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    首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 春季養(yǎng)生

    立春之后羊肉不宜多吃

    佚名 2024-03-07 08:22:35

    立春之后羊肉不宜多吃

    在寒冷的冬季

    ,人們常常吃些涮羊肉來為身體保暖,羊肉火鍋可是人們冬季的最愛,但是立春之后
    ,天氣回暖
    ,氣候干燥
    ,容易上火
    ,而羊肉是溫?zé)嵝允澄?div id="d48novz" class="flower left">
    ,春季多吃的話很容易與氣候“撞車”

    確實

    ,羊肉能助元陽、補精血
    、療肺虛
    、益勞損,是一種優(yōu)良的溫補強壯劑
    。冬季常吃
    ,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷
    ;還能增加消化酶
    、保護胃壁、修復(fù)胃黏膜
    、幫助脾胃消化
    ,起到抗衰老的作用。而進入正月
    ,特別是立春以后
    ,羊肉就不能作為餐桌上的常備佳肴了,否則會對身體不利

    春季陽氣初升

    ,天氣由寒轉(zhuǎn)暖,萬物萌發(fā)生機
    ,人體陽氣得以升發(fā)
    ,肝臟得以疏泄,氣血趨向體表
    ,人體新陳代謝最為活躍
    。而人體腸胃經(jīng)過冬季的長期進補和正月的肥甘美食,積滯較重
    ,因此不宜再吃油膩辛辣之物
    ,以免助陽外泄。宋代張君房《云笈七簽》就認(rèn)為
    ,“春氣溫
    ,宜食麥以涼之,禁吃熱物?div id="jfovm50" class="index-wrap">!倍蛉庹恰靶詿帷钡拇?div id="jfovm50" class="index-wrap">,多吃很可能會上火,導(dǎo)致胃疼
    、大便干結(jié)
    、咯血、咳嗽
    、黃痰
    、煩躁、失眠
    、乳房脹痛等癥狀
    。當(dāng)然,偶爾吃一些羊肉是不會出現(xiàn)以上癥狀的
    。如果吃羊肉時能配點蘿卜
    ,效果會更好。

    那么

    ,正月立春以后
    ,到底該多惠顧哪些食物呢?春季到來
    ,氣溫轉(zhuǎn)暖
    ,所謂“春三月,此謂發(fā)陳
    ,天地俱生
    ,萬物以榮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!弊鳛槿f物之靈的人
    ,也和自然界生物一樣充滿生機,這時
    ,人體各組織器官功能活躍
    ,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì),供給機體活動和生長發(fā)育的需要
    。不過
    ,春季氣候開始轉(zhuǎn)暖,風(fēng)干物燥
    ,人體發(fā)散現(xiàn)象比較明顯
    。故應(yīng)多吃些多汁蔬果,如西紅柿
    、蘿卜等,也能為人體補充水分。

    明代高濂《遵生八箋》中也記載:“當(dāng)春之時

    ,食味宜減酸增甘
    ,以養(yǎng)脾氣?div id="jfovm50" class="index-wrap">!币馑际钦f:春季肝旺之時
    ,要少食酸性食物,否則會使肝火更旺
    ,傷及脾胃
    。此時可以多食一些性味甘平的食品。所以
    ,春令時節(jié)可以多食:芽類
    、豆類食物,或者如韭菜
    、青菜
    、香椿頭、百合
    、枸杞頭
    、馬蘭頭、豌豆苗
    、荸薺
    、海帶、雞蛋
    、瘦豬肉
    、鯉魚、山藥等

    牛羊肉是發(fā)物嗎

    問題一:羊肉是發(fā)物嗎 是發(fā)物的


    所謂發(fā)物,是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物
    。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義
    。在通常情況下,發(fā)物也是食物,適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病。
    發(fā)物現(xiàn)以傳統(tǒng)認(rèn)識將發(fā)物歸納為七類:
    1
    、動火發(fā)物:多具辛熱燥烈之性
    ,能助熱動火、傷津劫液
    。如煙
    、酒、蔥
    、姜
    、椒
    、蒜、韭
    、芥
    、羊肉、狗肉及鹵制食品
    、煎炒
    、油炸之物。素體熱盛
    ,陰虛火旺
    ,諸熱所致病癥不宜食用。
    2
    、動風(fēng)發(fā)物:多具升發(fā)
    、散氣、火熱之性
    ,能使人陽氣升散發(fā)越
    ,內(nèi)風(fēng)亢逆,邪毒走竄
    。如海鮮魚
    、蝦、蟹
    、貝
    、豬頭肉、雞肉
    、鵝肉
    、牛乳、蘑菇
    、木耳
    、茄子、椿芽等
    。蕁麻疹
    、丹毒、濕疹
    、瘡癰疔癤
    、中風(fēng)、頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、驚風(fēng)
    、痹證等不宜食用。
    3
    、助濕發(fā)物:多具膠著粘滯
    、肥甘澀膩之性
    ,能阻脾、助濕
    、戀邪
    。如飴糖
    、大棗
    、面食、肥肉
    、糯米
    、豬肉、甘甜滋膩諸物
    。濕熱病
    、黃疸、淋證
    、痢疾
    、帶下、瘧疾等忌食

    4
    、積冷發(fā)物:多具寒涼潤利之性,能傷陽生寒
    ,影響臟腑運化
    。如冬瓜、西瓜
    、四季豆
    、冬寒菜、莧菜
    、萵筍
    、柿子、梨等
    。素體陽虛
    、陰寒內(nèi)盛,泄瀉
    、冷痛
    、陽虛水腫等不宜食用。
    5
    、動血發(fā)物:多具活血散血
    、作用峻烈之性,能動血傷絡(luò)
    ,迫血外溢
    。如慈菇
    、海椒、胡椒
    、羊肉
    、狗肉、菠菜
    、燒酒等
    。各種出血性疾病,崩中漏下
    、痔瘡
    、月經(jīng)過多、吐血
    、咯血
    、鼻衄、皮下出血
    、尿血等病癥忌食

