一歲多寶寶食譜,一歲多寶寶吃什么好

中醫(yī)世家 2023-06-23 14:56:47

一歲多的寶寶正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期

，此時寶媽應(yīng)注重如何讓寶寶吃得健康

、吃得合理

，否則寶寶可能會出現(xiàn)各種營養(yǎng)問題，如缺鈣

、缺鐵

、缺鋅等等

。那么

，一歲多的寶寶如何喂養(yǎng)呢?

對于一歲多的寶寶，寶媽應(yīng)該為Ta提供營養(yǎng)均衡的食物

，包括奶類及奶制品

、谷類、魚肉蛋類

、水果及蔬菜類

。其中，關(guān)于谷類食物的攝取

，建議寶媽可以將米飯

、面條等食物輪換著給寶寶吃

。

同時

，一歲多的寶寶運動量會明顯增加，而且一運動就需要消耗能量

，所以寶媽平時可以為寶寶選擇一些小零食作為正餐的補充

，既能給寶寶提供運動所需的能量，又能給寶寶帶來享受美食的樂趣

。

對于一歲多的寶寶，不少媽媽喜歡自制果汁泥給TA喝

，但自制果汁泥要考慮水果中含農(nóng)藥殘留的問題

，而且外出攜帶、保存

、食用都不方便，因此建議媽媽除了自制果汁泥外

，還可以考慮挑選立袋包裝的果汁泥

。

市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥，亨氏的果汁泥就是不錯的選擇

，它無添加防腐劑

、色素和人工香料

，天然果汁和天然水果原漿成分的果汁泥能牢牢抓住寶寶的心

，是難得的健康又美味的小零食哦。在寶寶哭鬧時

，媽媽不妨用香甜的果汁泥哄哄他們喲

。

一歲多寶寶食譜一歲多寶寶吃什么好

一歲多的寶寶已經(jīng)不知不覺地變成了一只“小饞貓”，比如寶媽是否發(fā)現(xiàn)寶寶會經(jīng)常會目不轉(zhuǎn)睛地盯著大人吃飯?其實

，只要寶媽在做飯時多注意烹調(diào)方式，保證食物不要過硬且不易咀嚼

，大多數(shù)的食物都可以讓寶寶嘗試

。下面就為各位寶媽推薦幾道一歲多寶寶的美味食譜。

【絲瓜豆腐羹】

材料：

絲瓜1根、豆腐50克

、姜末1小匙、大豆油

、少許鹽

。

做法：

1、將絲瓜去皮洗凈后切片

，將豆腐切成小塊;

、在油鍋內(nèi)加入絲瓜清炒，炒透后加適量水

，用大火煮;

、水煮開后，倒入豆腐塊

，燜煮5分鐘

，加少許鹽調(diào)味。

【雞蛋炒番茄】

材料：

雞蛋1個

、番茄半個、大豆油

、少許鹽

。

做法：

1、將雞蛋打到碗里

，攪成蛋液;

、將番茄去皮，切成小塊;

、起油鍋，倒入蛋液

，炒熟后倒回碗里;

、在鍋內(nèi)再加一點油，下入番茄塊

，炒出汁液后

，放入炒熟的雞蛋

，加少許鹽即可

。

【肉末圓白菜】

材料：

肉末40克、圓白菜60克

、雞蛋1個

、植物油、少許鹽

。

做法：

、將圓白菜洗凈后，切成小菜葉

，同時將肉末和雞蛋液攪拌均勻;

、起油鍋

，加入肉末炒香

，接著倒入切好的圓白菜，大火煸炒6分鐘左右

，加少許鹽調(diào)味即可

。

【排骨湯面】

材料：

豬排骨100克、細面條50克

、青菜50克、少許鹽和醋

。

做法：

、將豬排骨斬成小塊后放入冷水鍋大火煮沸，加一點醋后繼續(xù)小火煮半個小時左右

，關(guān)火

，撈出排骨

，留湯;

、將青菜洗凈，切成小段;

、將細面條從中間折段

，下入排骨湯中，開大火煮;

、面煮到沸騰后，加入青菜段

，邊攪拌邊煮

，大約5分鐘后，加少許鹽調(diào)味

。

本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/56228.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處

