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冬季容易染上傳染病,教你預(yù)防疾病(冬季預(yù)防傳染病)

小愛 2023-04-27 15:19:50

冬季容易染上傳染病,教你預(yù)防疾病

現(xiàn)在已經(jīng)到了寒冷的冬季,這時候天氣越來越冷

,因此我們的身體就容易出現(xiàn)問題了,尤其是對于幼兒來說就更是如此的了
,各種各樣的傳染病就容易患上了
,那么我們應(yīng)該如何預(yù)防冬季傳染病呢,下面就讓我們一起看看吧

多吃養(yǎng)陰生津的食物

在空氣干燥的時候

,流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快
,而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散
,引發(fā)疾病。那么供暖期該如何食用哪些美食能養(yǎng)陰生津呢?平時我們吃水果都是洗干凈就吃
,要么做成水果沙拉。但水果大都是屬于生冷食物
,脾胃虛弱
、體質(zhì)差的人吃的不易吸收
,還會出現(xiàn)一系列不適
。水果搭配合適食材
,蒸熟吃可以讓營養(yǎng)加倍
,更有養(yǎng)生功效。

每天別忘開窗

家里暖和了

,往往就不愛開窗
。尤其在供暖初期
,室內(nèi)溫度突然變高
,會讓人體對冷熱的調(diào)節(jié)還沒適應(yīng),容易出現(xiàn)頭暈咽喉腫痛的癥狀

專家說:室內(nèi)溫度不能太高也不能太低

。盡量的保持在16到22度之間,所以建議在供暖以后每天通風(fēng)兩到三次
。每次十五到二十分鐘左右

清掃暖氣死角

專家說:保持暖氣片的清潔干凈,要經(jīng)常打掃

,如果有灰塵沾在暖氣片上
,它就容易隨著溫度的升高蒸發(fā)在空氣中間
,引起呼吸道疾病
。隨著室溫的升高,一些細菌會伺機活躍起來
,容易誘發(fā)咳嗽
、哮喘等疾病

想要讓寶寶擁有健康的身體

,那么在冬季的時候就要注意給寶寶預(yù)防傳染病了,我們上面就給大家介紹了預(yù)防的方法
,大家不要錯過哦

想要讓寶寶在冬季的時候健康

,那么對于各種的冬季傳染病就要做好預(yù)防工作了哦
,我們上面就給家長朋友們推薦了預(yù)防疾病的方法了,一定要有健康的環(huán)境才能讓寶寶身體健康哦
,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們

冬季預(yù)防傳染病

在南方冬季預(yù)防傳染病要做到以下幾點:

、皮膚保濕

皮膚保濕主要注意兩點:①適當(dāng)選用健康的保濕護膚品

。②多喝水。防止皮膚干燥平時要注意多喝水
。最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水,蜂蜜里含有的氨基酸
、維生素a
、維生素c、維生素d能滋潤肌膚
,紅棗能讓氣色更好
。中午則可以在午餐后選擇普洱茶
,普洱有很好的保濕
、抗氧化作用
。晚上一杯溫開水讓身體充滿水分。

、多吃養(yǎng)陰生津的食物

在空氣干燥的時候,流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快

,而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散
,引發(fā)疾病。那么供暖期該如何食用哪些美食能養(yǎng)陰生津呢?平時我們吃水果都是洗干凈就吃
,要么做成水果沙拉
。但水果大都是屬于生冷食物
,脾胃虛弱
、體質(zhì)差的人吃的不易吸收,還會出現(xiàn)一系列不適
。水果搭配合適食材
,蒸熟吃可以讓營養(yǎng)加倍
,更有養(yǎng)生功效

三、清掃暖氣死角

專家說:保持暖氣片的清潔干凈

,要經(jīng)常打掃
,如果有灰塵沾在暖氣片上
,它就容易隨著溫度的升高蒸發(fā)在空氣中間
,引起呼吸道疾病。隨著室溫的升高
,一些細菌會伺機活躍起來
,容易誘發(fā)咳嗽
、哮喘等疾病

、每天別忘開窗

家里暖和了

,往往就不愛開窗。尤其在供暖初期
,室內(nèi)溫度突然變高,會讓人體對冷熱的調(diào)節(jié)還沒適應(yīng)
,容易出現(xiàn)頭暈咽喉腫痛的癥狀

