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       首頁(yè) >> 茶常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      月經(jīng)期間喝烏龍茶嗎會(huì)怎么樣,月經(jīng)期間喝烏龍茶嗎好嗎
      
        
      
            茶百科
            2023-12-06 18:06:47
        
      

        
      
           
      月經(jīng)期間少量飲用烏龍茶不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生太大影響
      ，但建議不要過(guò)量飲用，以免刺激腸胃，加重經(jīng)期不適癥狀
      。同時(shí)
      ，烏龍茶含有咖啡因和鞣酸等成分
      ，可能會(huì)導(dǎo)致血液凝固
      ，影響血液循環(huán)
      ，加重痛經(jīng)癥狀
      。因此
      ，月經(jīng)期間適量飲用溫水
      、淡鹽水、姜湯等
      ，有助于舒緩經(jīng)期不適癥狀
      。
      一：月經(jīng)期間喝烏龍茶嗎會(huì)怎么樣
      月經(jīng)期間可以喝烏龍茶，因?yàn)闉觚埐柚泻写罅堪被嵋约拔⒘吭?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的物質(zhì)
      。烏龍茶還具有緩解疲勞、美容
      、活血化淤
      ，可以在一定程度上緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的不適癥狀。烏龍茶中還含有一些物質(zhì)
      ，據(jù)研究表明可以降低血液中膽固醇的含量
      ，從而有效降低患高脂血癥，以及高血壓的概率
      。烏龍茶還具有一定增強(qiáng)免疫力的作用
      ，月經(jīng)期間服用對(duì)女性比較好，因?yàn)樵陆?jīng)期間由于體內(nèi)激素的原因?qū)е屡缘挚沽Φ南陆?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，很容易發(fā)生受涼
      、感冒，服用烏龍茶在一定程度上可以降低感染的概率
      。月經(jīng)期間飲食也非常重要
      ，需要合理飲食，維持正常的月經(jīng)周期
      。
      經(jīng)期期間最好不要喝烏龍茶
      ，其他的綠茶也少喝一點(diǎn)，因?yàn)樗械牟枞~在中醫(yī)里面都屬于寒涼性質(zhì)
      ，服用以后有可能會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹
      ，月經(jīng)不通暢的情況，而且烏龍茶會(huì)影響到鐵元素的吸收
      ，月經(jīng)期間會(huì)丟失鐵元素
      ，因此不建議服用，如果一定要選擇喝
      ，可以喝一些枸杞棗湯
      ，或者是選擇紅茶。

