走路
但是
很多人都不會(huì)正確走路。因?yàn)樽呗诽菀琢?div id="m50uktp" class="box-center"> ，容易的就像呼吸吃飯一樣
以至于在不知不覺中
錯(cuò)誤的走路姿式會(huì)讓人體更快速走向衰老！走路內(nèi)外八字容易導(dǎo)致人體任督二脈經(jīng)絡(luò)不通
。走路東倒西歪
，低頭弓背，挺腹等毛病，會(huì)導(dǎo)致人體脊柱不正。走路姿勢(shì)不對(duì)，走的過程中一定會(huì)腿累，無力。如果姿勢(shì)正確，一定是越走越輕松
，越走越健康。呼吸勻稱，腳底生風(fēng)。講到走路
，首先要講講地氣。地氣是人體最重要的生命元?dú)狻，F(xiàn)代人的亞健康以及心性浮躁等與不接地氣有很大關(guān)系
。現(xiàn)代人居住高樓
，辦公寫字樓，出門坐小車，哪里還有多少機(jī)會(huì)與大地接觸？可能有人會(huì)有這種感覺，就是在公園里
，坐在草地上，會(huì)有種踏實(shí)的感覺，一些年紀(jì)大的人，住慣了農(nóng)村的房子，再到城里住高樓，他會(huì)有明顯的懸空感。這些都是很容易直觀感受到的
。其實(shí)，這真的就是地氣！生我者，地也。沒有大地之母
樹之根在下
，人之根在腿。人老腿先老，看人先看腿。這些都是常見的俗語。這足以說明人們意識(shí)到腿的重要性。腿部有六條經(jīng)絡(luò)。足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)
、足厥陰肝經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。五臟有三臟居于腿上，實(shí)則說明腿部重要性絕不是單純的說說而已。所以臟腑一旦產(chǎn)生問題
，都必然先是經(jīng)絡(luò)出了問題，而通過經(jīng)絡(luò)的補(bǔ)氣可以實(shí)現(xiàn)臟腑的補(bǔ)益。從道家學(xué)說而言
，人體本來具有天門、人門、地門，天門百會(huì)穴、人門勞宮穴、地門涌泉穴。三門宜常開不閉。宜吐濁納新！三門常開
，可以更好地進(jìn)入天人合一狀態(tài)足之根為生命之本，為壽元之根
普通人通過鼻子呼吸
當(dāng)能夠打開地門
也能通過地門的開通
如此
通過地門涌泉穴采聚地氣
從古中醫(yī)或傳統(tǒng)道學(xué)學(xué)術(shù)來講
在整個(gè)過程中
，學(xué)者內(nèi)心與身體必然會(huì)有相應(yīng)的明悟。若是能夠堅(jiān)持正確的走路方法，則可以明顯發(fā)現(xiàn)一些疾病或癥狀會(huì)不知不覺好轉(zhuǎn)
，人體精氣神充沛后通過地門涌泉穴采取地氣
源源不斷的地氣通過地門進(jìn)入身體，可快速的祛除身體的各種亞健康癥狀
在走的過程中
很多人都有睡前泡腳的習(xí)慣，泡腳的目的就是讓腳心發(fā)熱
而在采化地氣的過程中，會(huì)自發(fā)的感受到腳底發(fā)熱
古代很多道人，很多高僧云游天下的時(shí)候絕對(duì)不會(huì)走一會(huì)兒就累的走不動(dòng)了
道人走路不應(yīng)該是為了養(yǎng)生
等你明白了走路的重要性
正確的走路
會(huì)陰穴與人體頭頂?shù)陌贂?huì)穴為一直線
百會(huì)穴始終要對(duì)準(zhǔn)會(huì)陰穴
低頭彎腰為大忌。
出現(xiàn)低頭哈腰的情況
百會(huì)穴：百會(huì)又名三陽五會(huì)，意為“五臟六腑奇經(jīng)三陽百脈之所會(huì)”
會(huì)陰穴：會(huì)陰位于前后陰的中間
百會(huì)穴與會(huì)陰穴對(duì)準(zhǔn)了
，丹田和命門“互蕩”所產(chǎn)生的“內(nèi)氣”即“真氣”在任督二脈上很好地運(yùn)行，并借助經(jīng)絡(luò)通道作用于五臟六腑百會(huì)穴對(duì)準(zhǔn)會(huì)陰穴之后
天門要常開
會(huì)陰穴一開
所以百會(huì)穴對(duì)準(zhǔn)會(huì)陰穴
當(dāng)然
，以上所講的兩個(gè)要點(diǎn)，對(duì)于普通人來說，養(yǎng)生保健是足夠的。如能堅(jiān)持走路的時(shí)候身體中正，會(huì)陰上提，走起路來自然神氣十足，松、靜、自然，氣血暢達(dá)、自信滿滿。但是
，走路里面所含的秘密絕對(duì)不是如此簡(jiǎn)單。在道家修煉者眼里，如能正確走路，身法與心法的相結(jié)合，一定能夠真正的走入健康大門。在走路過程中
，能夠越走越輕松，迅速祛除各類亞健康癥狀，并且在走路的過程中暢通任督二脈，實(shí)現(xiàn)命門慢慢平整或外凸，實(shí)現(xiàn)身體年輕化！大補(bǔ)肝腎脾臟之氣。文源:修行居
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