<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 茶常識
    
    

    


    
    
    
        
    什么季節(jié)喝什么茶最好養(yǎng)生
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-12-03 15:33:46
        
    

        
    
           
    茶作為世界上最古老的飲品之一
    ，以其獨特的香氣和健康益處而備受贊譽。然而
      ，在選擇合適的季節(jié)喝什么茶時
    ，有時我們可能會感到困惑
    。因為每個季節(jié)都有不同的氣候和體質(zhì)需求
      ，我們應該選擇適合自己的茶來養(yǎng)生
    。比如
    ，在寒冷的冬季
    ，一杯溫暖的紅茶可以幫助我們溫暖身體并增強免疫系統(tǒng)
    。而在炎熱的夏季
    ，綠茶是理想的選擇，它能清熱解暑
    。而春季和秋季則更適合喝清新的白茶
    ，以清熱去火。因此
    ，了解每個茶的特性并在適當?shù)募竟?jié)選擇合適的茶飲
    ，是我們養(yǎng)生健康的關(guān)鍵所在。無論是哪個季節(jié)
    ，品茶都是一種放松身心的美妙方式
    ，為我們帶來健康與快樂。
    夏至以后
    ，白晝一日比一日短
    ，天氣也越來越熱，那么此時養(yǎng)生該注意些什么呢
    ？
    從飲食方面來說
    ，小編推薦以下4種~
    1.炎炎夏日，來碗“夏至面”
    正所謂
    ，“冬至餛飩夏至面”
    。
    夏至吃面，是漢代就有的習俗
    ，特別是在古代城里
    ，嘗“冷淘”很是流行，“冷淘”即涼面
      。
    在中醫(yī)看來
      ，小麥味甘性涼，入心
      、脾、腎經(jīng)
      ，由它制成的面
      ，有補虛、厚腸胃
      、強力氣
      、壯體膚、除煩
      、潤肺燥
      、祛濕氣、消暑氣等功效
      。
    炎炎夏日
      ，熱浪滾燙
      ，吃魚吃肉容易膩味，而一碗清清爽爽的涼面
      ，一口下去最對胃口
      ，暑氣都消了一半。
    而且
    ，面條容易消化
    ，夏天吃既補充營養(yǎng)，又不會額外增加脾胃負擔
    。
    可見這吃面啊
    ，吃的可不止滋味，還是養(yǎng)生
    。
    2.夏至食個荔
    ，一年都無弊
    俗語云，“夏至食個荔
    ，一年都無弊
    。”這不但是民間的智慧
    ，更是一種養(yǎng)生之道
    。
    古人認為，夏至這天陽氣最旺盛
    ，陰氣最衰微
    。此后陽氣由盛轉(zhuǎn)衰，陰氣則漸漸生發(fā)
    。
    天人相應
    ，人體內(nèi)陽氣的變化規(guī)律，也跟大自然一樣
    。夏至日
    ，人體陽氣最盛，稍微吃點熱性的食物
    ，有助于清除體內(nèi)陰寒
    ，儲備陽氣。
    而吃荔枝
    ，即為最簡單“以陽助陽”“冬病夏治”的方法
    。
    中醫(yī)認為，荔枝味甘
    、性溫
    ，尤其有溫補脾陽、溫滋肝血之效
    。
    不過
    ，需注意的是
    ，溫補太過，會補出“火”
    ，進而出現(xiàn)咽喉發(fā)炎
    、口干舌燥、牙齦腫痛等不適
    。
    因此
    ，吃荔枝要食之有度，成人每天不超過300克
    ，兒童一次不要超過5顆
    。
    此外，怕上火的
    ，可將吃剩的荔枝殼清洗干凈
    ，煮水喝?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！侗静菥V目》就記載
    ，荔枝殼性寒，“解荔枝熱
    ，浸水飲”
    。
    3.喝梔子蜂蜜水，清熱下火
    、通利二便
    6月
    ，是梔子花盛開的季節(jié)。有人欣賞梔子的花容
    ，有人迷戀梔子的清香
    ，而小編，更看重梔子的藥用與食用價值
    。
    中醫(yī)認為
    ，梔子花味苦性寒，歸肺
    、肝經(jīng)
    ，能清熱下火、清肺止咳化痰
    ，涼血止血、清腸通便
    ，主治肺熱咳嗽
    、鼻衄。
    明代《滇南本草》載梔子花：“瀉肺火
    ，止肺熱咳嗽
    ，止鼻衄血
    ，消痰?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    小編在此推薦一款夏日飲品——
    梔子蜂蜜水
    做法：鮮梔子花9~15克
    ，蜂蜜少許，加水煎服
    。
    功效：梔子花清瀉肺熱
    ，蜂蜜潤肺燥，適用于肺熱咳嗽
    、咯血
    。此外，梔子花利尿
    、蜂蜜通便
    ，兩者合煮，能通利二便
    ，隔三岔五喝
    ，腸道通暢，一身輕松
    。
    注意：梔子花苦寒
    ，脾虛泄瀉、腎陽不足者慎食
    。
    4.喝杯姜棗茶
    ，驅(qū)寒暖胃、以陽助陽
    夏天陽氣生發(fā)
    ，人體陽氣盛于外
    ，內(nèi)里虛寒，脾胃尤易羸弱
    。加之不少人夏日喜食冷食冷飲
    ，脾胃尤其虛寒。
    此時
    ，喝點暖暖的姜棗茶
    ，可及時補充脾胃陽氣。
    姜
    ，味辛性熱
    ，本就能溫胃散寒，加上一點補脾胃的紅棗
    ，能緩和姜的燥熱
    ，使它的效果柔和持久。
    此外
    ，姜棗茶還能用于風寒感冒
    。
    姜棗茶
    做法：取生姜5~10克切片
    ，紅棗2~3個，掰開去核
    ，鍋中或養(yǎng)生壺中加水300毫升
    ，煮開后再煮約10分鐘即可，趁熱飲用
    。