      月經(jīng)期間一定要注意休息
      ，保證足夠的睡眠
      ，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，服用比較清淡的飲食
      。注意外陰的衛(wèi)生
      ，注意下肢和小腹的保暖。
      二：月經(jīng)期間喝烏龍茶嗎有影響嗎
      月經(jīng)期間可以適量的喝烏龍茶
      ，但是不能喝太多哦
      ，
      烏龍茶富含氨基酸、維生素
      、鈣
      、磷、鎂
      、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)元素
      ，女性月經(jīng)期間體質(zhì)比較弱，身體抵抗力也有所下降
      ，烏龍茶可以補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需
      。因此月經(jīng)期間可以適量的喝烏龍茶
      三：月經(jīng)期間喝烏龍茶嗎好嗎
      現(xiàn)在喝下午茶已經(jīng)成為了一種時(shí)尚，年輕男女在有時(shí)間的下午都喜歡去喝喝茶
      ，可是你們知道女性能喝烏龍茶嗎?哪些時(shí)間段是不能喝的呢?下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧
      。
      女人能喝烏龍茶嗎
      茶雖然有很好的保健作用，可不是每個(gè)時(shí)段都能喝
      ，尤其是女性朋友更得特別留意
      ，以免身體越喝越差!
      女性較不宜喝茶的時(shí)期
      1.月經(jīng)期間女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
      ，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果
      ，像菠菜、葡萄和蘋果等
      。而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸
      ，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度
      ，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合
      ，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
      2.懷孕期間一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%
      ，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率
      ，會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥
      ，因此孕婦最好不喝茶為妙
      。
      3.哺乳期間因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收
      ，影響乳腺的血液循環(huán)
      ，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足
      。另外
      ，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒
      ，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
      4.更年期間除了頭暈和渾身乏力以外
      ，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快
      、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象
      ，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀
      ，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止
      ，免得把身體給搞壞!
      烏龍茶的功效與作用
      一
      、喝茶可以減肥
      茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮
      、咖啡堿
      、肌醇、葉酸
      、泛酸等多種成分
      ，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效
      。在日本
      ，特別喜歡中國(guó)的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)
      ，可以幫助解除油膩
      ，幫助消化，有減肥作用
      。法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)
      ，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇
      。法國(guó)婦女
      ，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”
      。
      法國(guó)醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)
      ，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月
        ，結(jié)果有的體重減輕了
        ，有的血脂降低了。法國(guó)醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)
        ，讓他們每日早
        、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后
        ，有40%以上人的體重有不同程度的減輕
        。這是法國(guó)人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因。根據(jù)茶能減肥的作用
      ，茶葉成為“減肥茶”
      、“健美茶”的主要原料
      。
      二
      、喝茶可預(yù)防蛀牙
      飲茶或用茶漱口、刷牙
      ，不但能除口臭
      ，還可防治齲齒。據(jù)報(bào)道
      ，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成
      ，從70年代即開(kāi)始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶
      、用茶湯漱口
      、刷牙，或者用含茶的牙膏均可
      ，但以茶湯刷牙為最好
      。這是因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力
      ，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”
      。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力
      。
      利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一
      。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口
      、刷牙和飲茶
      。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低)
      ，可以防止齲齒
      。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要
        。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”
        、云南、“滇紅”
        、浙江“杭綠”
        、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。
      三、茶有預(yù)防心血管疾病的作用
      飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓
        。冠心病等有一定的防治作用
        。有人通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，一個(gè)月中日喝三碗沱茶的人
        ，他們的血脂下降了13%
        ，膽固醇也有所減低，對(duì)80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)
        ，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后
        ，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常;有人還對(duì)喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究
        ，分為不喝茶
        、偶而喝茶、常喝茶三個(gè)組
        ，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1%
        ，偶喝茶者患病率為2.3%，常喝茶者為1.4%
        。由此可以看出喝茶對(duì)預(yù)防冠心病的效果
        。
      總結(jié)：
      女性是可以喝烏龍茶的，但是在特殊的時(shí)間段不能喝
        ，月經(jīng)期
        、懷孕期、哺乳期
      、更年期這些階段是不宜喝烏龍茶的
      。所以我們的女性朋友還是要多注意一下。
      四：月經(jīng)期可以喝烏龍茶的功效與作用
      其次
      ，女性月經(jīng)期常常會(huì)有大便秘結(jié)的癥狀
      。據(jù)研究，這與黃體激素分泌有關(guān)
      。茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀
      ，因?yàn)轺匪峋哂惺諗孔饔茫墒鼓c蠕動(dòng)減慢
      ，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道
      。
      女性經(jīng)期時(shí)最好不要喝茶，因?yàn)榕砸驗(yàn)樯淼脑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，每月?jīng)期時(shí)都會(huì)流失一定的鐵
      。而茶里的成份會(huì)讓人體對(duì)鐵不易吸收。經(jīng)期喝茶讓人體的鐵流失更多
      ，所以
      ，還是在那個(gè)時(shí)侯不喝茶為好。
      最好是不要喝！不利身體健康
      ，或多或少影響經(jīng)期的時(shí)間
      ！對(duì)身體健康也沒(méi)有好處！聽(tīng)我的不會(huì)錯(cuò)的
      ！祝你身體安康
      ，一切順暢！
      

          
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