、造福于 社會(huì) 為宗旨，按照其各自的情趣愛(ài)好
、人生理想的定位確立自己的志向和奮斗目標(biāo)
，讓他們尊重生命、熱愛(ài)生活
、對(duì)未來(lái)充滿期待
、充滿信心和希望，從而把握自己的命運(yùn)
，在步入 社會(huì) 后
，以真才實(shí)學(xué)發(fā)揮自己的專長(zhǎng)和潛能，參與 社會(huì) 競(jìng)爭(zhēng)
，充分體現(xiàn)其生命的價(jià)值
，真正成為一個(gè)對(duì) 社會(huì) 有所作為的人，同時(shí)也滿足其生存的需要
，實(shí)現(xiàn)其個(gè)人利益的合理追求
。
見(jiàn)天地見(jiàn)眾生見(jiàn)自己
1.提升自己知曉世界感知世界的能力，多學(xué)習(xí)、多觀察
；
2.向身邊優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)
，學(xué)習(xí)工作的方法，學(xué)習(xí)處世的智慧
；
3.見(jiàn)自己
，自律、精進(jìn)
，你有多自律就有多自由
，包括財(cái)富自由、時(shí)間自由
。
我是個(gè)中年人了
，照理應(yīng)該不要回答這個(gè)問(wèn)題了。
但又覺(jué)得人不管是中年人還是年輕人都得在一定程度上提升自己
，這應(yīng)該與年齡無(wú)關(guān)
，只是年輕人更加要努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己
，為自己的價(jià)值提高法碼
。
到了我這個(gè)年紀(jì)，學(xué)習(xí)能力沒(méi)有二十多歲的小伙
、小姑娘那么強(qiáng)
，也還不是逼著自己靜下心，多看書
，多了解與自己工作相關(guān)的一些操作知識(shí)
，別人不會(huì)因你年紀(jì)長(zhǎng)而放縱你的“不會(huì)”。
年輕人更要趁著自己年輕
，接受能力和理能能力超強(qiáng)時(shí)努力學(xué)習(xí)知識(shí)
，最好有個(gè)規(guī)化，明確目標(biāo)
，有的放矢
，那會(huì)事半功倍，以后做起事來(lái)
，游刃有余
。總之在美好年紀(jì)打好基礎(chǔ)
，會(huì)少走很多彎路
。就好像一棟房屋，打好了根基
，少會(huì)屹立不倒
。
這是一個(gè)非常好的提問(wèn)和問(wèn)題
。
記得美國(guó)著名的演講家和潛能開(kāi)發(fā)專家，也是著名的成功學(xué)家安東尼·羅賓在其著名的《喚醒心中的巨人》一書中所說(shuō)：?jiǎn)栴}決定導(dǎo)向
，問(wèn)題決定人生
。也就是說(shuō)，一個(gè)人對(duì)自己提出什么樣的問(wèn)題
，決定了他的人生走向和生活品質(zhì)
，當(dāng)然也包括他在 社會(huì) 上所取得的成就的大小。
我是從農(nóng)村出來(lái)的
，經(jīng)過(guò)幾十年的奮斗
，現(xiàn)在終于過(guò)上了幸福的生活。我想這固然與這個(gè)時(shí)代
、國(guó)家的政策好分不開(kāi)
，但也與我自己的努力奮斗分不開(kāi)。
說(shuō)句實(shí)話
，我做夢(mèng)也沒(méi)敢想過(guò)：我一個(gè)農(nóng)村出來(lái)的窮孩子
，如今會(huì)過(guò)上如此幸福安康的生活。
從當(dāng)初的玩童到如今的六旬翁
，時(shí)間過(guò)得可真快呀
。在這期間，每每看到許多年輕人尤其是大學(xué)畢業(yè)生
，由于志向
、眼界和能力的欠缺而生活的不太好，我就從心里暗暗替他們著急
。是啊，上了十幾年的學(xué)
，畢業(yè)后卻因能力不濟(jì)而不可用
，什么也干了，真正是百無(wú)一用是書生
，進(jìn)一步助長(zhǎng)了 社會(huì) 上的讀書無(wú)用論
。
當(dāng)然，造成這一結(jié)果的原因并非是因?yàn)閷W(xué)生本身
，更因?yàn)槲覀兊?社會(huì) 氛圍
，我們教育的原因。
印度著名的智者
、瑜伽行者薩古魯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
，一個(gè)人的終身成就，取決于他如何看待自己的生命
。如果你認(rèn)為自已的生命是平凡的和一文不值
，那你就隨意找個(gè)地方將其丟棄
；相反如果你認(rèn)識(shí)到自己的生命是寶貴的那你就會(huì)熱愛(ài)和珍惜它，也就將它放到做你認(rèn)為最有價(jià)值和有意義的事情上
，當(dāng)然這是有利于 社會(huì) 和他人的事情
。
中國(guó)明朝著名的政治家、軍事家和哲學(xué)家
，心學(xué)思想的創(chuàng)始人王陽(yáng)明也說(shuō)＂志不立則事不成＂
