現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季了，這是一個(gè)萬物復(fù)蘇的時(shí)候了
，但是這時(shí)候也會(huì)讓很多過敏的人群非常的煩惱了，這時(shí)候過敏原是非常多的了，因此就很容易會(huì)有過敏的問題出現(xiàn)了，那么在春季的時(shí)候應(yīng)該吃哪些食物比較好呢服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷
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喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)
、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。吃胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥
、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)，所以說，如果你是過敏性體質(zhì)的話，不妨在生活中多吃一些胡蘿卜來抗擊身體過敏，只有這樣才能夠最大限度的幫你預(yù)防出現(xiàn)花粉過敏從而導(dǎo)致身體不適的情況發(fā)生，而且胡蘿卜在春季的時(shí)候是非常適合我們吃了，我們?cè)谶@時(shí)候吃就好處就很多了，可以在很大的程度上幫助我們解決過敏的問題，對(duì)于我們的身體健康來說是很有好處的了哦。食用金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物
，有效增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘對(duì)于過敏的人群來說
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