春季是非常的容易感冒的

，一旦感冒，我們的喉嚨就會非常的不適。每天咳咳的，感覺整個(gè)人都不好了?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人詫τ谘屎淼膫κ欠浅５拇蟮模虼舜杭疚覀円砸恍┍Ｗo(hù)咽喉的食物。下面小編就為大家推薦一些可以很好保護(hù)咽喉的食物。

春天保護(hù)咽喉吃什么?

1、荸薺蘿卜汁

材料：荸薺

、鮮蘿卜各500克。

方法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁

。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

功效：荸薺在春季很常見，吃一些新鮮的荸薺對于咽喉的好處很多

，因?yàn)檩┧j里面含有糖分，可以潤咽喉，讓咽喉不那么的干燥。荸薺蘿卜汁做起來很簡單，多喝荸薺蘿卜汁可以很好的緩解咽喉的腫痛，而且可以改變嘶啞的聲音。女性喝一些荸薺蘿卜汁可以很好的改善黃黃的膚色，讓肌膚更白嫩。

2

、甘蔗蘿卜飲

材料：甘蔗汁

、蘿卜汁各半杯，百合100克。

方法：將百合煮爛后混入兩汁備用

。每天臨睡前服用1杯。

功效：甘蔗可以很好的降火

，蘿卜具有滋陰的功效，可以給身體提供水分。甘蔗蘿卜汁可以很好的治療慢性喉炎，緩解咽喉的疼痛，緩解咽喉的干燥。喝一些甘蔗蘿卜汁還可以很好的滋陰，男性女性都很適合。喝甘蔗蘿卜汁還能降火去燥，虛火偏旺的人適合喝一些，手心發(fā)熱的人喝一些效果很好。

咽喉疼痛非常的不舒服，有時(shí)候吃飯都覺得不舒服

，甚至喝水的時(shí)候都有一絲絲的痛苦。咽喉如果不舒服的話，就要少說話，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充水份，這樣咽喉才能恢復(fù)的更快。上述就是可以保護(hù)咽喉的食物，希望可以幫助到大家。

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