，強(qiáng)調(diào)少年立志的重要性。
按說(shuō)既然上天給了我們這個(gè)生命
，我們來(lái)到這個(gè) 社會(huì) 就是有責(zé)任的
，而僅僅是為了糊口和喂飽頭子。想一想連比我們低級(jí)的螞蟻
、昆蟲
、燕子小鳥等都能自食其力，何況我們最高等的人類
。因此我們從小就要立志成為一個(gè)對(duì) 社會(huì) 有用的人
，樹立＂服務(wù) 社會(huì) ，關(guān)愛(ài)他人＂的世界觀和人生價(jià)值觀
。
一切取決于你對(duì)這個(gè)世界和 社會(huì) 的認(rèn)知
，認(rèn)知決定和改變一切。你形成什么樣的世界觀人生價(jià)值觀和人生信念
，你就會(huì)采取什么樣的態(tài)度和行為來(lái)對(duì)待它
，相應(yīng)地也就產(chǎn)生什么樣的行為結(jié)果和人生命運(yùn)。因此說(shuō)
，一個(gè)人上學(xué)讀書學(xué)習(xí)
，不是看你累積了多少知識(shí)，而是看你的認(rèn)知是什么
，你的心靈層次和檔次是否得到了提升
。
第二，民以食為天
，我們生活的第一任務(wù)就是要保證食衣住行的基本需要
。我是說(shuō)，一個(gè)人年輕時(shí)要學(xué)習(xí)
，要對(duì)自己的人生有規(guī)劃
，要從年輕開(kāi)始就要有建立起自己資產(chǎn)的思想，以免年老時(shí)生活無(wú)保障
。對(duì)此問(wèn)題感興趣的朋友可看兩本書：《管道的故事》和羅伯特·清崎的《富爸爸窮爸爸》系列書
。
當(dāng)然對(duì)于那些人生卓越之人，因?yàn)樗麄冇凶约旱氖聵I(yè)和職業(yè)
，貢獻(xiàn)大收入頗豐
，這只是其事業(yè)的一個(gè)副產(chǎn)品
，沒(méi)必要多此一舉。
近來(lái)
，大學(xué)生研究生甚至名人
，不斷有因生活事業(yè)或人生問(wèn)題而尋短見(jiàn)者，我不知道他們是怎么想的
，有什么事比我們的生命還重要嗎
？
因此，認(rèn)識(shí)我們所生活的這個(gè)世界
，認(rèn)識(shí)生命
，認(rèn)識(shí)人生的意義，才是一個(gè)人生存的根本和活著的意義
，諸多痛苦和不和諧都是因?yàn)槲覀儗?duì)生命和對(duì)人生意義的不了解所致
。
為了使人們能夠提升和改變，為了使我們每個(gè)人都能夠有一個(gè)高品質(zhì)的生活
，我們創(chuàng)辦了＂量子讀書＂這個(gè)欄目
。
如何改變和提升自己，實(shí)際上是個(gè)人成長(zhǎng)的問(wèn)題
，更是認(rèn)識(shí)生命
，認(rèn)識(shí)我們自己和認(rèn)識(shí)人生意義的問(wèn)題。
人類的生命是一個(gè)多維的存在
，我們每個(gè)人也都是一座寶藏
。只有認(rèn)識(shí)了生命的本質(zhì)，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在心靈的巨大力量
，一股探討(索)生命價(jià)值和人生意義的愿望便會(huì)由然而生
，而表現(xiàn)在外在，就是我們對(duì)生命的珍惜熱愛(ài)和把握
。
對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)感興趣的朋友
，尤其是年輕的朋友私信我，可免費(fèi)領(lǐng)取我的書籍：《成長(zhǎng)革命》和《心靈巨人的力量》
。
讓我們攜起手來(lái)
，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步
！
愿天下眾生人人都能有一個(gè)美好的人生
！
年輕人正處于人生中最好的時(shí)光，不要經(jīng)歷一些事情就覺(jué)得無(wú)趣對(duì)生活感覺(jué)到迷茫
，沒(méi)有明確的目標(biāo)更沒(méi)有了前進(jìn)的動(dòng)力
。其實(shí)靜下來(lái)好好提升自己，為未來(lái)的事業(yè)發(fā)展
，人生發(fā)展需要打好基礎(chǔ)積累經(jīng)驗(yàn)
。下面
，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，年輕人如何提升自己
，希望可以幫到大家
。
一、珍惜時(shí)間
，不虛度
“浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命”
，年輕人的空閑時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較多的，除了上班時(shí)間
，其它時(shí)間是可以自己安排
，自己規(guī)劃的。我在這里提醒大家
，不要因?yàn)榭臻e時(shí)間多而無(wú)所事事
