国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 春季養(yǎng)生

春季滋陰潤(rùn)肺排毒,推薦薏米杏仁粥

生活常識(shí)網(wǎng) 2023-05-01 20:21:05

春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)

，現(xiàn)在是四月份，人們都感覺(jué)到了氣溫的回升
，很多的花都開(kāi)了，人們都感覺(jué)到很舒適
。其實(shí)春季很容易出現(xiàn)上火或者是容易長(zhǎng)痘痘等情況的出現(xiàn)，皮膚干燥
，那么如何是好呢
，其實(shí)小編還是推薦食物來(lái)彌補(bǔ)。

薏米杏仁粥所需材料

主要食材薏米

、南杏仁、大米
、白糖
、蔥

薏米杏仁粥的做法

1、大米

、杏仁洗凈泡發(fā)
。

2

、鍋中倒入清水
，放入大米、薏米
，以大火煮至米粒開(kāi)花
。

3、加入南杏仁煮至濃稠狀

，調(diào)入白糖拌勻，撒上蔥花即可。

薏米杏仁粥的功效與作用

“杏仁薏米粥”具有潤(rùn)肺止咳和美白的作用

，同時(shí)還可御寒保暖
，早餐一杯暖暖的美白粥，驅(qū)逐寒冬的困擾同時(shí)
，還可展示一天最美的自己。蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類(lèi)、胡蘿卜素
、多種維生素、膳食纖維
、鈣
、磷、鐵等多種礦物質(zhì)
。薏米具有排毒
、降脂
、利尿排便
、消水腫、美容護(hù)膚
、祛濕健脾和防癌抗癌的功效
。所以說(shuō)這樣的吃法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健的作用是很大的，不僅可以促進(jìn)食欲
，而且還可以起到滋陰潤(rùn)燥的作用，具有排毒養(yǎng)顏的作用和功效哦
，而且還可以美容護(hù)膚
，具有健脾祛濕的作用，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生的食材類(lèi)型哦
，所以春季滋陰潤(rùn)肺排毒是不二的選擇哦，趕緊試試吧
。

薏米杏仁粥的具體的介紹

，上面小編給大家介紹了它的作用，功能
，還有制作的方法
，相信大家也都學(xué)會(huì)了。營(yíng)養(yǎng)豐富的食物給予人們的健康帶來(lái)很大的改善和改變
，所以食物我們應(yīng)該精挑細(xì)選
，這樣對(duì)健康有好處。

本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/28217.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
春季清肺排毒不能少的3種食材(哪些食物可以清肺呢
？)
春季清肺排毒不能少的3種食材春季到了
，大家都感受到了春季的溫暖了嗎，春季是一個(gè)很溫暖的季節(jié)
，但是由于北方的空氣比較干燥，也很容易出現(xiàn)上火的情況哦
春季頭痛問(wèn)題這些方法有效解決
春季干燥上火容易長(zhǎng)痘,這些食物祛痘
在春季的時(shí)候
，萬(wàn)物都是在生長(zhǎng)的了，因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō)
，在這時(shí)候就特別容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題了