夷花：產(chǎn)于云南深山老林
，海拔1000-2000米，是野生植物的花
，無(wú)污染
，功效：消炎、清熱
、和胃
、化痰、流鼻血
、鼻炎有一定功效
。
雪麗花：清肝、肺火
、理氣健胃
、抗癌、防癌
、延緩細(xì)胞衰老
、提高免疫力等功效。
雪中情：抗衰老
、防皺紋
、增白皮膚
、常飲對(duì)人體表面細(xì)胞有再生力
。能取新陳代謝的作用。
薰衣草：可松弛神經(jīng)
、幫助入眠
，是治療偏頭痛的理想花茶。
Y
楊槐花：具有清心
、潤(rùn)肺
、平肝明目、對(duì)眼睛具有保護(hù)作用
，可預(yù)防角膜炎功能
。
洋甘菊：具有微口甘甜，可舒緩頭痛
、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛
，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助
。特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用
，最適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲
。洋菊花因?yàn)樾詻?div id="jfovm50" class="index-wrap">，味苦
，所以喝的時(shí)候最好加上幾塊冰糖。
野菊花：疏風(fēng)清熱
、消腫解毒
、用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛，也常用于預(yù)防感冒
。
銀杏茶：降血壓
、降血脂、擴(kuò)張微血管
、改善腦血液循環(huán)
、對(duì)動(dòng)脈硬化具有顯著功效。
玉蝴蝶：是云南少數(shù)民族的一種民間茶
，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞
，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅
，玉蝴蝶又是一味名貴中草藥
。具有潤(rùn)咽喉、降壓減肥
、美白肌膚
、提高免疫力、防癌
、排毒
、解渴解酒之功效。
玉蘭花：具有安身開(kāi)竅
、強(qiáng)心補(bǔ)腎
、補(bǔ)脾健胃、增強(qiáng)免疫力預(yù)防癌癥等功效
。
虞美人(龍膽草
、珠峰圣草)：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)活血
，防治神經(jīng)衰弱
、頭暈、煩燥口渴等功效
。
月季花：消血腫
、活血調(diào)經(jīng)、用于月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)
、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等
。
月見(jiàn)草：有降低膽固醇
，防止動(dòng)硬化，減肥
、抗炎
、抗衰老等藥理作用。加竹葉青是減肥的絕配
?春季喝什么花茶好 14款花茶推薦
導(dǎo)讀 ：喝什么好
？春天最適合喝
，但每一種的功效不一樣，那么喝什么花好呢
？下面我為您介紹14種花的功效
，你可以根據(jù)自己的體質(zhì)及需要選擇花茶。
春季喝什么花茶好？
民間早有“春宜飲花”之說(shuō)
，春喝花茶，能緩解春困帶來(lái)的不良影響
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ú韪蕸龆枷悖欣谏l(fā)積聚在體內(nèi)的冬季寒邪
、促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)
，令人神清氣爽，使“春困”自消
。春季喝什么花茶好
？下面幾款花茶。
1、菊花茶：清肝明目
菊花具有養(yǎng)肝平肝
、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用
。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱
，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗
、排除的功效，并有潤(rùn)肌膚
、利氣血
、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。
2、金銀花茶：疏散風(fēng)熱
金銀花性味甘寒
，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效
，可緩解春季常見(jiàn)的
、流行性感冒牙周炎等癥，對(duì)癤痛
、也有緩解之效
。
3、百合花茶：寧心安神
如果身體出現(xiàn)了
、以及頭暈?zāi)垦＿€有的情況
，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中
，能夠很好的滋補(bǔ)身體
，令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果
，服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情
，具有非常不錯(cuò)的安撫作用。
4、勿忘我花茶：
