其實每個家長都非常關(guān)心自己的寶寶能都健康的成長，但是有時候卻會因為一些錯誤的認(rèn)知耽誤了孩子的成長!許多的家長都會思考該怎樣給孩子增高呢
誤區(qū)之一：總相信有人人增高的產(chǎn)品
現(xiàn)在到底有沒有快速增高的產(chǎn)品?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，一般人到20歲左右(有專家認(rèn)為更早)骨骼會自然閉合
目前市場上銷售的很多所謂的增高藥，實際上是一些保健食品
誤區(qū)之二：沒找到病因卻盲目用藥
矮小癥是一種復(fù)雜的內(nèi)分泌疾病。與遺傳
誤區(qū)之三：仍相信二十三躥一躥
上個世紀(jì)七八十年代，許多孩子年齡到了23歲
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，由于社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高
若期待23歲還能長，那就會錯過最佳的治療時期
誤區(qū)之四：多吃補(bǔ)藥或維生素就好
人們普遍認(rèn)為
每個家庭都希望自己的寶寶能夠健康的成長
，但是成長的過程中總會有許多的問題困擾著每個家長!寶寶個子不高該怎么辦呢，寶寶該怎樣增高呢?兒童增高可以從哪些方面入手呢，下面就和一起來看看兒童如何快速增高吧!寶寶增高方法 如何讓孩子長高
每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長
，尤其是男孩子都希望能長高個。其實決定身高的因素有很多，最主要當(dāng)然是遺傳因素!那么想要孩子長高，家長們應(yīng)該怎么做呢，先來了解一下兒童生長的規(guī)律吧，只有了解寶寶在什么時間長的快，才可以幫助孩子增高!一
、莫錯過生長快速期在兒童少年青春發(fā)育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實
，絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些二
營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量
目前一般家庭在有葷有素的飲食中
，營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。三、莫忽視運(yùn)動鍛煉
體育運(yùn)動可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程
，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點和清晨5點左右
，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。體育鍛煉應(yīng)盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動，均有助于孩子身體長高。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/56258.html.
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