    6、動氣發(fā)物:多具滯澀阻氣
    、固硬難化之性
    ,能壅塞氣機,妨礙臟腑運化功能
    。如羊肉
    、蓮子、黑大豆
    、芡實
    、蓮米、芋頭
    、薯類
    、豆類及某些瓜果。食積
    、諸痛
    、癥瘕包塊等實證患者不宜。
    7
    、動病發(fā)物:多具較強 *** 之性
    ,能誘發(fā)痼疾,突發(fā)諸癥
    ,常受一定的外部因素的影響
    ,如魚、是
    、蟹
    、貝
    、某些禽畜肉、蛋
    、乳及蘑菇
    、椿芽、木耳
    、莧菜等
    ,曾患過敏性疾病者,應(yīng)注意選擇避食
    8. 民間長期實用結(jié)論性發(fā)物
    ,如魔芋
    ,芋頭
    ,泡菜
    、菜油、糟
    、酒釀
    、白酒、豌豆
    、黃大豆
    、豆腐、豆腐乳
    、蠶蛹及蔥
    、蒜、韭菜等
    。有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發(fā)物

    雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃
    ,一般一天不宜超過2個
    ,尤其是肝炎、過敏
    、高血脂
    、高熱、腎臟病
    、腹瀉病人
    ,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白
    ,但它們屬于異性蛋白
    ,有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。

    問題二:羊肉是發(fā)物嗎? 何謂“發(fā)物”
    在我國民間
    ,一直流傳著“發(fā)物”一說
    ,中醫(yī)也很重視“發(fā)物”與疾病的關(guān)系
    ,認(rèn)為人得病時,“發(fā)物”是不能吃的
    ,否則不利于疾病的痊愈

    相傳明太祖朱元璋當(dāng)了皇帝以后,便加緊殘害開國功臣
    。元帥徐達患了“發(fā)背”
    ,最忌吃鵝肉,因為鵝為發(fā)物
    ,易動火發(fā)瘡
    。朱元璋別有用心地賜徐達肥鵝一只,徐達明知其惡意
    ,但又不敢違抗
    ,只好當(dāng)場吃下。不久
    ,徐達因“發(fā)背”擴散而亡

    按我國民間的傳統(tǒng)經(jīng)驗,羊肉
    、豬蹄
    、鵝等食物公認(rèn)的“發(fā)物”。其中羊肉性大熱
    ,感冒往來寒熱者
    ,或平素體內(nèi)多火、熱病初復(fù)
    ,均不宜吃
    。《本草綱目》中說:“鵝
    ,氣味俱厚
    ,動風(fēng),發(fā)瘡
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!狈财つw病、過敏性疾病
    、熱病等均忌食
    。豬蹄有發(fā)乳、托瘡之功效
    ,但瘡瘍初起者忌食

    名醫(yī)秦伯末在《中醫(yī)對于病人的膳食問題》中曾說:“凡能引起口干、目赤、牙齒腫脹
    、大便秘結(jié)的薺菜
    、韭菜、香菇
    、金花菜等
    ,都有發(fā)熱的可能,俗稱發(fā)物
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!睂嶋H上,發(fā)物是指攝食后能引起舊病復(fù)發(fā)
    、新病加重的食物
    。發(fā)物的范圍很廣,一般來說
    ,按照發(fā)物的性能分為六大類:一為發(fā)熱之物
    ,如薤、姜
    、花椒
    、胡椒、羊肉
    、狗肉等;二為發(fā)風(fēng)之物
    ,如蝦
    、蟹、鵝
    、雞蛋
    、椿芽等;三是發(fā)濕熱之物
    ,如飴糖
    、糯米、豬肉等
    ;四為發(fā)冷積之物
    ,如西瓜、梨
    、柿等各種生冷之品
    ;五為發(fā)動血之物,如辣椒
    、胡椒等
    ;六是發(fā)滯氣之物,如羊肉、蓮子
    、芡實等

    當(dāng)然,忌發(fā)物也應(yīng)注意“辨證論忌”
    。如疾病屬寒證
    ,有體質(zhì)虛寒、大便溏薄
    、胃痛喜熱
    、四肢發(fā)冷等,應(yīng)忌食西瓜
    、雪梨
    、香蕉等寒涼生冷的食物;熱證出現(xiàn)面目赤紅
    、發(fā)熱
    、痔瘡下血、失眠心煩者
    ,應(yīng)忌食生姜
    、辣椒、大蒜
    、油炸食品等
    。急性肝炎病人屬濕熱,會出現(xiàn)舌苔黃厚而膩
    、胸腹脹滿
    、納差不食、小便赤黃等現(xiàn)象
    ,應(yīng)忌吃油膩
    、辛辣、滋補
    、燥熱食品
    ;肚腹脹氣的病人應(yīng)忌食豆類、山芋
    、馬鈴薯等食物
    ;冠心病、高血壓病人應(yīng)忌食肥肉
    、奶油
    、動物內(nèi)臟、魚子
    、骨髓等食物
    ;好發(fā)瘡癤的人
    ,應(yīng)忌食肥膩、辛辣食物


