俗話說
可從以下幾個方面做起：
根據(jù)人群不同，“捂”的程度也不同
生“捂”要有道.png)
對身體抵抗力較低的老人和孩子
春捂要重點“捂”幾個部位
。后心
、肚子、兩腿膝蓋和腰部是重點保護對象，雖說天氣暖和多了，但也不能忽視這幾個部位。騎電動車上下班的人士，要注意佩戴護膝等裝備。特別是女性朋友，不過著急地患上低腰的褲子，這樣很容易出現(xiàn)腰酸、小肚疼、痛經(jīng)等病癥。對于女性來說，更要做好下半身的保暖，最好是穿褲子，不要為了美麗，而穿裙子、短褲等“捂”的同時
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好肝臟很重要,這些飲食很健康.png)
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陽秋冬養(yǎng)陰之四季養(yǎng)生.png)