女孩來月經(jīng)
,對(duì)父母而言,是一件令人幸福的事,因?yàn)檫@意味養(yǎng)女兒將長成個(gè)大姑娘,她將擁有美好的人生和美妙的末來。在為孩子的成長而喜悅的同時(shí),父母要從下面幾個(gè)方面給予女兒青春期生理知識(shí)的指導(dǎo)和幫助。父母在和女兒談月經(jīng)的技巧
大方地向女兒講授有關(guān)青春期生理知識(shí)
父母應(yīng)該人方地向初潮女兒講授生理知識(shí)
,糾正孩子對(duì)月經(jīng)不正確的認(rèn)識(shí),讓孩子做好充分的心理準(zhǔn)備,讓她們明白這些身體反應(yīng)是身體發(fā)育的必然階段,知道月經(jīng)是自己必須面對(duì)的事情,是必然的經(jīng)歷,沒有必要把它當(dāng)做一個(gè)不正常的事怙。這個(gè)階段,家長還要讓孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)在月經(jīng)期間的一些身體反應(yīng),如腰酸、乳房脹痛、無力、疲勞等狀況使孩子保持良好的情緒
很多女孩子在首次面對(duì)月經(jīng)的時(shí)候
幫助孩子進(jìn)行經(jīng)期護(hù)理
父母應(yīng)為孩子準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾
,不能只因?yàn)閮r(jià)格而買一些劣質(zhì)的產(chǎn)品,也不可以使用那寫不合格的普通衛(wèi)生紙。一定要教會(huì)孩子區(qū)別各類的衛(wèi)生巾。家長還應(yīng)該對(duì)孩子說清楚一些月經(jīng)期間所應(yīng)該注意的事項(xiàng),家長必須認(rèn)真指導(dǎo),讓孩子在生理期間避免參加一些劇烈的生理活動(dòng)。避免在此期間因?yàn)槠谶^度而導(dǎo)致自己的抵抗力下降,誘發(fā)一些疾病。孩子在月經(jīng)期間要注意多休息,一定要保證自己的睡眠充足
。禁止讓孩子在生理期食用一些生冷的食物,不要她們吃有刺激性、辛辣味道的食物。要讓孩子的飲食盡量豐富,這佯才能保證孩營養(yǎng)的充足。最好多食用一些好消化的食物重視初潮后的觀察和呵護(hù)
當(dāng)女兒初潮順利結(jié)束,并不意味父母的初潮教育就該結(jié)束了
因此我們要時(shí)刻觀察孩子初潮后的生理不適
不管是男生還是女生,當(dāng)他們到了一定的年齡
,身體都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化。對(duì)于女孩兒來說
媛媛今年十一歲
媛媛似乎也接受了這個(gè)事實(shí)
為了避免別的女孩兒也遭遇像媛媛一樣的情況
首先
其次,媽媽要告訴孩子這是成長的象征
教會(huì)女孩兒保護(hù)好自己
經(jīng)歷了第一次生理期
很多孩子到了青春期之后都比較叛逆
,不喜歡跟爸爸媽媽說話,也不太聽爸爸媽媽的話。如果想跟孩子成為知心朋友,那么家長就需要在孩子遇到問題的時(shí)候耐心講解對(duì)于孩子的問題
所以,媽媽在祝賀孩子進(jìn)入青春期的同時(shí)
你好
女兒第一次來月經(jīng),這 22點(diǎn) 請(qǐng)告訴她
1
、月經(jīng)是每個(gè)少女的必經(jīng)之路,是女孩進(jìn)入青春期長大的一個(gè)標(biāo)志。2
、當(dāng)Y部長出體毛的時(shí)候并且個(gè)子迅速長高,月經(jīng)也就快來了。但每個(gè)人來月經(jīng)的年齡不一樣,有的人小學(xué)五年級(jí)就來而有的人18歲了才來,這都是正常的。3,月經(jīng)的血不一定是紅色的
,剛來月經(jīng)的前幾天后最后幾天可能是褐色(暗紅色 )的,月經(jīng)期間還可能會(huì)夾雜一些看起來像血塊的東西。4
、月經(jīng)每隔一個(gè)月循環(huán)一次,基本隔28天到35天左右都是正常的。當(dāng)然也有個(gè)別的人會(huì)有15天或者40幾天這樣看似過長或者過短的周期。只要沒有特別的腹痛等,都沒關(guān)系5
、家長要教會(huì)小孩子如何預(yù)測自己的下次來月經(jīng)的大致時(shí)間。如果月經(jīng)周期是比較穩(wěn)定的,假設(shè)上次來月經(jīng)是上個(gè)月的10號(hào),而這個(gè)女孩子月經(jīng)周期大概是30天。那這個(gè)月的10號(hào)前后可能就會(huì)來月經(jīng),這幾天就需要女孩提前在隨身攜帶的包里準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾。6、來月經(jīng)前
,身體可能會(huì)有一些小征兆,比如下腹會(huì)有些疼痛,乳房會(huì)有些酸痛,腰也可能會(huì)酸痛,有的人來月經(jīng)前還會(huì)浮腫。并不一定每個(gè)征兆都會(huì)出現(xiàn),總之可以掌握自己來月經(jīng)前幾天的身體變化來判斷月經(jīng)是否要來了,從而提前準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾。7、從來例假的第一天開始
,為經(jīng)期的第一天,直到月經(jīng)結(jié)束的那一天這段時(shí)間稱為經(jīng)期。判斷月經(jīng)結(jié)束的哪一天就是看月經(jīng)量《 衛(wèi)生巾上的血 ) 是否沒有。值得注意的是,初潮的少女因?yàn)槁压l(fā)育還是不完全,經(jīng)期會(huì)比較紊亂
。有的女孩子可能來1-2次以后就半年都不來,也有的一個(gè)月來了2次。這段經(jīng)期紊亂的時(shí)間大概會(huì)持續(xù)2-3年。家長要告訴自己的女兒無需擔(dān)心。最好呢就是經(jīng)常在包里備上衛(wèi)生巾以防萬一。8、如果來月經(jīng)不小心把內(nèi)褲染上血了
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,有時(shí)候月經(jīng)量特別多的時(shí)候?yàn)榱朔乐箓?cè)漏也可以在白天使用夜用的衛(wèi)生巾。12
、衛(wèi)生巾材質(zhì)分為綿面和網(wǎng)面綿面溫和柔軟,網(wǎng)面干爽。網(wǎng)面吸收效果好,容易造成皮膚摩擦。但具體選擇哪種看個(gè)人喜好。用的舒服就行13
、還有一種和衛(wèi)生巾長的很像的東西叫護(hù)墊,護(hù)墊一般在月經(jīng)前幾天和月經(jīng)最后幾天量少的時(shí)候用14
、衛(wèi)生巾兩側(cè)像小翅膀一樣的東西叫護(hù)翼,那個(gè)是幫助衛(wèi)生巾固定固定在內(nèi)褲上。切記護(hù)翼是貼在內(nèi)褲上的。不是帖在皮膚上的15、白帶不是帶子
16、經(jīng)期應(yīng)該每天用溫水清洗
17。盡量避免用冷水洗頭
18熱敷和吃止痛藥都是最好的辦好熱敷最好的溫度是在39 C到40可以用暖寶寶或者熱毛巾敷在小腹上
19。其次注意休息
20、來月經(jīng)時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)
21.而效果較好的止痛藥是布洛芬蔡普生
22、當(dāng)周期穩(wěn)定
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