    注意：若覺得太辣
    ，可適當加紅棗或水。本身有胃潰瘍或出血性疾病
    ，不宜飲用
    。
    本文配圖均來源于壹圖網(wǎng)。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/59866.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    云南白族三道茶介紹
    
                        
    云南白族三道茶去過云南的人都會聽說白族的三道茶
    ，而較為正宗的三道茶
    ，則需要深入云南大理，去白族聚居的鄉(xiāng)鎮(zhèn)
    ，才能體會到
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅決不冷飲）
    
                        
    夏季雨量充沛，南方地區(qū)天氣比較潮濕
      ，所以人們比較容易濕氣重
      ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)，如面色稍帶污垢
      、食欲容易不佳
    、精神容易倦怠、頭身困重等
    。此時不妨試試夏天祛濕茶配方
    。1、五花祛濕茶配方：金銀花
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕能喝綠茶嗎
    
                        
    懷孕能喝綠茶嗎孕婦可以喝點淡淡的綠茶
    ，不宜過濃，適量就好
    ，孕婦還是要謹慎為好
    。孕婦喝什么茶好：1、薄荷茶
    ；薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門制作的準媽媽保健茶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    實木茶盤怎么保養(yǎng)
    
                        
    實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西，但其實也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水
    。那么日常使用中
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    明、清時期官窯的發(fā)展
    
                        
    明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
    ，開始有官廠
    ，專燒進貢的瓷器。如在景德鎮(zhèn)設御器廠
      ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
      ，特派廠官，經(jīng)費出自地方
      ，編役人夫
      ，設窯達五十幾座，專門燒造御器即貢器
                
                    、清時期官窯的發(fā)展.png" alt="明
      、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過之后花是會變白，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的
      ，不可能一泡就變白
      。如果一泡就變白，有可能是買到了假貨
      。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天，天寒地凍
      、萬物蟄伏
      、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