，甚至把時(shí)間消耗在看劇 游戲 上，應(yīng)該懂得多珍惜時(shí)間
，試著去規(guī)劃時(shí)間
。
二、制定目標(biāo)
，去實(shí)現(xiàn)
如果你覺(jué)得迷惘
，如果你找不到方向，最簡(jiǎn)單的方法就是找一件事情
，一個(gè)目標(biāo)
，一門心思地去努力，比如考個(gè)證
、學(xué)個(gè)英語(yǔ)
、計(jì)算機(jī)，不要想著有用沒(méi)用
，時(shí)間不停在走
，你什么都不做，它依然會(huì)流逝
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘叨嘧x書，博覽聚才氣
，書中自有黃金屋
。
三、學(xué)會(huì)總結(jié)
，和規(guī)劃
年輕人之所以覺(jué)得日子無(wú)聊的一個(gè)原因就是不懂得總結(jié)和規(guī)劃
，每天都是一樣過(guò)，每天都沒(méi)有動(dòng)力和方向
。推薦大家一個(gè)好辦法
，夜深人靜時(shí)
，自己一個(gè)人好好整理一下思路，好好總結(jié)這一天
、這一周的所思所為
，并且總結(jié)和規(guī)劃?div id="d48novz" class="flower left">
！拔崛杖∥嵘砜梢詾閹熞印本褪沁@個(gè)道理
。
四、 健康 飲食
，講衛(wèi)生
口腹之欲是很多年輕人都會(huì)有的欲望
，很多人甚至因?yàn)殡y以控制食欲而變胖，而自暴自棄
。其實(shí)說(shuō)起來(lái)
，控制食欲也很簡(jiǎn)單，就是每天遠(yuǎn)離垃圾食品
，每天都堅(jiān)持食用一些 健康 的食物
，久而久之，就不會(huì)想吃垃圾食品了
。病從口入
，保證 健康 飲食的前提下，更應(yīng)該注意自身衛(wèi)生
。
五
、合理休息，和健身
年輕人體質(zhì)虛弱是現(xiàn)代 社會(huì) 開(kāi)始逐漸出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象
，究其原因
，主要就是不懂得保護(hù)身體，作息不規(guī)律
，缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉
。“身體是革命的本錢”想要在年輕人中脫穎而出
，適度的鍛煉和適度的休息是不可缺少的
。
六、真心朋友
，共進(jìn)步
年輕人的朋友是非常重要的
，好的朋友可以帶領(lǐng)大家朝著好的方向前進(jìn)，而壞朋友則會(huì)讓你玩物喪志
，失去目標(biāo)
。建議大家可以在工作中
，生活中
，甚至網(wǎng)絡(luò)上
，尋找一些積極向上的年輕人做朋友，一起努力
，一起進(jìn)步
。
不虛度光陰；學(xué)會(huì)總結(jié)與規(guī)劃
； 健康 飲食講衛(wèi)生
；合理休息與健身；積極樂(lè)觀地面對(duì)生活
；我相信您會(huì)在人群中脫穎而出
！加油！
作為一個(gè)合格的大學(xué)生要具備什么條件？
作為一個(gè)合格的大學(xué)生要具備什么條件？大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)
，是未來(lái)的精神動(dòng)力
，民族的希望，肩負(fù)著人民的重托
，身上肩負(fù)重任
，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我認(rèn)為作為一個(gè)合格的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備以下條件
1.學(xué)好專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)好本專業(yè)的技能知識(shí)，作為一個(gè)合格的大學(xué)生
，我們應(yīng)當(dāng)上課的時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律和聽(tīng)老師安排
，按時(shí)完成任務(wù)
，遵守課堂的紀(jì)律和完善紀(jì)律，尊重老師和熱愛(ài)生活
2.熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生活，內(nèi)心的思想不輕薄，熱愛(ài)生命內(nèi)心不自閉
，不封閉自己
，愛(ài)生活善于與朋友打交道，和愛(ài)交流不能有輕生的想法
，同時(shí)懂得學(xué)會(huì)合理的安排時(shí)間
，規(guī)劃自己的生活
3.要有個(gè)人的價(jià)值觀，要有愛(ài)國(guó)精神，感恩精神
，敬業(yè)精神等，其次就是誠(chéng)信，做一個(gè)合格大學(xué)生要學(xué)會(huì)誠(chéng)信的生活
