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    苦橋茶加檸檬的功效與作用_苦蕎茶加檸檬的功效
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-12-06 23:10:41
        
    

        
    
           
    苦橋茶加檸檬的功效與作用：1、美容養(yǎng)顏：茶葉中含有豐富的維生素c
    ，能夠幫助皮膚抗氧化
    ，延緩衰老
      。檸檬中含有大量的維生素c
    ，能夠幫助皮膚抗氧化
    ，延緩老
    。2
    、減肥瘦身：檸檬中含有豐富的膳食纖維
    ，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
    ，加速新陳代謝，排出體內(nèi)毒素
    ，達(dá)到減肥瘦身的效果
    。檸檬中含有大量的素c和檸檬酸，能夠美白肌膚
    ，防止色素沉著
    ，讓皮膚更加白皙光滑。
    一：苦橋茶加檸檬的功效與作用
    可以
    ，1
    、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者
    。
    2
    、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者
    。
    3
    、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效
    ，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品
    。
    4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎
    、聲音嘶啞者
    。
    5、苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝
    ，能更有效的提高免疫力
    。
    6、苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花
    ，更有助于血液循環(huán)
    。
    7、苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬
    ，更助于治療便秘
    。
    沒(méi)有副作用哦
    還非常有助于治療便秘。
    我上次就是聽(tīng)
    蕎香情
    客服的建議
    加了檸檬泡苦蕎喝
    很管用的
    二：苦橋茶加檸檬的功效和作用
    在苦蕎茶中加泡枸杞
    ，有益于腎虛者
    。
    苦蕎茶還有其它的時(shí)尚唱法： 苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？嗍w茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效
    ，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品
    。苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅
    ，有益于慢性咽炎
    、聲音嘶啞者?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？嗍w茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝
    ，能更有效的提高免疫力?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？嗍w茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花
    ，更有助于血液循環(huán)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？嗍w茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬
    ，有助于治療便秘。
    三：苦橋茶加檸檬的功效與禁忌
    詩(shī)云：“天生我材必有用”
    食物也一樣
    ，但還有些食物偏偏是多種功效集于一身
    ，比如苦蕎。它被稱為五谷之王
    ，是集“營(yíng)養(yǎng)
    、保健、醫(yī)療”于一體的天然功能食品
    ，被稱為神仙的糧食
    ，也被日本人稱為“長(zhǎng)生不老的保健食品”。他們甚至把苦蕎作為健康長(zhǎng)壽的一大秘訣
    ，關(guān)于苦蕎的說(shuō)法還有很多
    ，那么，我們來(lái)看看它究竟有多厲害
    。
    “三降一療兩通”的食療功效
    苦蕎是谷類作物中唯一集合了七種營(yíng)養(yǎng)素于一身的作物
    ，由此可見(jiàn)，他的食療藥用效果有多驚人
    。若要用一個(gè)詞歸納的話就是“三降一療兩通”
    ，即降血壓、降血糖
    、降血脂
    、療胃疾和改善便秘。
    降三高：苦蕎中含有槲皮素
    、蘆丁
    、植物固醇、亞油酸以及多種微量元素
    ，這些物質(zhì)可以起到調(diào)理三高的作用
    。
    降血壓：苦蕎中的蘆丁可以清洗血液、軟化血管
