寶寶千萬不能吃的食物有哪些
寶寶的飲食是非常重要的，雖然媽媽們很注意了
，但是也避免不了會(huì)犯錯(cuò)誤，寶寶的飲食一定要合理的搭配
，每一個(gè)階段的營養(yǎng)都是不一樣了，那么寶寶有哪些食物是千萬不能吃的呢
，下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧。
一忌配奶太濃
有些新媽媽會(huì)覺得奶越濃越好
，這樣寶寶就可以吸收更多的營養(yǎng)了，其實(shí)這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的想法
，奶粉里面一般都有很多的鈉鹽
，如果沒有充分的稀釋的話就會(huì)給寶寶帶來很大的負(fù)擔(dān)，會(huì)造成血壓上升
，抽筋等情況。
二忌用豆奶喂養(yǎng)寶寶
因?yàn)楝F(xiàn)在的奶粉很貴，很多家長會(huì)選擇便宜的豆奶來喂養(yǎng)寶寶
，認(rèn)為豆奶的營養(yǎng)也是很好的
，這個(gè)做法也是非常錯(cuò)誤的，豆奶雖然也有很好的營養(yǎng)
，但是豆奶里面的蛋白質(zhì)是植物蛋白，豆奶里面還有很多的鋁
，嬰兒長期喝豆奶的話
，會(huì)影響大腦的發(fā)育的
。
三忌多喝飲料
我們都知道嬰兒也需要補(bǔ)充水分
，但有很多家長都錯(cuò)誤的把飲料也當(dāng)做寶寶補(bǔ)充水分的來源，而這樣做的后果就是導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲減退
、虛胖等情況。要知道在這些飲料中通常都含有很多人工色素以及香精
，這些人工添加劑非常不利于嬰兒的生長發(fā)育
，如果長時(shí)間用飲料代替水來補(bǔ)充水分的話
，很有可能會(huì)造成寶寶后天發(fā)育不良
。
五忌吃過量的蛋
雞蛋是每家每戶最常見的滋補(bǔ)品
，其中所含有的蛋白質(zhì)
、鈣
、磷、鐵等多種維生素和礦物質(zhì)對我們?nèi)梭w來說都是必須的
，并且雞蛋中的營養(yǎng)對嬰兒的生長發(fā)育也起到一定的有利作用。但專家指出
，這并不代表嬰兒就可以多吃雞蛋
，如果過量食用的話很有可能會(huì)造成嬰兒出現(xiàn)消化不良的情況
。
上面給大家介紹的就是寶寶千萬不能吃的食物，現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了吧
，如果你家里有寶寶的話就千萬注意不要犯這些錯(cuò)誤了
，嬰兒的發(fā)育是很重要的
，關(guān)系到一輩子的健康，家長們一定要提高警惕
，避免給嬰兒吃不能吃的食物
，今天就給大家介紹到這里了。
哪種食物是寶寶絕對不能食用的？
寶寶不能食用的食物有很多種
，下面就簡單的來介紹其中的一些吧
。
第一種就是容易卡主喉嚨的食物寶寶是絕對不能食用的，這種食物會(huì)導(dǎo)致寶寶呼吸道被堵塞。很多的家長可能會(huì)為了把好吃的留給孩子
，也可能是寶寶吵鬧著要吃這類的食物，家長為了不委屈寶寶就不顧一切了
。比如花生米
、果凍之類的食物
，很多寶寶可能一大口就吃了進(jìn)去
，然后就被卡主了喉嚨。這樣的話寶寶的呼吸道就被堵塞了
，及時(shí)弄出來的話還好，如果沒有及時(shí)的弄出來
，那可能一兩分鐘寶寶就會(huì)因?yàn)槿毖醵舷⒘?div id="jfovm50" class="index-wrap">，非常的威脅
。
第二種就是涼性的食材和生冷的食物，寶寶吃多了這種食物也會(huì)導(dǎo)致腹瀉和其他問題的。常見的涼性食材包括一些瓜果
、海鮮等，生冷的食物就更不用說了
。由于寶寶的腸胃比較嬌嫩
，自我調(diào)節(jié)能力和抵抗力都不如成年人，所以很多寶寶在吃了一些涼性的食材和生冷的食物后就會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服
、上吐下瀉等情況，不僅寶寶受罪了家長也跟著耗心
。所以在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候一定要注意
，這類的食物最好是少吃或者不吃。
第三種就是口味比較重的食物，如果寶寶吃了這種食物的話味覺就會(huì)受到損傷
，以后的口味就只能是越來越重了
。常見的一些口味比較重的食物包括辣椒