，不能欺騙別人
，說(shuō)話不算話，誠(chéng)實(shí)守信
4.樹立遠(yuǎn)大的理想，作為一個(gè)合格的大學(xué)生要有遠(yuǎn)大的理想
，不能渾渾噩噩，度過(guò)生活
，因此同學(xué)們追求遠(yuǎn)大理想
，堅(jiān)定崇高信念，是自身成才的現(xiàn)實(shí)需要
，是國(guó)家和人民的殷切期盼
。要做一個(gè)合格的大學(xué)生就要努力追求自己的理想，樹立起崇高的理想信念
，這對(duì)我們的成長(zhǎng)具有重要意義
5.具有一定的社交能力
，不能整天呆在寢室里面玩游戲，要出去多逛逛
，要多和人交流
，溝通是交流的橋梁，社交讓你可以結(jié)交到許多的朋友和獲取到很多的東西6.合理安排自己的時(shí)間
，要合理的安排時(shí)間
，時(shí)間的管理要很好，安排好自己的時(shí)間
，做好一個(gè)時(shí)間表
，合理安排好自己的事情，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
，還要學(xué)會(huì)休息
，就是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。不能只把學(xué)習(xí)看成最主要的
，還應(yīng)該多參加一些課外活動(dòng)
，增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)，在學(xué)校里參加一些社團(tuán)活動(dòng)
。
小學(xué)生學(xué)習(xí)與休息，小學(xué)生如何健康學(xué)習(xí)與休息
？
如何按排小學(xué)生的學(xué)習(xí)和作息時(shí)間，這就必須從小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)入手
，從有利于學(xué)生身心發(fā)展的前提出發(fā)
，合理地靈活地安排學(xué)習(xí)和作息時(shí)間，以期達(dá)到最大限度地挖掘?qū)W生的潛能，使之德智體美勞全面發(fā)展
。
在不嚴(yán)格按三三制詳分的情況下
，我們從與學(xué)習(xí)和作息安排有關(guān)的方面，歸納小學(xué)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)主要有三點(diǎn)：一是形象化思維占主導(dǎo)地位且興奮點(diǎn)容易轉(zhuǎn)移
，二是思維的持久性弱，注意力不持久
，三是自控力差
，容易被外界亊物干擾。從生理角度來(lái)看
，小學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的時(shí)候
，活潑好動(dòng)是他們的天性，呆板的教育強(qiáng)制的約束以及學(xué)習(xí)的重壓并不是適合的
，因?yàn)樗麄冃枰鞓?lè)的成長(zhǎng)
。
中午一定要培養(yǎng)午睡的習(xí)慣，中午就不要布置任何與學(xué)習(xí)有關(guān)的任務(wù)了
。給孩子充足的休息時(shí)間
，休息好了，下午上課才不會(huì)打瞌睡
。有些小學(xué)生因?yàn)闆](méi)有這樣的習(xí)慣
，上了初中、高中就很難在規(guī)定的時(shí)間睡著
。
那么究竟怎樣安排學(xué)習(xí)作息時(shí)間呢
？主要以兩大方面入手。一方面是學(xué)科安排
，即涉及德智體美勞的諸學(xué)科要穿插安排
，所謂換換腦子就是不因常時(shí)間學(xué)習(xí)一門課程而使大腦疲勞，不因常時(shí)間不進(jìn)行體育鍛煉或活動(dòng)而影響身體健康
，還要根據(jù)每天不同時(shí)段學(xué)生對(duì)接受知識(shí)的適宜度來(lái)安排不同學(xué)科
。另一方面就是學(xué)時(shí)安排，一般說(shuō)來(lái)
，小學(xué)一年級(jí)以30分鐘為易
，二、三年級(jí)35分鐘
，四
、五、六年級(jí)四十分鐘為易
。當(dāng)然
，學(xué)校為了便于管理，一般都統(tǒng)一安排四十分鐘每課時(shí)，那么在實(shí)際的工作當(dāng)中
，一
、二
、三年級(jí)在課堂教學(xué)中可以靈活運(yùn)用
。
總之，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)和作息時(shí)間
，對(duì)貫徹黨的教育方針
，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，無(wú)疑是十分重要的
。
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