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    祛濕熱喝什么茶好

    茶百科 2023-12-05 08:21:30

    祛濕熱的茶有很多種,適合的茶因人而異

    ,可根據(jù)自身的體質(zhì)和需要選擇飲用
    。常見的有綠茶
    、菊花茶
    、玫瑰花茶
    、薄荷茶
    、山楂茶和黃連茶等
    。綠茶富含茶多酚和維生素C
    ,可清熱解毒
    ;菊花茶具有瀉肝散熱的作用;玫瑰花茶和薄荷茶則有消食化積的功效
    ;山楂茶能促進(jìn)消化
    、降脂降壓;黃連茶可清熱解毒
    ,防止?jié)駸崂_
    。在飲用祛濕熱的茶時(shí),應(yīng)注意不要飲用過多
    ,否則可能會(huì)引起口干
    、失眠等不適癥狀。

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