、臘肉咸魚等腌制品以及各種甜食小點(diǎn)心，如果給寶寶吃這一類的食物
，那寶寶原本比較敏感的味蕾可能會(huì)受到一定的損傷，也可能會(huì)被一些味道給吸引。這樣不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶的味覺系統(tǒng)變的不敏感
，還會(huì)讓寶寶變成挑食
、只喜歡吃某種口味的食物第一個(gè)壞習(xí)慣
，這樣都是要特別注意的。
嬰幼兒幾種食物不能吃？
嬰幼兒因?yàn)槟c胃消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善
，身體免疫機(jī)制也還不健全
，在食物的選擇上，還是有很多禁忌的
。簡單說
，含糖食品
，辛辣刺激性食物
，過敏性食物
，寒性食物等等都是需要特別規(guī)避的
。
嬰兒味蕾最是能夠品嘗出食物的原始味道
，我們不可以用大人的“重口味”口感來給寶寶們調(diào)劑味道
。
1
、無糖食品是一種 健康 的選擇，更加適合嬰幼兒
。糖分過高的嬰幼食品
，容易造成寶寶偏食
、齲齒
、肥胖等不良后果
。而且世衛(wèi)組織也建議三歲一下的嬰幼兒食譜中不應(yīng)有糖的存在
。
2、有的家長們給孩子沖泡奶粉或制作輔食的時(shí)候，習(xí)慣性的會(huì)嘗一小口
，感覺不甜
，就會(huì)多加一勺子。這種做法是錯(cuò)誤的
，要知道嬰幼兒的味蕾?zèng)]大人那么重口味
，而且他們是憑著本能在吃飯
。營養(yǎng)的食物總是會(huì)優(yōu)先納入自己的食譜中
，當(dāng)然，對胃口的食物
，他們往往會(huì)吃的更多。
3
、市面上很多嬰幼食品大義凜然的說自己的食品中沒有糖分，不過是加了些果聚糖、葡糖糖
、麥芽糖等等，很抱歉的是
，這些都是糖的一種
，只不過不是俗稱的甘蔗白糖罷了
。
4
、嬰幼食品當(dāng)清淡 健康 有營養(yǎng)
，杜絕辛辣刺激性食物
，尤其是辣條
、巧克力等零食
，或者說辣椒
、花椒
、芥末等刺激性調(diào)料
。
嬰幼兒免疫體系尚未完全建立
，很多過敏性食物會(huì)給寶寶帶來很大的困擾
。
1
、花生
、山藥、芋頭
、芒果、榴蓮
、菠蘿等等
，都是具有過敏特質(zhì)的食物，最好盡量不要給寶寶食用
。
2
、一般情況下
，嬰幼兒食譜菜單的每一道菜最好都是少量嘗試之后，沒有過敏反應(yīng)的情況下
，可以暫時(shí)納入寶寶的食譜中。
涼性食物是嬰幼兒最大的敵人
，給寶寶脆弱的腸胃帶來巨大的傷害
。
1、西瓜性大寒
，尤其是冰凍過的西瓜尤其如是。有許多寶寶吃一次西瓜來一次肚子
，嚴(yán)重時(shí)造成中重度腹瀉甚至脫水
。
2
、輔食一定要煮熟
，生冷的食物絕對不要給寶寶食用
。冬季的時(shí)候
，水果最好用溫燙的水燙一下
，泡一泡。
涼性食物是嬰幼兒最大的敵人
，給寶寶
脆弱的腸胃帶來巨大的傷害。
1
、西瓜性大寒，尤其是冰凍過的西瓜尤其如是
。有許多寶寶吃一次西瓜來一次肚子，嚴(yán)重時(shí)造成中重度腹瀉甚至脫水
。
2、輔食一定要煮熟，生冷的食物絕對不要給寶寶食用
。冬季的時(shí)候
，水果最好用溫燙的水燙一下
，泡一泡
。
食物存在即合理，沒有不能吃的
。但是前提是吃了對嬰幼兒有好處。
很多媽媽都擔(dān)心會(huì)給剛生下來的寶寶吃錯(cuò)什么東西
，從而導(dǎo)致寶寶不 健康
，下面我總結(jié)了幾種嬰幼兒不能吃的食物：
1、糖果或加甜味劑的食物
“糖”是指再制
、過度加工過的糖類
，不含維他命、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)又會(huì)導(dǎo)致肥胖
，影響小孩子的一生，同時(shí)使寶寶的胃口受到影響
，因?yàn)槌粤颂菍殞毦褪裁匆膊幌氤粤耍恋K寶寶吃 健康 的食物
。
糖果
一不小心就會(huì)吃多
，造成齲齒……
寶寶吃甜食有潛在的危害
，多吃易造成齲齒
、營養(yǎng)不良
、缺鈣等
，色素會(huì)導(dǎo)致維生素B1缺乏
，對寶寶生長發(fā)育不利
。
2
、蜂蜜
我們都知道
，在日常生活中
，蜂蜜是個(gè)非常好的食品
，內(nèi)服可以通便
、潤燥
，外用可以緩解燙傷以及女士美容。但是
，蜂蜜最好不要給不滿一周歲的寶寶吃
，因?yàn)榛覊m中和土壤中往往含有被稱為肉毒桿菌的細(xì)菌