，未能及時與作者取得聯(lián)系

，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員

，我們會立即處理

，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益

，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實

，我們會第一時間予以刪除

，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 款寶寶食譜助長高

下一篇: 寶寶食譜,寶寶每天吃什么你知道多少

相關(guān)文章

導(dǎo)致孩子憂郁的原因有很多種

Q：我的孩子性格一直比較憂郁

，不愛跟小朋友玩

，回家也經(jīng)常悶悶不樂。A：這位家長

，不知你的孩子這種情況有多久了

，如果是短期的

，是新到一個幼兒園或搬家引起的

，不要太擔心，只要家長堅持帶孩子出去和其他孩子接觸就好

。但如果已經(jīng)持續(xù)很長時間了

，建議家

孩子

憂郁

2023-04-28

七種會影響寶寶健康的魚類要牢記

七種會影響寶寶健康的魚類要牢記我們都知道海產(chǎn)品中的食物都是營養(yǎng)及其豐富的

，一般微量元素有鈣,鐵,鋅,碘等，還具有增強智力的作用

，特別適合寶寶的食用

。但是因為海產(chǎn)品過多，有的食物并不適合寶寶的健康

，今天小編為大家介紹的就是有哪些海產(chǎn)品是寶寶不

魚類

適合

2023-04-28

青少年脫發(fā)注意不要做這些

青少年脫發(fā)注意不要做這些雖然青少年的身體的體質(zhì)一般來說都是非常不錯的，但是日常生活中也是容易出現(xiàn)一些病癥的

，比如脫發(fā)就是非常常見的

，青少年脫發(fā)其實也是一種病癥

，對于孩子們的健康的成長和發(fā)育也是非常的不利的

，所以孩子們?nèi)绻霈F(xiàn)了脫發(fā)的情況，一

熬夜

情況

2023-04-29

這些食物不適合給寶寶當輔食(這些食物不適宜給寶寶當輔食

，你造嗎

？)

這些食物不適合給寶寶當輔食我們都知道，對于寶寶來說

，輔食是非常重要的了

，尤其是在冬季的時候，如果我們能選擇正確的輔食給寶寶吃

，那么就可以幫助寶寶的身體健康了哦

，那么那些食物是不適合給寶寶吃的呢，下面就讓我們一起來看看吧

。不要給寶寶吃油膩和刺

選擇

家長

2023-04-27

？)" onerror="nofind(this)" >

嬰兒出生后注意事項

目錄嬰兒出生后注意事項嬰兒出生后多久可以剪發(fā)出生第一天嬰兒禁忌生了孩子注意事項新生兒在剛剛出生以后

，身體各項機能發(fā)育還不是很完全的時候，是有很多我們需要注意的問題的

，比如睡眠、喝奶

、喝水

、換尿布等等都是非常必要的，具體孩子出生以后有哪些需要

建議

孩子

2023-04-25

改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素

改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素孩子長不高是很多家長們擔心的問題

，和基因有關(guān)系，也和后天的一些營養(yǎng)調(diào)理有直接的關(guān)系

，想要長高要補充人體所需的營養(yǎng)

，特別是正在生長發(fā)育階段的時候，那么如何改善生長發(fā)育

，促進長高呢

。下面的這些營養(yǎng)素可以試試，可以有很好

改善

的作用

2023-04-27

兒童貧血可以吃這兩道食譜

兒童貧血可以吃這兩道食譜兒童是非常柔弱的群體

，經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，比如說貧血就是非常常見的

，貧血帶來的影響是非常大的

，會影響到孩子的健康成長，所以孩子出現(xiàn)貧血

，及時的采取一些措施來進行改善很重要

，通過吃一些食譜來改善貧血的癥狀，效果是非常好

孩子

兒童

2023-04-26

如何培養(yǎng)寶寶正確的飲食習慣

寶寶剛出生的時候

，對于外面的世界是一無所知的

，都是在家長的指導(dǎo)下開始慢慢接觸、了解這個世界

，飲食習慣也是

。寶寶的飲食習慣大多跟家長的喂養(yǎng)方式有一定的關(guān)系。例如家長愛吃甜食

，可能在給孩子吃的食物也會偏甜。長此以往

，孩子就會養(yǎng)成與家長類似的飲食

孩子

家長

2023-04-28

做好這些才合格

做好這些才合格媽媽平時一定要注意以最飽滿的精力

，全神貫注地面對寶寶的眼睛說話，這樣其實已經(jīng)盡量滿足了寶寶的情感需求

。同時

，早晚都要做足擁抱和親吻的功課

，而不是等寶寶情感饑餓時才去抱他親他

，讓寶寶感受到父母非常愛他，他本身就很滿足

，不會覺得生

父母

做好

2023-04-28

兒童熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點擊獲取免費學習方式

萬法之王-無為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費學習

家有哮喘患兒有哪些注意事項

小兒癲癇有哪些治療方法

！站內(nèi)信息時效及準確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來，僅供愛好者學習和研究使用

，版權(quán)歸原作者所有。

備案號：陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣

一歲多寶寶食譜,一歲多寶寶吃什么好

一歲多寶寶食譜 一歲多寶寶吃什么好

一歲多寶寶食譜一歲多寶寶吃什么好