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    維生素與茶葉茶可以一起喝嗎
    
        
    
            茶百科
            2023-12-02 06:11:14
        
    

        
    
           
    維生素與茶葉茶可以一起喝嗎？答案是可以的
    ，但是不能和牛奶一起喝
    ，因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)
    ，而茶葉中含有鞣酸
    ，兩者一起喝會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
    ，所以以最好不要和牛奶一起喝
    。另外
    ，還有一種情況，就是喝茶的時候不要吃東西，這樣也會影響茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
    。所以
    ，喝茶的時候最，不要吃東西
    。如果實在想吃東西
    ，可以在喝茶的時候吃一些水果，比如蘋果
    、香蕉等
    。
    “常飲茶，病不沾”
    ，建議：常喝4種“滋補茶”
    ，精神十足身體棒
    今年很特殊，遇上了閏二月
    ，也就是要過“兩個春天”，春季宜養(yǎng)生
    ，所以
    ，很多中老年人都會趁此時機做一些對身體好的事兒，有益健康
    。
    俗話說
    ，“常飲茶，病不沾”
    ，春季天氣比較干燥
    ，人最容易上火，“多喝水”是必不可少的
    。

    不過
    ，白開水喝多了也會乏味，聰明的人會往水里加一點茶葉
    ，形成多種風(fēng)味
    ，好喝又滋潤；茶葉當(dāng)中富含氨基酸
    、茶多酚
    、維生素等營養(yǎng)成分，常喝也可以給身體補充所需營養(yǎng)
    。
    建議子女多給父母囤這4款鮮茶
    ，好喝還養(yǎng)人！
    第一
    、茉莉花茶
    有人曾這樣贊美：“在中國的花茶里
    ，可聞春天的氣味”，夸得就是茉莉花茶。
    茉莉花茶馥郁宜人
    、香氣清婉
    ，非常好喝，不僅可以消春困
    、提神
    ，愛美的女生喝了對皮膚也有好處。

    取適量的茉莉花
    ，用95℃的水溫沖泡出來的茶水最好
    ，香氣撲鼻，一個人喝茶
      ，滿屋子都非常清香
      ，喝一口香氣沁脾，人非常的清爽
      。
    第二
      、蒲公英茶
    蒲公英別名婆婆丁，是一種草本植物
      ，通常在春季成熟
      ，所以，在春季自然可以喝到蒲公英新茶
      ，它也很有營養(yǎng)
      ，可以泡茶喝。

    提醒大家
      ，在喝蒲公英茶的時候最好用開水沖泡
      ，浸泡3-5分鐘即可；這樣可以將其中的營養(yǎng)成分給激發(fā)出來
      。
    不過
      ，蒲公英的口感略微苦，可以加一些鮮甜的枸杞泡
      ，中和一下
    ，味道更好。
    第三
    、青馳菊
    愛喝花茶的你
    ，一定不能錯過開封古市的“青馳菊”花茶，精致生活從一杯茶開始
    ，就連古代的皇帝就曾將它作為貢茶飲用
    ，是春季飲茶之上品。

    青馳菊的花盤碩大
    ，色澤金黃
    ，花瓣緊密
    ，觀賞性極強，并且其種植條件嚴苛
    ，花朵本身的營養(yǎng)物質(zhì)也更加豐富
    ，非常適合日常飲用，不管是男女老少
    ，都可以喝
    ，滋潤又健康。
    它是由人工采摘
    、篩選
    、晾曬等一系列工序制作而成，完整的保留了原本的色澤
    、香味以及營養(yǎng)
    。

    喝的時候只需要用熱水沖泡一朵青馳菊，靜待3-5分鐘
    ，茶湯變得微黃透亮
    、味道清香，小口慢慢飲用
    ，火氣一下子就消除了大半
    。
    熬夜、加班的人最適合常備
      ，還能跟玫瑰花、枸杞等一起沖泡飲用
      ，味道好極了
      ！
    第四、華中醫(yī)胖大海
    春季干燥
      ，氣溫多變
      ，除了常發(fā)感冒外，還容易上火
      ，此時身體需要大量的水分
      ，
    一些易上火的東西就別再吃了。

    可以適當(dāng)喝些胖大海
      ，比如說【華中醫(yī)胖大?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/strong>。
    這種胖大海的品質(zhì)較高
      ，性價比也很足
      ，顆顆飽滿，大小均勻
      ，很適合當(dāng)做日常的茶飲
      ，而且為了盡量保證口感，這款華中醫(yī)胖大海還是低溫烘干的，使其皮質(zhì)脆薄
    ，這樣就比較容易沖泡了
    ，入口生香，非常符合大眾口味
    。

    以上四種茶飲都適合春季養(yǎng)生飲用
    ，家中可以常備，換著飲用更有滋味
    ！
    

          
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