    問題三:牛肉,魚肉是發(fā)物嗎 發(fā)物指富于營養(yǎng)或有 *** 性
    ,容易使瘡癤或某些病狀發(fā)生變化的食物。發(fā)物主要包括::牛肉
    、羊肉
    、公雞、蝦
    、螃蟹
    、無鱗魚等肉類食品,及蔬菜中的韭菜
    、香菜
    、茴香、蔥
    、姜等辛香發(fā)散之物

    在我們的日常生活中,屬于發(fā)物類的食物

    按其來源可分為以下幾類:
    1
    、食用菌類 主要有蘑菇、香菇等
    ,過食這類食物易致動風(fēng)生陽
    ,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾
    ,此外
    ,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
    2
    、海腥類 主要有帶魚、黃魚
    、鯧魚
    、蚌肉、蝦
    、螃蟹等水產(chǎn)品
    ,這類食品大多咸寒而腥,對于體質(zhì)過敏者
    ,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘
    、蕁麻疹癥,同時
    ,也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病

    3、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜
    、南瓜
    、菠菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒

    4
    、果品類 主要有桃子、杏
    、銀杏
    、花生、芒果
    、楊梅
    、櫻桃、荔枝
    、甜瓜等
    ,前人曾指出,多食桃易生熱
    ,發(fā)癰
    、瘡、疽
    、癤
    、蟲疳諸患,多食杏生癰癤
    ,傷筋骨

    5、禽畜類 主要有公雞
    、雞頭
    、豬頭肉、鵝肉
    、雞翅
    、雞爪、驢肉
    、獐肉
    、牛肉、羊肉
    、狗肉
    、鵝蛋、鴨蛋等
    ,這類食物主動而性升浮
    ,食之易動風(fēng)升陽,觸發(fā)肝陽頭痛
    、肝風(fēng)腦暈等宿疾,此外
    ,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋不宜多吃
    ,一般一天不宜超過2個
    ,尤其是肝炎、過敏
    、高血脂
    、高熱、腎臟病
    、腹瀉病人
    ,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白
    ,但它們屬于異性蛋白
    ,有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
    此外
    ,屬于發(fā)物的還有菜油
    、糟、酒釀
    、白酒
    、豌豆、黃大豆
    、豆腐
    、豆腐乳、蠶蛹及蔥
    、蒜
    、韭菜等。有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發(fā)物


    問題四:請問羊肉是發(fā)物嗎
    ? 建議:按我國民間的傳統(tǒng)經(jīng)驗,羊肉,豬蹄,鵝等食物公認(rèn)的“發(fā)物”.其中羊肉性大熱,感冒往來寒熱者,或平素體內(nèi)多火,熱病初復(fù),均不宜吃甲亢病人在日常飲食中應(yīng)禁食 *** 性食物,如辣椒,于姜,酒,咖啡,濃茶等,以免病人進人興奮狀態(tài)而加重病情,對于海藻,海帶類食物,甲狀腺腫大病人通常總認(rèn)為平時可以多吃些,但是這些食物含有較多的碘,食用后雖然可以暫時減少甲狀腺激素的分泌,但是碘又因提供了大量的原料而使甲狀腺激素的含量增加,因此,甲亢病人也需嚴(yán)格禁食這類食物.另外,甲亢病人在平時應(yīng)注意補充一些含蛋白質(zhì),脂肪,糖,維生素,鈣,磷豐富的食物,如紅薯,芋頭,豆制品,牛奶,蛋類,骨粉,軟骨,新鮮蔬菜和水果等,也可適量選食一些具有滋陰,平肝,潛陽作用的食物,如甲魚,烏龜?shù)?吃牛羊肉可以補充身體所需營養(yǎng)蛋白.這些食物對甲亢病人的病體康復(fù)多有好處.

    問題五:牛肉是發(fā)物嗎
    ? 牛肉是發(fā)物。
    中醫(yī)認(rèn)為:牛肉有補中益氣
    、滋養(yǎng)脾胃
    、強健筋骨、化痰息風(fēng)
    、止渴止涎的功能
    。適用于中氣下陷
    、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">! “l(fā)物是指富于營養(yǎng)或有 *** 性特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物

    按其來源可分為以下幾類:
    1
    、食用菌類:主要有蘑菇、香菇等
    ,過食這類食物易致動風(fēng)升陽
    ,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾
    ,此外
    ,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
    2
    、海腥類:主要有帶魚
    、黃魚、鯧魚
    、蚌肉
    、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品
    ,這類食品大多咸寒而腥
    ,對于體質(zhì)過敏者,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘
    、蕁麻疹癥
    ,同時,也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病

    3
    、蔬菜類:主要有竹筍、芥菜
    、南瓜
    、菠菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒

    4
    、果品類:主要有桃子、杏
    、銀杏
    、花生、芒果
    、楊梅
    、櫻桃
    、荔枝、甜瓜等
    ,前人曾指出
    ,多食桃易生熱,發(fā)癰
    、瘡
    、疽、癤
    、蟲疳諸患
    ,多食杏生癰癤,傷筋骨

    5
    、禽畜類:主要有公雞、雞頭
    、豬頭肉
    、鵝肉、雞翅
    、雞爪
    、驢肉、獐肉
    、牛肉
    、羊肉、狗肉
    、鵝蛋
    、鴨蛋等,這類食物主動而性升浮
    ,食之易動風(fēng)升陽
    ,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾
    ,此外
    ,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋不宜多吃
    ,一般一天不宜超過2個
    ,尤其是肝炎、過敏
    、高血脂
    、高熱、腎臟病、腹瀉病人
    ,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白
    ,但它們屬于異性蛋白
    ,有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
    此外
    ,屬于發(fā)物的還有菜油
    、糟、酒釀
    、白酒
    、豌豆、黃大豆
    、豆腐
    、豆腐乳、蠶蛹及蔥
    、蒜
    、韭菜等。有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發(fā)物


