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寶寶不愛吃飯怎么辦呢
？

小愛 2023-04-28 08:20:26

很多寶寶都會出現(xiàn)厭食的情況

，讓無數(shù)家長極為頭疼
，每次喂孩子吃飯，就跟做一件大工程一樣!需要媽媽跳舞
、爸爸唱歌
、奶奶哄騙……十八般武藝都一一展現(xiàn)出來了!究竟如何才能讓寶寶愛上吃飯呢?有沒有什么竅門呢?下面，我們來看看專家對此給出的建議!

一

、讓寶寶自己動手

孩子一般一周歲以后

，就會有自己動手的欲望了，在吃飯的時候
，他們就想開始自己動手了
。這時家長們就應(yīng)該讓他們自己學(xué)會吃飯了。也許他會把飯灑在地上
，米粒黏得到處都是，但這個過程是寶寶學(xué)習(xí)獨立吃飯必須要經(jīng)歷的
，父母要鼓勵、夸獎，這樣他們自己吃飯的興趣就會越來越濃
。

二、培養(yǎng)定時吃飯的習(xí)慣

從寶寶兩歲開始

，就要培養(yǎng)他們定時定量吃飯的習(xí)慣，如果正餐時間不好好吃飯，過了飯點就不讓他們吃了
，餓上一兩次
，寶寶下次就會乖乖地按時吃飯。定好半個小時的吃飯時間
，絕不能延長到40分鐘
。

三、飯菜換著花樣做

孩子對陌生的事物都會 有好奇心

，所以在飯菜上面也會學(xué)會換著花樣，可以用不同的烹飪方法
，或者把食物拼成各種圖案
，讓寶寶從直觀上喜歡
，以刺激他們的胃口。

四

、營造就餐氛圍

喂飯的時候

，一定要讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，很多家長為了哄孩子吃飯
，給他看電視
、玩玩具等等，這樣久而久之就習(xí)慣了
，而習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改變
。因此，從寶寶一兩歲開始
，就要培養(yǎng)他們吃飯專心的習(xí)慣
，不開電視、不能邊吃邊玩
，保持周圍環(huán)境安靜。

五

、花樣主食調(diào)腸胃

每天對著白米飯

，小孩子肯定會吃膩的，當(dāng)孩子吃膩的時候
，你怎么哄他都沒用
，這樣喂飯的時候
，就很困難了!所以家長們在主食上面
，要學(xué)會變著花樣，讓孩子對這頓飯有興趣
，有想吃的沖動，這樣喂飯的時候就會很容易了!

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