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春季養(yǎng)生喝茶,枸杞茶、臘梅花茶
、蘋果茶

生活常識網(wǎng) 2023-05-02 00:31:53

春季喝茶養(yǎng)生非常的普遍

，但是春季的時候要選擇有功效的茶，不要喝容易上火的茶
，要選擇養(yǎng)肝
、健脾
、去火、清熱等等功效的茶
，接下來
，大道家園天然養(yǎng)生專家就為您介紹一些春季適合喝的養(yǎng)生茶“枸杞茶、臘梅花茶
、蘋果茶”
，一起來看下吧。

1.枸杞茶：枸杞茶改善人體疲勞

、滋補腎臟潤肺部
、養(yǎng)肝明目、強壯筋骨
，長期進行電腦工作的人
，眼睛用的多的人都可以在春季的時候喝此茶，制作方法也非常簡單
，就是十幾粒枸杞加熱水沖泡頻飲就行了
。

2.臘梅花茶：臘梅花清肝明目

、疏利咽喉的效果，長期的飲用有治療頭痛
、咽喉腫痛
、口臭等癥，制作方法也很方便
，就是將臘梅花七八朵沸水沖泡飲用
。

、蘋果茶.png" />

3.金銀花茶：金銀花茶疏利咽喉

、清熱解毒，春季飲用有效的治療牙周炎
、病毒性感冒、急慢性扁桃體炎的疾病
，金銀花茶10g沸水沖泡飲用即可
，喜歡加冰糖的人群，可以適當?shù)募右恍?/p>

4.蘋果茶：蘋果茶是將一個蘋果切成薄片

，然后加水煨煲去渣后當茶喝
，每天都喝，一直喝10天可以有效的解決春季帶來的頭痛
。

5.山楂茶：山楂茶有清熱瀉火

、潤燥止渴的功效。做法很是簡單
，就把甘蔗200g
、山楂20g水煎去渣后當茶飲用，次數(shù)不限
，喜歡就喝一些
，但是要注意春季的時候火大，想要起到養(yǎng)生的功效
，就要每天都喝
。

春季養(yǎng)生喝茶介紹到這里，相信您看到了

，這些茶的做法都很簡單
，而且功效都是不同的，想要在春季的時候喝哪種都可以
，不過想要達到清熱瀉火就喝山楂茶吧
，不要混著喝，那樣自己也記不得該喝什么了
，如果您還想要了解更多的茶
，可以繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)站
。

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