    問題六:羊肉是不是發(fā)物 是噠

    發(fā)物是指攝食后能引起舊病復(fù)發(fā)、新病加重的食物
    。發(fā)物的范圍很廣
    ,一般來說,按照發(fā)物的性能分為六大類:一為發(fā)熱之物
    ,如薤
    、姜、花椒
    、胡椒
    、羊肉、狗肉等
    ;二為發(fā)風(fēng)之物
    ,如蝦、蟹
    、鵝
    、雞蛋、椿芽等
    ;三是發(fā)濕熱之物
    ,如飴糖、糯米
    、豬肉等
    ;四為發(fā)冷積之物
    ,如西瓜、梨
    、柿等各種生冷之品
    ;五為發(fā)動血之物,如辣椒
    、胡椒等
    ;六是發(fā)滯氣之物,如羊肉
    、蓮子
    、芡實等。
    望采納


    問題七:牛羊肉的五臟是發(fā)物嗎 因為牛羊肉屬于“發(fā)物”
    ,有些病是要忌口的
    發(fā)物:可能導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情

    發(fā)物之所以會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情,歸納起來認(rèn)為有三種可能性:一是上述這些動物性食品中含有某些激素
    ,會促使人體內(nèi)的某些機能亢進或代謝紊亂
    。如糖皮質(zhì)類固醇超過生理劑量時可以誘發(fā)感染擴散、潰瘍出血
    、癲癇發(fā)作等
    ,引起舊病復(fù)發(fā)。二是某些食物所含的異性蛋白成為過敏源
    ,引起變態(tài)反應(yīng)性疾病復(fù)發(fā)
    。如海魚蝦蟹往往引起皮膚過敏者蕁麻疹、濕疹
    、神經(jīng)性皮炎
    、膿皰瘡、牛皮癬等頑固性皮膚病的發(fā)作
    。豆腐乳有時也會引起哮喘病復(fù)發(fā)
    。三是一些 *** 性較強的食物,如酒類
    、蔥蒜等辛辣 *** 性食品對炎性感染病灶
    ,極易引起炎癥擴散、疔毒走黃


    、發(fā)物的含義和概念

    從字面上講,發(fā)
    ,包含發(fā)作
    、誘發(fā)、激發(fā)、復(fù)發(fā)[[ 義
    。發(fā)物這類食物
    ,在古醫(yī)籍中雖描述生動、形象
    、具體
    ,但從概念上講尚缺乏系統(tǒng)、完整
    、準(zhǔn)確的理論闡釋。一般多習(xí)稱為辛熱物
    、海鮮物
    、腥發(fā)物等其致病具發(fā)熱、發(fā)瘡
    、發(fā)毒
    、動火、動風(fēng)
    、助濕
    、生痰、動氣
    、積冷和發(fā)痼疾的不同特點
    。如《醫(yī)學(xué)心傳達室全書》:“毒病忌海鮮、雞
    、蝦發(fā)物”[2]
    ;《本草綱目》:“羊肉大熱,熱病及天行病
    ,瘧疾后
    ,食之必發(fā)熱致危”[3]
    ;《隨息居飲食譜》[4]:“鵝
    ,動風(fēng)發(fā)瘡”:雞“多食生熱、動風(fēng)”
    ;豬肉“多食助濕熱”
    ;楊梅“多食動血”;芥菜“發(fā)風(fēng)動氣”
    ;胡椒“動火”
    ;黑大豆“性滯壅氣”;蕎麥“發(fā)痼疾”
    。通過中醫(yī)古籍所描述的發(fā)物種類及致發(fā)疾病的分析
    ,發(fā)物包含廣義和狹義兩方面。

    廣義方面,正如已故現(xiàn)代名醫(yī)秦伯未所說:“凡能引起口干
    、目赤
    、牙齦腫脹、大便秘結(jié)的芥菜
    、韭菜
    、香菇、金花菜等
    ,都有發(fā)熱的可能
    ,俗稱發(fā)物” [5];《漢日辭典》(日文)發(fā)物條釋:“一般認(rèn)為
    ,是 ***
    、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物
    ,如羊肉
    、海參、魚
    、是等物品” [6]
    。發(fā)物可理解為:在健康人正常攝入,患病服藥及病后調(diào)理的飲食過程中
    ,因不當(dāng)飲食而能誘發(fā)產(chǎn)生某種病癥
    ,激發(fā)新病或妨礙治療、加重病情
    ,影響機體康復(fù)的一類食物


    狹義方面,發(fā)物致病類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的變態(tài)反應(yīng)性疾病中的食入性食物過敏癥的某些表現(xiàn)
    。對此
    ,古醫(yī)籍亦早有記載,如《證治要訣
    ,丹毒》:“有人一生不可食雞肉及獐錢動風(fēng)等物
    ,才食則丹隨發(fā)” [7]。故發(fā)物的含義又可理解為:凡因正常食用某種無毒的食物
    ,而能誘激某些人突發(fā)產(chǎn)生病癥(如過敏性蕁麻疹
    、濕疹、紫癜
    、胃腸炎
    、休克等)的食物。從這個意義上講
    ,人類的食物既都有可能成為發(fā)物
    ,又因人而異
    ,不可能對任何人都產(chǎn)生致發(fā)作用,常由家庭遺傳
    、個體差異(過敏體質(zhì)狀態(tài))所決定
    ,并受季節(jié)氣候、膳食搭配
    、加工制作[8] 等外部因素的影響