，而這些很容易沾染在花粉上
，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中
，有可能會(huì)把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱
；
此外，由于寶寶不同體質(zhì)的原因
，易對某些花粉過敏
，所以在食用了生蜂蜜后可以引起皮疹等癥狀
。
3
、飲料
如咖啡
、酒類
、濃茶及可樂等刺激性較強(qiáng)的飲料
，這些飲料中都含有不少糖分或咖啡因
，而且沒有營養(yǎng)，對寶寶 健康 不利
。另外，很多女性減肥喝的低卡洛里飲料也不要給寶寶飲用
。
4、糯米制品
如湯圓
、粽子，年糕．以及油炸食品等不易消化的食物
。
湯圓
糯米較黏
，或許幼兒會(huì)粘在食管而影響呼吸。幼兒消化能力不強(qiáng)
，吞咽反射還處于發(fā)育之中，營養(yǎng)物質(zhì)攝入會(huì)受限
。嬰幼兒在3歲之內(nèi)不宜吃湯圓。嬰幼兒感染呼吸道疾病為避免病情加重
，應(yīng)少吃湯圓
。
5
、含色素、防腐劑較多及辛辣的食品
這些含有人工添加劑或者辛辣刺激的食物也是同樣不宜給嬰兒食用的
。嬰兒期的寶寶腸胃功能還未發(fā)育完全，這些人工添加劑以及刺激類食物都會(huì)對寶寶的 健康 帶來隱患
。
6
、油炸食物：如油條
、油餅
、炸糕等
。一方面是因?yàn)檫@類食品不易消化
，另一方面
，食品經(jīng)過油炸后
，營養(yǎng)素?fù)p失較多
，經(jīng)常食用這類食物對寶寶的 健康 沒有好處。
7
、腌制食品
日常生活中常吃到的咸菜、咸魚
、咸肉等含鹽量過高
，高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓病
。腌制品還有過多亞硝酸鹽
。三大臭名昭著的致癌物包括亞硝酸鹽
、黃曲霉素
、苯丙芘?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢姡缰剖称凡灰o嬰幼兒吃
。
8
、堅(jiān)果類有風(fēng)險(xiǎn)的：
3歲以內(nèi)吃法不對易腹瀉、嗆咳
、過敏……
堅(jiān)果類食物營養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)寶寶大腦、視覺發(fā)育
。寶寶的飲食中可以適當(dāng)加一些堅(jiān)果，但注意要掌握科學(xué)方法
。首先，堅(jiān)果能量較高
，不易消化
，易引起脂肪瀉。
堅(jiān)果類食品：如整顆花生
、瓜子和各種豆類
。這些食品脂肪含量高
，質(zhì)地堅(jiān)硬
，寶寶不易嚼碎，不易消化
，而且體積小，一不注意就有可能被寶寶嗆入氣管
，給寶寶帶來痛苦甚至生命危險(xiǎn)。
1歲以上的寶寶胃腸功能日趨成熟，每天吃20g左右的堅(jiān)果即可
。其次，堅(jiān)果質(zhì)硬
，為避免發(fā)生嗆咳，3歲前可將堅(jiān)果磨成粉撒在飯中食用
。一般有堅(jiān)果過敏的家族史，那么至少在寶寶3歲之前不要添加堅(jiān)果
。
9、容易過敏的食物
10
、巧克力
3歲之前
，不要讓孩子嘗試這個(gè)東西。因?yàn)樗闹玖亢亢芨?div id="4qifd00" class="flower right">
，容易讓孩子有飽腹感
，這樣會(huì)影響孩子正常的吃飯
，另外它還會(huì)讓孩子的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，這樣孩子會(huì)不容易睡著
。
3歲以內(nèi)吃易引起齲齒、腹痛
、遺尿
、過敏……
巧克力是一種以可可豆為主要原料制成的高熱量食品，其營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要
，特別是對3歲以下的寶寶，3歲以上的寶寶也應(yīng)限制
。
11
、粗糧
多吃難消化
粗糧含有豐富的B族維生素
，可平衡飲食
，促進(jìn)牙齒、咀嚼肌的發(fā)育
，預(yù)防齲齒、便秘。至于何時(shí)添加取決于寶寶的消化吸收能力
，一般1歲以后可以少量添加
，每天添加量不要超過主食的1/4
，因?yàn)閷殞汅w內(nèi)的益生菌較少
，粗糧在寶寶腸胃內(nèi)不好消化
。
另外
