現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季
，相比較冬季而言春季的天氣是比較好的了枸杞紅棗茶
生茶能提神.png)
春困還可以飲用一些藥茶做為輔助，促進(jìn)體力恢復(fù)
。首先是傳統(tǒng)的枸杞紅棗茶。用枸杞子10克，紅棗3粒，加冷水適量，大火煎煮5分鐘，代茶飲，而且這種養(yǎng)生茶不僅是可以幫助我們提神醒腦的了哦，還可以幫助我們起到很有效的補(bǔ)血作用哦，這對于我們的身體健康來說是很有好處的了，我們不能錯(cuò)過了哦，是非常適合女性朋友們的了玫瑰花茶
玫瑰花性微溫
枸杞茶
枸杞茶能滋腎
、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞，我們經(jīng)常的食用這種食物就很有好處了，在春季的時(shí)候我們經(jīng)常喝這種茶就可以幫助大家提神醒腦了，這對于我們的好處很有好處哦。這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了
，對于女性朋友們來說，在生活中經(jīng)常的喝這些茶就很有好處了哦，尤其適合在春季的時(shí)候喝這些茶了，對于女性朋友們來說特別的有好處，是我們要注意不能錯(cuò)過的了哦，朋友們一定要注意春季是一個(gè)萬物生長的季節(jié)了，但是這時(shí)候很多人都會(huì)感覺到非常的疲憊
喝茶
1
因?yàn)椋藭r(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
的話
石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
3
、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。?因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。4
、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。?因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶5、正值更年期的女性
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