    二、發(fā)物致病原理初探

    根據(jù)不同食物的性質(zhì)
    、功效和作用特點
    ,結(jié)合人體體質(zhì)狀況,食物與藥物的相互作用以及疾病的性質(zhì)
    、發(fā)生發(fā)展趨勢等[9]
    ,食物可能成為發(fā)物而致發(fā)疾病的原因大致有以下幾方面。

    1
    、飲食不當(dāng):多由食物選反對選擇、搭配
    、烹飪不當(dāng)
    ,或飲食失節(jié)、違時
    、過量
    、長時間持續(xù)單一攝入。使食物中有害物質(zhì)缺乏有效地抑減消除
    ,或消化吸收不良
    ,食物偏性挫傷臟腑功能,可能成為發(fā)物而導(dǎo)致疾病發(fā)生
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!毒霸廊珪罚骸芭疾≈耍喾鞘扯墒痴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,曰某日曾食物
    ,或某肉,某面
    ,其日即病”[10]
    ,包含因誤食腐敗變質(zhì)食物,多食久食某種食物
    ,不合理膳食搭配(食物相克說)
    ,烹飪制作不當(dāng)?shù)取H琦Z卵“多食傷胃滯氣
    、發(fā)痼疾”
    ;羊肝“久食傷肝損眼”
    ;栗“生食難化,熟食滯氣”[11]
    。以及食羊肉忌梅子
    ,雞肉忌大蒜,鯽魚忌芥菜......>>

    問題八:牛肉是發(fā)物嗎
    ? 牛肉是發(fā)物
    ,有些病是需要忌口的。
    另外還羊肉
    ,狗肉
    、鯉魚、蝦
    、黃花菜
    、豬蹄等等,像生姜等一些辛辣的佐料最好少放在菜里
    ,具體最好問一下醫(yī)生


    問題九:發(fā)物具體是指哪些? 海鮮除外
    ,羊肉到底算嗎 發(fā)物的含義和概念一般多習(xí)稱為辛熱物
    、海鮮物、腥發(fā)物等.(1)從字面上講
    ,發(fā)
    ,包含發(fā)作、誘發(fā)
    、激發(fā)
    、復(fù)發(fā),但從概念上講尚缺乏系統(tǒng)、完整
    、準(zhǔn)確的理論闡釋
    。一般多習(xí)稱為辛熱物、海鮮物
    、腥發(fā)物等其致病具發(fā)熱
    、發(fā)瘡、發(fā)毒
    、動火
    、動風(fēng)、助濕
    、生痰
    、動氣、積冷和發(fā)痼疾的不同特點
    。(2)廣義方面
    ,正如已故現(xiàn)代名醫(yī)秦伯未所說:“凡能引起口干
    、目赤、牙齦腫脹
    、大便秘結(jié)的芥菜
    、韭菜、香菇
    、金花菜等
    ,都有發(fā)熱的可能,俗稱發(fā)物”.一般認(rèn)為
    ,是 ***
    、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物
    ,如羊肉
    、海參、魚等物品”
    。發(fā)物可理解為:在健康人正常攝入
    ,患病服藥及病后調(diào)理的飲食過程中,因不當(dāng)飲食而能誘發(fā)產(chǎn)生某種病癥
    ,激發(fā)新病或妨礙治療
    、加重病情,影響機體康復(fù)的一類食物
    。(3) 狹義方面,發(fā)物致病類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的變態(tài)反應(yīng)性疾病中的食入性食物過敏癥的某些表現(xiàn).故發(fā)物的含義又可理解為:凡因正常食用某種無毒的食物
    ,而能誘激某些人突發(fā)產(chǎn)生病癥(如過敏性蕁麻疹
    、濕疹、紫癜
    、胃腸炎
    、休克等)的食物。從這個意義上講
    ,人類的食物既都有可能成為發(fā)物
    ,又因人而異,不可能對任何人都產(chǎn)生致發(fā)作用
    ,常由家庭遺傳
    、個體差異(過敏體質(zhì)狀態(tài))所決定,并受季節(jié)氣候
    、膳食搭配
    、加工制作 等外部因素的影響。食物可能成為發(fā)物而致發(fā)疾病的原因大致有以下幾方面
    。1
    、飲食不當(dāng):多由食物選反對選擇
    、搭配、烹飪不當(dāng)
    ,或飲食失節(jié)
    、違時、過量
    、長時間持續(xù)單一攝入
    。使食物中有害物質(zhì)缺乏有效地抑減消除,或消化吸收不良
    ,食物偏性挫傷臟腑功能
    ,可能成為發(fā)物而導(dǎo)致疾病發(fā)生。如鵝卵“多食傷胃滯氣
    、發(fā)痼疾”
    ;羊肝“久食傷肝損眼”;栗“生食難化
    ,熟食滯氣”
    。以及食羊肉忌梅子,雞肉忌大蒜
    ,鯽魚忌芥菜
    ,大棗忌蔥,枇杷忌熱面
    ,生蔥忌蜂蜜等2
    、食物與藥物產(chǎn)生的不良作用:食物與藥物各具不同性味及作用,患病服藥治療時
    ,當(dāng)所食食物的作用與藥物產(chǎn)生的作用不一致時
    ,就會減弱、抵消藥物療效
    ,甚或產(chǎn)生毒副反應(yīng)
    ,從而妨礙疾病的治療.《本草綱目》服藥忌食:“凡服藥,不可雜食肥豬犬肉
    ,油膩羹會
    ,腥臊陳臭諸物。凡服藥
    ,不可多食生蒜
    、胡荽、生蔥
    、諸果
    、諸滑滯之物” ,不無道理
    。臨床用藥如甘草
    、蒼耳
    、吳茱萸、黃連
    、桔梗
    、烏梅忌豬肉,厚樸忌炒豆
    ,鱉甲忌莧菜
    ,地黃、首烏忌蔥
    、蒜
    、蘿卜等。中醫(yī)忌口側(cè)重于此
    。3、食物與疾病的關(guān)系:病有表里
    、寒熱
    、虛實、陰陽之分
    ,食物有溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
    、寒涼、酸苦甘辛咸味之別及消補
    、散泄
    、滑澀諸特點。食物的作用與所患病癥的性質(zhì)
    、趨勢相從則助邪傷正
    ,添病益疾。臨床如濕熱癥證忌食豬肉
    、飴糖、面食
    、棗
    ;瘡瘍等皮膚病癥忌食酒、蒜
    、椒
    、姜及腥臊海鮮物;瀉泄忌食西瓜
    、諸油膩
    、豆果潤滑之物;食積忌食豆類
    、面類
    、瓜果等難于消化之物
    ;水腫忌鹽、芡實
    、蓮米等滯澀物
    。4、季節(jié)氣候?qū)袷车挠绊懀翰煌竟?jié)
    、氣候?qū)θ梭w可產(chǎn)生一系列不同影響
    ,選食若不應(yīng)時則易外招內(nèi)感傷及臟腑功能。
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!侗静荨罚骸岸虏豢啥嗍呈[”。冬季干燥
    ,就火取暖
    ,誤食助火動熱物,使人傷津損陰燥火
    ;《金匱要略方論》:“春不食肝”
    ,春為肝氣勝,同氣相求
    ,食肝則使人肝氣易亢盛大
    ;《本草害利》:“秋不食姜,令人瀉氣”
    ,耗液傷神.故中醫(yī)調(diào)攝養(yǎng)生注重“但凡春秋之際
    ,故疾發(fā)動之時,切量其自性將養(yǎng)”
    ,是有一定道理的
    。發(fā)物致發(fā)特點分類及品種:發(fā)物致發(fā)疾病的特點各有所別。清代王士雄在《隨息居飲食譜》中載述的飲食
    ,其涉及的發(fā)物種類提法趨于集中
    ,且言明了在辨治疾病,養(yǎng)生調(diào)攝時
    ,須忌食避害之理?div id="d48novz" class="flower left">
    ,F(xiàn)以傳統(tǒng)認(rèn)識將發(fā)物歸納如下:1、動火發(fā)物:多具辛熱燥烈之性
    ,能助熱動火
    、傷津劫液。如煙
    、酒
    、蔥、姜、椒
    、蒜
    、韭、芥
    、羊肉
    、狗肉及鹵制食品、煎......>>