，粗糧在寶寶腸胃內(nèi)停留時(shí)間較長也會(huì)使寶寶不容易有饑餓感，影響寶寶對其他食品的攝入量
；還要挑選適合寶寶吃的粗糧，如玉米
、山藥、紅薯
、小米、燕麥等等
，而高粱米
、莜麥面難消化，別給寶寶吃
，在制作時(shí)也要做到細(xì)、軟
、爛
。
12
、調(diào)味品
早吃易形成重口味
，嚴(yán)重影響 健康
原則上嬰兒期食品不要添加香辛料及味精等調(diào)味品
。從小培養(yǎng)寶寶清淡的口味
，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
。
1歲后
，食鹽
、醬油、醋等
，寶寶可以逐漸少量地吃了，1 3歲的寶寶每天食鹽不應(yīng)超過2克
，3歲內(nèi)不用加太多的調(diào)料，食物都要清淡
，因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化鈉
，能滿足寶寶的需要
。
溫馨提示：
嬰兒是快速生長發(fā)育的黃金時(shí)期，所需營養(yǎng)豐富多樣
，但家長們需要根據(jù)孩子的年齡、身體發(fā)育需要來選擇促進(jìn)適合的食物
。
很多媽媽都擔(dān)心會(huì)給剛生下來的寶寶吃錯(cuò)什么東西
，從而導(dǎo)致寶寶不 健康
，今天周醫(yī)生總結(jié)了幾種嬰幼兒不能吃的食物：
1、所有加糖或加人工甘味的食物
“糖”是指再制
、過度加工過的糖類
，不含維他命、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)又會(huì)導(dǎo)致肥胖
，影響小孩子的一生，同時(shí)使寶寶的胃口受到影響
，因?yàn)槌粤颂菍殞毦褪裁匆膊幌氤粤?div id="jfovm50" class="index-wrap">，妨礙寶寶吃 健康 的食物
。
2
、蜂蜜
我們都知道
，在日常生活中
，蜂蜜是個(gè)非常好的食品，內(nèi)服可以通便
、潤燥，外用可以緩解燙傷以及女士美容
。但是，蜂蜜最好不要給不滿一周歲的寶寶吃
，因?yàn)榛覊m中和土壤中往往含有被稱為肉毒桿菌的細(xì)菌
，而這些很容易沾染在花粉上，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中
，有可能會(huì)把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱；此外
，由于寶寶不同體質(zhì)的原因
，易對某些花粉過敏
，所以在食用了生蜂蜜后可以引起皮疹等癥狀
。
3
、飲料
如咖啡
、酒類
、濃茶及可樂等刺激性較強(qiáng)的飲料
，這些飲料中都含有不少糖分或咖啡因
，而且沒有營養(yǎng)，對寶寶 健康 不利
。另外
，很多女性減肥喝的低卡洛里飲料也不要給寶寶飲用
。
4
、糯米制品
如湯圓
、粽子
，年糕．以及油炸食品等不易消化的食物。
5
、含色素、防腐劑較多及辛辣的食品
這些含有人工添加劑或者辛辣刺激的食物也是同樣不宜給嬰兒食用的
。嬰兒期的寶寶腸胃功能還未發(fā)育完全，這些人工添加劑以及刺激類食物都會(huì)對寶寶的 健康 帶來隱患。
6
、蛋清
除以上的5大類不宜給嬰幼兒食用的食品外，半歲以前的嬰兒不宜食用蛋清
，因?yàn)閶雰合肋€未發(fā)育成熟
，腸壁通透性較高
，蛋清白蛋白分子較小
，有時(shí)能透過腸壁
，直接進(jìn)入血液
，所以嬰兒機(jī)體容易對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)
，發(fā)生濕疹和蕁麻疹
，過了此年齡段，腸壁的通透性降低
，發(fā)生過敏現(xiàn)象就減少了
，所以半歲以前的嬰兒是不宜吃蛋清的
。
以下幾種種食物是五星級危險(xiǎn)的：
大豆
這個(gè)為什么不能讓1歲內(nèi)的孩子吃含有大豆的食物呢
？那是因?yàn)榇蠖怪泻幸环N植物雌激素
，這種植物雌激素如果攝入過多的話
，那就有可能會(huì)對孩子的身體產(chǎn)生一些副作用
；同時(shí)孩子過早的攝入豆類可能會(huì)引起嬰幼兒過敏
，因此導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)腹瀉或者是皮炎等過敏的癥狀
，所以為了孩子的 健康 好
，還是等到孩子大一些的時(shí)候再吃大豆
