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多吃堿性食物 冬天吃了太多的大魚(yú)大肉容易導(dǎo)致身體變得“很酸”，從而引起困乏感
，因此早睡早起 許多人在春困的時(shí)候會(huì)選擇聽(tīng)從身體的感覺(jué)，想睡就睡
活動(dòng)筋骨 春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)也還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系
。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)刺激神經(jīng) 我們平時(shí)會(huì)感覺(jué)困
蒸氣浴 如果有條件的話，每周一次蒸氣浴
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冬末春初冠心病高發(fā)-警惕如廁猝死
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