專家說:室內(nèi)溫度不能太高也不能太低

。盡量的保持在16到22度之間,所以建議在供暖以后每天通風(fēng)兩到三次
。每次十五到二十分鐘左右。

秋冬季是發(fā)生傳染病的高峰期,都有哪些舉措可以防治

最有效的防治措施就是戴口罩!非常有效并且是全民行動

無論是對于2020年新冠肺炎的預(yù)防

,還是對于秋季的流感預(yù)防,口罩對于每一個人來說都是最方便也最有效的防護方式
。還記得在疫情剛剛發(fā)生的時候
,中國人每一個人都戴了口罩
,保持人與人之間的距離
,而且盡量無接觸式的溝通和交流,才有效的預(yù)防了疫情的發(fā)生
。在那段時間里面
,中國人民幾乎每一個人都會帶著口罩
,但是在國外的人看來竟然稱中國人為“病夫”
,這就是一種無知的表現(xiàn)。秋季既然是發(fā)生傳染病的高峰期
,也一定是生病的高峰期
,所以我們在戴口罩預(yù)防病情的時候也一定要照顧好自己

其實之所以秋冬季容易發(fā)生傳染病

,就是因為這個季節(jié)換季對于氣溫的改變讓人體一下子接受不了,所以才會發(fā)生這樣的狀況
,所以我們只要在換季的時候保護好我們自己
,合適的衣服在合適的時間段內(nèi)穿
,千萬不要為了一時的風(fēng)度耽誤了自己的身體生命安全
。所以我們怎樣把我們自己照顧好,而且每一個人都把自己照顧好
,才可以在秋冬季這樣容易發(fā)生傳染病的高峰期
,有效的防治這些病情

對于疫情

,其實我們沒有根本性的治療方式
,但是我們可以保持人與人之間的距離,避免聚集性的接觸
,以及出門的時候一定要戴口罩
,這樣才能夠讓我們隨時隨地保持一個安全的狀態(tài)
。我們雖然作為普通人沒有辦法去控制和治療關(guān)于傳染病的發(fā)生
,但是我們可以保護好我們自己,有效地去防止自己傳染上傳染病
。只有一個小“我”
,才能夠成就一個大“我”。

保護生命

,人人有責(zé)。

怎樣預(yù)防秋冬季傳染病知識

隨著秋冬季節(jié)的到來

,氣溫逐漸下降
,天氣寒冷、風(fēng)大干燥
,是一些腸道傳染病、蟲媒傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)
。同時由于人流集中
,接觸密切,一旦人群中有患者出現(xiàn)
,極易通過空氣飛沫和密切接觸傳播
,造成疫情擴散
。加強傳染病的防范意識
,提高預(yù)防知識水平,對維護身體健康具有重要意義

開啟分步閱讀模式
工具材料:
秋冬季節(jié)傳染病
預(yù)防傳染病
操作方法
01
流感和普通感冒的防治:
注意隨溫度變化選擇衣物
,注意保暖;增加戶外活動
,增強體質(zhì)
,提高抵抗力
;多飲水
、多吃水果,適當(dāng)補充維生素C
;注意通風(fēng),居家和教室每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時
;要注意個人衛(wèi)生
,勤洗手,盡量避免出入公共場所
02
水痘的預(yù)防:
除注意空氣流通外
,重點在于管理傳染源
,隔離患者后全部疹退為止
,對有接觸者可在3日內(nèi)注射水痘帶

03
手足口病預(yù)防:
做好環(huán)境、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生
,飯前便后要洗手
,預(yù)防病從口入;盡量少到擁擠的公共場所
,減少被感染機會;注意營養(yǎng)
、休息
,防止過度疲勞,提高機體抵抗力
04
麻疹的預(yù)防:
控制傳染源
,早發(fā)現(xiàn)
、早隔離
、早治療
,隔離患者治療后5天;增強免疫力
,可肌注丙種球蛋白或麻疹疫苗
;注意開窗通風(fēng)
,保持室內(nèi)空氣的新鮮
05
甲肝的預(yù)防:
不去或少去通風(fēng)不良的公共場所活動
,外出時要戴口罩,防止交叉感染
;及時接種疫苗
,可應(yīng)急接種丙種球蛋白,幫助被動免疫;經(jīng)常開窗通風(fēng)
,并用過氧乙酸等消毒;不喝生水
,飯前便后要洗手
06
流行性腮腺炎的預(yù)防:
及時隔離患者至消腫為止
;服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防,流行季節(jié)注射“麻腮風(fēng)”疫苗提高免疫力

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