。
巧克力
3歲之前
，不要讓孩子嘗試這個(gè)東西
。因?yàn)樗闹玖亢亢芨?div id="jfovm50" class="index-wrap">，容易讓孩子有飽腹感
，這樣會(huì)影響孩子正常的吃飯
，另外它還會(huì)讓孩子的神經(jīng)系統(tǒng)興奮
，這樣孩子會(huì)不容易睡著。
湯圓
孩子在3歲之前最好是不要吃湯圓
，因?yàn)闇珗A的表皮很容易粘在食道上，然后就容易堵塞呼吸，另外有的孩子的孩子咀嚼能力還很差
，不能輕易的嚼爛
，這樣的話
，又會(huì)影響孩子身體對營養(yǎng)的吸收
。
腌制食品
腌制食品中含有一些有毒物質(zhì)
，而且有致癌物質(zhì)
。
孩子的 健康 成長過程是每個(gè)家長都特別關(guān)心的事情
，其實(shí)對于哺乳期的孩子來說
，爸爸媽媽們并不是很擔(dān)心
，因?yàn)榇藭r(shí)孩子的食物很單一，就是母乳或者是配方奶
，真正進(jìn)入慌亂的時(shí)期是孩子開始添加輔食的時(shí)候。
新舊觀念的沖擊
，讓很多寶爸寶媽們?yōu)橹鄲?div id="jfovm50" class="index-wrap">。嬰幼兒哪些食物不能吃？已?jīng)是很多寶爸寶媽們苦惱的事情
。今天我們就針對這個(gè)問題來具體的說一下
一、首先我們要考慮的是：哪些食物對孩子的 健康 有影響
？這里建議可以給孩子做一下食物不難受的檢測，因?yàn)橥ㄟ^檢測可以更快和更有效的知道什么食物會(huì)引起孩子的過敏反應(yīng)
，杜絕孩子的食物過敏源
！我們常見孩子的濕疹
、便秘、腸道問題都和食物過敏源息息相關(guān)
。
二
、嬰兒添加輔食的時(shí)候
，是對外界口感的一個(gè)初體驗(yàn)
，這也奠定了孩子成長期的口感
，所以要杜絕高油高脂，高糖高鹽
。孩子過早接觸高口感的食物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子更難喂養(yǎng)
，容易挑食、偏食
。同時(shí)也會(huì)給孩子成長后的血壓
、血脂
、血糖存在留下隱患
。
三、盡量少用含有食品添加劑的食物
。嬰幼兒時(shí)期的孩子腸胃功能此時(shí)還沒有完全健全，消化代謝能力比較弱
。食品添加劑過多的食物不容易被代謝。我寶爸寶媽在購買食物的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎查看標(biāo)簽配料表
。盡量是自己動(dòng)手給孩子做飯。
嬰幼兒不同于成年人
，他們的消化系統(tǒng)是不成熟的，所以很多食物都不能吃
。但是很多家長都不知道如何判定什么食物可以給嬰幼兒吃，什么食物不可以
。那么嬰幼兒哪些東西不能夠吃呢
？現(xiàn)在我們來一起分析：
一
、蝦
，蟹等海鮮是不可以給嬰幼兒吃的
。這一類食物還有的蛋白質(zhì)太過高
，嬰幼兒的胃部是難以承受的，而且吃多了嬰幼兒很可能會(huì)產(chǎn)生過敏的反應(yīng)
。還有肉類的食物也不可以給嬰幼兒吃，很容易導(dǎo)致嬰幼兒拉綠便
。
二
、含有大量草酸的蔬菜是不可以給嬰幼兒吃的，例如菠菜
，韭菜。這一類蔬菜不適合給一歲以內(nèi)的嬰幼兒吃
，因?yàn)闀?huì)影響嬰幼兒鈣物質(zhì)的吸收
，骨骼和牙齒的生長也會(huì)受到影響
。
三
、雖然嬰幼兒吃水果會(huì)對成長有好處
，但是家長千萬不要給嬰幼兒吃芒果
。因?yàn)槊⒐锩嬗腥┧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，這種成分會(huì)刺激皮膚的粘膜
。不適應(yīng)的嬰幼兒可能口唇部位會(huì)患上皮炎。嚴(yán)重的還會(huì)過敏腹瀉
。
四、還有大豆類的食物是不能給嬰幼兒吃太多的
，大豆的激素含量太高，如果嬰幼兒吃太多了容易性早熟
。大概一個(gè)星期讓嬰幼兒喝一兩次就足夠了。
五
、桔子：桔子含有葉紅素
，吃得過多
，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”
、腹痛腹瀉
，甚至引起骨病。
六
、雞蛋：雞蛋若吃過多，會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量
，容易造成營養(yǎng)過剩。
七