    問題十:請問牛肉到底是不是發(fā)物
    ? 介于豬肉和羊肉之間
    !所以有人說是有人說不是。羊肉是發(fā)物
    。牛肉其實溫和很多
    ,若不是有大忌吃一些根本沒事。

    羊肉雖是御寒精品
    ,但這2類人不宜多吃
    ,多吃易上火,得不償失

    冬季是一個適宜滋補的季節(jié)

    ,特別適合食補
    。冬季氣溫較低,我們需要靠攝入食物來提升體內(nèi)的熱量抵御嚴(yán)寒
    。但是過于滋補又會加重我們身體的負(fù)擔(dān)
    ,進而使脂肪在身上層層堆積,引發(fā)肥胖
    。所以冬季滋補
    ,食材的選擇很重要。生活中
    ,像羊肉
    、牛肉等都是溫補佳品。

    羊肉營養(yǎng)豐富是眾所周知的
    ,而且吃羊肉對我們的身體也有很多好處
    ,羊肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且含量要比豬肉高很多
    ;羊肉還含有豐富的維生素、鈣
    、鐵等多種營養(yǎng)元素
    ,可以有效幫助降低體內(nèi)膽固醇的含量,是冬季滋補身體的最佳食品。

    除此之外
    ,羊肉的肉質(zhì)細(xì)嫩
    ,口感美味的同時也很容易消化,而且吃羊肉還可以增加腸道內(nèi)的消化酶
    ,具有保護胃壁和腸道的作用
    ,因此,經(jīng)常食用羊肉有助于促進消化
    。在中醫(yī)看來
    ,羊肉性溫而不燥,具有溫中健脾
    、補腎壯陽
    、益氣養(yǎng)血之功效。但是
    ,雖然羊肉是御寒精品
    ,卻并不是所有人都適合大量食用,這2類人就不宜多吃
    ,易上火
    ,吃多了反而不利于身體 健康 。

    1.陰虛體質(zhì)的人

    一般來說
    ,陰虛體質(zhì)的人都具有這些特點
    ,他們大多體型瘦長,平日里手腳易熱易出汗
    ,心火旺盛
    ,容易口干咽燥,鼻微干
    ,且口渴時喜歡喝冷飲等
    ,屬于易熱體質(zhì)。

    但是
    ,羊肉性溫
    ,這與陰虛體質(zhì)相悖,若是食用過多
    ,很容易引起上火的癥狀
    。因此,陰虛體質(zhì)的人不宜多食用羊肉
    。并且在食用羊肉時
    ,最好可以配合著吃一些甘涼滋潤的食物來降火,如綠豆
    、銀耳等


    2.濕熱體質(zhì)

    在生活中,濕熱體質(zhì)的人多數(shù)都偏胖,而且面部容易出油或是生長一些痤瘡粉刺等
    ,在平日里容易困倦
    ,容易感到身體沉重等。這一類人也是不適宜吃像牛肉
    、羊肉等溫?zé)嵝允澄锏?div id="m50uktp" class="box-center"> ,多吃也容易引起上火等癥狀。應(yīng)該多吃一些清利化濕的食物
    ,如薏米
    、蓮子、赤小豆
    、綠豆
    、鴨肉、鯽魚等