    ，改善人體微循環(huán)
      。同時(shí)可以使高血壓患者的脆弱血管得到恢復(fù)，起到穩(wěn)定血壓的作用
      。
    降血糖：苦蕎中含有的這些物質(zhì)對(duì)血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用
    ，常被看作是天然的植物胰島素。蕎麥作為有效降低糖尿病發(fā)生的雜糧作物
    ，應(yīng)該更多地出現(xiàn)在老百姓的餐桌上
    。
    調(diào)血脂：可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的膽固醇及甘油三酯水平明顯降低;但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦蕎類黃酮具有降血脂作用
    。
    調(diào)理脾胃：苦蕎中的淀粉適合脾胃不適
    、胃潰瘍、胃炎等患者
    。因?yàn)榭嗍w中的淀粉經(jīng)過(guò)加熱之后呈現(xiàn)弱堿性
    ，這樣對(duì)胃酸過(guò)多起到了抑制作用，對(duì)胃酸過(guò)多有抑制作用
    ，適合有胃潰瘍史的患者食用;“莰菲醇”
    ，有抑制幽門螺桿菌(一種能引起胃潰瘍的細(xì)菌)的作用;對(duì)促進(jìn)胃部的血液循環(huán)有好處
    ，從而可以改善胃部疾病。
    利尿通便：苦蕎的直觀顯示效果就是利尿通便
    ，有通便排便的功效
    ，民間又稱其為凈腸草?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V木》有“降氣寬腸磨積滯
    ，消熱腫風(fēng)痛除，白濁血滯
    ，脾積泄瀉”的論述
    。《植物名實(shí)圖考》稱蕎麥“性能消積”
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？嗍w可制作成茶飲用，便秘患者和普通人食用苦蕎茶7-10天
    ，輕松如廁
    。
    苦蕎的吃法
    苦蕎有這么多功效，那么究竟要如何吃才能最大限度的發(fā)揮它的作用呢?
    做主食：
    煮飯或煮粥
    苦蕎米的吃法很簡(jiǎn)單
    ，只是將它摻在米里一起煮
    ，可做成飯亦可做成粥。它粘性弱
      ，直鏈淀粉含量偏高
      ，最適合與東北大米、日本米一起煮食
      。用苦蕎煮的飯有一股清淡的香味
      ，飯會(huì)呈淺黃偏綠的顏色。
    煮面
    以七成蕎麥面
      ，加三成白面配和
      。搟切成3寸長(zhǎng)，半寸寬稍厚點(diǎn)的面條
      。涼吃配以麻醬
      、黃瓜絲;熱吃，天涼吃配以羊肉湯
      ，天熱吃配以鴨肉湯
      ，別有一番風(fēng)味。
    烙餅
    發(fā)面
      ，和好面搟開(kāi)
      ，撒上肉末、蔥末
      、姜末
      、五香粉
      ，少許鹽?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛑患尤肼獒u一種
      。外抹油，搟薄點(diǎn)烙
    ，內(nèi)嫩外脆，非常鮮嫩味美
    。
    做茶飲：
    苦蕎還可以炒制后做成茶飲
    ，每日飲用對(duì)三高患者有輔助治療作用。
    苦蕎茶
    1
    、加入熱水沖泡作為茶飲
    ，麥香撲鼻。
    2
    、可當(dāng)零嘴直接食用
    ，香脆可口。
    3
    、加入喜愛(ài)的飲料
    、牛奶或麥片中。如加入麥片
    ，可作早餐
    ，加入牛奶，制成奶茶
    。加入方糖
    ，亦別有風(fēng)味。夏天可加檸檬
    ，冰飲
    ，味道不錯(cuò)!
    4、取代玉米脆片來(lái)烘焙營(yíng)養(yǎng)豐富的餅干和糕點(diǎn)
    。
    5
    、適當(dāng)摻入少量韃靼蕎麥茶與和米一起烹煮，可增加米飯的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    。
    6
      、加入茉莉花或菊花等，調(diào)出花與麥的情調(diào)
      。
    7
      、做豆?jié){時(shí)加入適量蕎麥茶，豆?jié){非但沒(méi)有腥味
      ，而且口感非常香濃
      。
    8
      、煮糖水時(shí)加入適量一起煮，口感豐富
      ，而且很香
      。
    苦蕎的食用禁忌
    蕎麥味甘、性涼
      ，有清熱解毒
      、益氣寬腸之功效。
    然而蕎麥性涼
      ，一次不宜多吃
      ，胃寒者不宜，以防止消化不良;蕎麥不宜久食
      ，對(duì)脾胃虛寒者忌食
    ，更不可與白礬同食。
    苦蕎不是藥不是保健品
    ，但作為五谷之王
    ，可經(jīng)常食用。因?yàn)槲骞入s糧是我們?nèi)梭w能量和營(yíng)養(yǎng)的
    日常生活中
    ，也希望大家能夠多吃一些苦蕎
    ，多吃粗糧，不能說(shuō)長(zhǎng)生不老
    ，但是健康長(zhǎng)壽還是很有幫助的
    。
    

          
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