、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸
，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵
，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵
。
八、果凍：果凍是由增稠劑
、香精、著色劑
、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長發(fā)育和智力 健康
。
九、咸魚：各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽
，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺
。
十、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒
，其代謝物苯酚也對人體有害
。
十一、糖精：大量食用糖精會(huì)引起血液
、心臟、肺
、末梢神經(jīng)疾病，損害胃
、腎、膽
、膀胱等臟器。
十二
、人參：兒童食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟
。
爆米花：爆米花含鉛量很高
，鉛進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能
。
十三
、方便面：方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。
十四
、葵花籽：葵花籽中含有不飽合脂肪酸
，兒童吃多了會(huì)影響肝細(xì)胞的功能
。
十五、可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因
，對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。
十六
、動(dòng)物脂肪：兒童常吃或多吃動(dòng)物脂肪，不僅會(huì)造成肥胖
，還會(huì)影響鈣的吸收利用
。
十七
、烤肉串：羊肉串等火烤
、煙熏食品
，有強(qiáng)致癌物。
十八
、巧克力：兒童食用巧克力過多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)
，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐
、心跳加快，影響食欲
。
十九、食鹽：兒童食鹽過多
，成年后就容易發(fā)生高血壓
、冠心病
、胃癌等疾病
。
二十
、豬肝：豬肝含有大量膽固醇,兒童常吃或多吃
，會(huì)使體內(nèi)膽固醇含量升高
，成年后易誘發(fā)心腦血管疾病
。
嬰幼兒什么食物不能吃？什么合適
？
嬰幼兒各項(xiàng)組織還在發(fā)育之中，消化系統(tǒng)尚未成熟
，飲食結(jié)構(gòu)和大人不同，有些食物可能會(huì)造成過敏或或其他不良后果
，需要家長重視，嬰幼兒不能亂吃了八種食物
一蜂蜜
蜂蜜里面含有肉毒桿菌
，嬰幼兒不能食用
，以免感染致病菌
。
二腌制食品
腌制食品里面過多的亞硝酸鹽
，黃曲霉素
，苯丙芘
，嬰兒不能食用
。
三 湯圓
糯米膠粘
，嬰幼兒食用可能會(huì)黏黏，影響呼吸
，幼兒消化能力不強(qiáng)，吞咽反應(yīng)還處于發(fā)育之中
，嬰幼兒三歲之內(nèi)不宜吃湯圓。
四 茶
茶葉的成分中含有大量的鞣酸物質(zhì)
，它會(huì)影響蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)
，鈣鋅，鐵等營養(yǎng)的吸收
，茶葉里面含有咖啡因
，它是一種的興奮劑
，可能影響小兒多動(dòng)癥
，因此三歲內(nèi)的孩子不要飲茶為好。
五大豆
大豆的成分中含有植物雌激素
，若攝入過多，會(huì)導(dǎo)致攝入過多的雌激素類似的問題，豆類食物吃的太多
，或許會(huì)導(dǎo)致嬰兒過敏癥狀
，如腹瀉，皮炎等
，兩歲以內(nèi)的嬰兒要少吃
。
可以用蔬菜
，水果，放入面粉中制作主食給嬰幼兒吃
，如胡蘿卜，菠菜
，南瓜蘋果等等，以提升營養(yǎng)
，這樣一來主食兼?zhèn)渲卟怂臓I養(yǎng)價(jià)值
