此癥一般多發(fā)生于畢業(yè)生
、迎考學生等此癥出現(xiàn)時
但其畢竟對正常的學習和生活會造成不利的影響
(一)健身處方
在緊張學習之余可以進行一些輕松的體育活動
飯后進行腹部按摩
(二)輔助保健措施
避免過多使用廣譜抗生素,因為在殺死有害菌的同時腸道內(nèi)有益菌也會大量損失
勞逸結(jié)合,保證休息質(zhì)量
,注意精神放松,可在休息時聽一些舒緩的音樂;對于便秘者應養(yǎng)成每天定時大便的習慣,順應腸道蠕動周期,排便應以早晨起床后為最佳時間。腸道易激綜合征是指慢性、反復發(fā)作
、以腸道運動障礙為主、難以用解剖異常解釋的腸道癥狀群,即器質(zhì)性病變已被排除的腸道功能紊亂。常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉,大便急迫不盡感,便秘或便秘與腹瀉交替、腹脹、腸鳴及失氣等,有的糞便中帶較多粘液腸易激綜合征屬于一種功能性腸病
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