適合晚上喝的養(yǎng)生茶

。如果表現(xiàn)為胸悶不適、脘腹脹滿、食少欲吐、舌苔厚膩，可用佛手10克，代茶飲用。

3

、玫瑰花茶

玫瑰花具有疏肝解郁

、鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。不過(guò)，玫瑰花同時(shí)有活血化瘀的功效，經(jīng)量多的女性不要在經(jīng)期內(nèi)飲用為好。

4、蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒

、消癰散結(jié)的功效，在中草藥里屬清熱解毒類藥物。但凡瘡毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英搗爛，外敷患處，或獨(dú)自煎水內(nèi)服，皆有良效。

本文綜合自：

①2023-05-10人民日?qǐng)?bào)健康號(hào)“中醫(yī)腫瘤郝亞明醫(yī)生”《睡覺時(shí)出現(xiàn)3個(gè)跡象

，你可能是肝火太旺了！》

②2023-03-14微信公眾號(hào)“肝博士楊明博大夫”《春季肝火旺，心煩易怒愛發(fā)火

，怎么辦？》

來(lái)源： 健康時(shí)報(bào)

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