，過量吃洋快餐可致性早熟：洋快餐的雞和肉類，大多是工廠化生產(chǎn)出來的速生雞、速生肉，這些動物由于生長期較短，肉中不可避免地含有過量的激素和添加劑，對健康不利。如果孩子們過量食用這些速生的高能量食物，就會造成兒童的肥胖以及男孩子提前出現(xiàn)變聲、女孩子提前出現(xiàn)乳房發(fā)育和月經(jīng)來潮等性早熟的現(xiàn)象，影響兒童的正常生長發(fā)育。

其次，營養(yǎng)供應有欠均衡只注重肉類

、糖類及油脂類供應，缺乏了蔬菜、水果、纖維素等。而維生素及礦物質(zhì)等比較缺乏，所以長期食用快餐會導致營養(yǎng)失衡。

然后

，熱量供應過量快餐以油脂及單糖類為主要的能量供應者，是極為濃縮的一類物質(zhì)，所以人體可能輕易地吸取超過每日所需的能量。而油多如果又是動物性的，就含有太高的飽和脂肪，容易導致膽固醇過高，危害心臟健康。

最后

，鹽分供應過多大多數(shù)快餐的調(diào)味料都是很濃的，含有大量的鹽分，對心腦血管及腎臟都無益處，長久食用的話，身體健康肯定受損，只是危害并不明顯，所以不為人所重視。

快餐食品確實能夠省事不少

，但是對青少年的身體健康有很大的危害，美味的漢堡