    其實
    ,生活中,除了上述的兩類人不適宜食用羊肉外
    ,大病初愈或是體質(zhì)比較虛弱的人也不能吃太多的羊肉
    ,不然也會因為虛不受補而引起上火的情況。

    羊肉雖然很好
    ,但你若是屬于以上的這幾類人
    ,還是應(yīng)該盡量少吃一些,不然不僅不能達到滋補的效果
    ,反而還會引起身體的不適
    。就算是吃羊肉不上火的人,在吃羊肉時也應(yīng)該控制好量
    ,否則物極必反

    各個季節(jié)都不適合吃什么?只說不合適的
    ,謝謝

    一年四季各有不同,所以吃的食物就很有講窮

    ,根據(jù)養(yǎng)生法來說
    ,舂天不適合吃油炸食物,少吃牛羊肉
    。夏天不適合吃荔枝.桂圓.杏等
    。因為這些食物都屬于熱性
    。秋天不適合吃生姜,所有辛辣食物
    ,因為秋天干燥易上火。冬天不適合吃生冷食物
    ,總之根據(jù)季節(jié)變化
    ,隨時調(diào)節(jié)。
    春季誤食以下幾種“發(fā)物”
    ,會令舊病復(fù)發(fā)
    ,新病加重。
    1
    、羊肉

    對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說
    ,春季食用羊肉容易上火
    ,因此,吃羊肉時必須搭配一些冬瓜
    、絲瓜等涼性食物

    2、豬頭肉

    春季食用豬頭肉有可能會誘發(fā)咳嗽
    、哮喘、慢性支氣管炎
    、偏頭痛等舊病
    ,還會出現(xiàn)頭暈、胸悶
    、肢體及面目浮腫等癥狀

    3、韭菜

    體內(nèi)陰虛有熱或患瘡瘍
    、眼疾者,食用韭菜會加重病情
    ,令人神昏目暗

    1、夏季不宜喝冷飲
    冰凍的食物可以消熱避暑,但是一旦量的冷飲就會有危害
    。冰鎮(zhèn)啤酒
    、冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料,冰鎮(zhèn)西瓜等
    。一旦這些寒涼之氣進入人體后,為了對抗這些寒氣對人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽氣,這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗
    。身體就會變得過于寒涼

    2、夏季不宜吃海鮮
    雖然從溫度上來說,不是冰凍的食物的海鮮卻還是屬于寒涼之性
    。在海鮮類產(chǎn)品中,除魚
    、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂?像螃蟹
    、蛤蜊
    、生蠔等就屬于性寒涼的。所以,這些食物不能多吃,多吃傷身

    3
    、夏季不宜吃豆芽
    豆芽生長需要溫暖潮濕的環(huán)境,這也正是沙門氏菌、李斯特菌和大腸桿菌等細(xì)菌繁殖的理想條件
    。所以在炎熱的夏天,更是這些食物變質(zhì),細(xì)菌繁衍的大好時候
    。我們要注意新鮮食用,注意一定要煮熟了才能食用!
    4、夏季少吃肉類
    隨著氣溫的不斷升高,我們?nèi)梭w中的血液也會出現(xiàn)不同程度的變化,當(dāng)氣溫超過35℃時,血液就會變得黏稠,如果在這個時候還吃一些肉類食物的話,只會讓情緒變得更加糟糕
    。而且在肉類食物中還含有大量的動物蛋白,它會使腦中的色氨酸含量減少,從而讓你有侵略
    、憂慮的傾向。
    1
    、秋天不適合吃火鍋
    大多數(shù)人喜歡在秋天涮火鍋,似乎辣辣的味道才夠痛快,但卻很容易使體內(nèi)內(nèi)火聚積,出現(xiàn)便秘
    、臉上長痘等癥狀。秋天吃火鍋,應(yīng)多搭配青菜
    、菇類一同涮食,不要過多地涮肉類
    。秋天也不宜多吃狗肉,狗肉熱量大,容易上火。特別要注意的是,在涮火鍋時千萬不要同時喝茶
    。茶葉中含有的鞣酸與肉類中的蛋白結(jié)合后會形成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì),具有很強的收斂作用,容易導(dǎo)致便秘發(fā)生

    2、秋天不適合吃辛辣生冷食物
    秋天的飲食要注意盡量少吃刺激性強
    、辛辣
    、燥熱等的食物,同時也要避免各種濕熱之氣積聚體內(nèi)。有辛香氣味的食物可以散發(fā)體內(nèi)的濕熱之氣,例如芹菜等,秋季可以多食用
    。另外還需要注意秋季氣候由熱轉(zhuǎn)冷,人體的生理代謝也會順應(yīng)季節(jié)的變化而變化,所以飲食中也需要注意不能過于生冷,以免造成腸胃消化不良等的問題

    3、秋天不適合吃燒烤
    燒烤不僅香,多種調(diào)味料在食物上口感也特別的好
    。秋天雖然天氣沒有夏天熱,但還是屬于易上火的季節(jié)
    。而燒烤正是比較燥熱的食物,再加上燒烤上的各種調(diào)理也都是熱性的,食用時需要較多的唾液來參與消化過程,吃了之后很容易會消耗了人體津液,從而導(dǎo)致上火,加重秋燥的癥狀。
    冬季不適宜吃生冷海鮮類
    。海鮮性寒
    ,生食海鮮蛋白質(zhì)不易消化,食用過多易導(dǎo)致腸胃消化能力下降
    。食用海鮮時應(yīng)佐蘸姜汁等調(diào)料
    ,中和海鮮的寒涼
    ,并要注意給腸胃保暖。

