道家龍門(mén)派性命雙修養(yǎng)生功法的功能和類(lèi)別
（續(xù)上期：淺談性命雙修 ）
養(yǎng)生功法的功能?具體說(shuō)可分以下幾個(gè)方面：
一
、補(bǔ)腦養(yǎng)神堅(jiān)持練功能使大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到充分休息和補(bǔ)養(yǎng)。從而消除疲勞
，加強(qiáng)和壯大中樞機(jī)構(gòu)的指揮功能，并能增長(zhǎng)智慧和才能。二
、固精養(yǎng)氣精氣神謂之人身之三寶。氣功不固精結(jié)果一場(chǎng)空
精化炁
三
解剖學(xué)上曾有：“肺為百脈之總
肺的一呼一吸是機(jī)體自然的吐故納新
四
經(jīng)常舒通奇經(jīng)八脈
五、調(diào)節(jié)五臟
調(diào)節(jié)五臟
六
俗稱(chēng)人的二目是靈魂之窗
古稱(chēng)二目為日月
這里所說(shuō)的養(yǎng)生功法的類(lèi)別是專(zhuān)指千峰派繼承龍門(mén)派功夫的類(lèi)別
因?yàn)槿擞欣嫌啄信畡e 。故其功法有頓法
如童子本來(lái)是完整之體
，根本用不著補(bǔ)，需用頓法。成年人其身已破就必須用漸法
，一點(diǎn)一點(diǎn)地去彌補(bǔ)損壞不全的機(jī)體。由破缺而補(bǔ)成完整老年人指六、七十歲者
人的身體比如房屋，年久失修透風(fēng)漏雨
我所介紹的功夫是一般成年人和老年人的功夫， 有關(guān)婦女和童真的功夫在這里就不多介紹了
關(guān)于什么時(shí)間用功合適
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