    甜膩多脂類
    。一些人天一涼就忙著攝入大量高糖
    、高脂肪、高蛋白的食物
    。但吃過多的肉類
    ,會導(dǎo)致厭食、腹瀉
    ,引起腸胃功能紊亂。過食甜食則會影響人體免疫力
    。如巧克力
    、冰激凌等甜食有較高熱量,會增加腸胃負(fù)擔(dān)
    ,還會加大齲齒
    、肥胖的風(fēng)險。

    辛辣刺激類
    。秋季天氣相對干燥
    ,人胃火旺盛,尤其不適合多吃辛辣刺激的食物
    ,否則對脆弱的腸胃無異于“火上澆油”

    冬吃羊肉
    ,滋補又暖身,但這類人不宜多吃

    深冬三九天

    ,許多人都開始注意保暖上的工作
    ,就會吃點熱的發(fā)汗的食物,在這些食物中
    ,大家第一時間就會想到羊肉
    ,羊肉為溫性食物,虛寒體質(zhì)的人適合吃
    ,可以改善虛寒體質(zhì)



    其實這話只說對了一半,羊肉性溫是不假

    ,但是體質(zhì)虛寒的人要靠羊肉改變虛寒是有點夸張
    ,特別是對那些瘦的人,中醫(yī)對他們講是以糜粥調(diào)養(yǎng)”為主
    ,從來沒有讓他們多吃肉這樣說過


    體質(zhì)虛寒的人

    ,不宜大量的吃羊肉


    中醫(yī)上講,虛寒體質(zhì)人的新陳代謝能力相對于 健康 的人要弱

    ,新陳代謝能力不足那么就不會過多的熱量
    ,熱量不足就會感到怕冷,身體特別虛
    ,這個時候會用羊肉動物類的食物來輔助他們調(diào)養(yǎng)


    為什么要這么做呢?從西醫(yī)的角度來看是因為動物性食物含有豐富的鐵元素

    ,在身體產(chǎn)生熱的過程中
    ,鐵元素成為了一個重要的“催化劑”,因此吃肉可以增加身體能量的產(chǎn)生



    就算這樣推薦吃羊肉

    ,但是也要注意適量,不要頻繁地去吃
    。因為足量的吃肉
    ,解決的是催化劑供應(yīng)的問題,但是虛寒體質(zhì)的根本的原因是不具備能讓燃料燃燒的能力


    也就是說

    ,虛寒體質(zhì)人的脾胃運化能力弱,沒有很大的能量來消耗羊肉
    ,如果大量的進食羊肉
    ,會給身體加重負(fù)擔(dān),更給脾胃加重負(fù)擔(dān)


    要怎么做

    ?可以改善虛寒體質(zhì)


    在這里,肯定會有人疑惑

    ,我們該如何進食羊肉能夠讓羊肉充分地轉(zhuǎn)化成能量呢


    這就需要足夠多的肌肉,我們所吃的食物

    ,到最后都要轉(zhuǎn)化成熱量來供我們身體來所用
    ,這個轉(zhuǎn)化的過程就需要在線粒體里面進行,而這個線粒體就存在于肌肉中


    體質(zhì)虛寒的人一般有兩種形態(tài):第一種是虛胖

    ,第二種是干瘦,但是無論你是那種形態(tài)
    ,共同點就是肌肉量的不足



    從這個意義上說,靠吃羊肉改善虛寒

    ,不如保持運動鍛煉
    。通過運動鍛煉可以有效增加肌肉量
    ,而且改善體寒的速度比吃羊肉要快得多。更重要的是
    ,隨著“燃料”燃燒率的提高
    ,原來存儲下來的脂肪也順帶被消耗了。從 健康 角度上說是減肥
    ,從中醫(yī)角度說這就是在改變虛寒體質(zhì)

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    ,大家都感受到了春季的溫暖了嗎,春季是一個很溫暖的季節(jié)
    ,但是由于北方的空氣比較干燥
    春季頭痛問題這些方法有效解決
    春季頭痛問題這些方法有效解決現(xiàn)在我們已經(jīng)到達春季
    ,這時候正處于一個交替的時候了,在這時候說我們就非常容易出現(xiàn)一些身體的不適情況
    春季如何祛痘,三個祛痘偏方(祛除痘痘有哪些偏方
    ?)
    春季如何祛痘,三個祛痘偏方春季氣候干燥,很容易出現(xiàn)長痘痘的情況哦
    ,那么你是如何祛痘的呢
    ,痘痘長在臉上不僅會影響美觀
    。而且還會導(dǎo)致一些肌膚問題的出現(xiàn)。下面的這些祛痘偏方你可以試試
    春季養(yǎng)好肝臟很重要,這些飲食很健康
    肝臟是我們身體中非常重要的一個器官了,這對于我們的身體健康來說是非常有好處的了
    ,是可以幫助我們保健身體的了
    春季吃這些食物,幫助排毒養(yǎng)顏
    春季吃這些食物,幫助排毒養(yǎng)顏春季的時候我們是很需要排毒養(yǎng)顏的
    ,在春季的時候?qū)W會方法養(yǎng)生非常重要
    ,特別是要注意飲食,吃的健康是有助于我們健康的
    春季干燥上火容易長痘,這些食物祛痘
    在春季的時候
    ,萬物都是在生長的了,因此對于我們來說
    ,在這時候就特別容易出現(xiàn)各種各樣的問題了
    春飲花茶獲益匪淺
    “竹外桃花三兩枝
    ,春江水暖鴨先知