給寶寶添加輔食的原則需知
每個寶寶到了一定的年齡段都需要進行添加輔食
，媽媽在給寶寶添加輔食的時候
，一定要注意講究一定的方法，非常的關(guān)鍵
，如果不能夠注重方法的話
，那么對于寶寶來說是有影響的
。給寶寶添加輔食需要講究一定的原則，下面小編將為大家展開介紹
。
1
、從少量到多量
給寶寶添加輔食
，一定要注意量的控制，應(yīng)該要循序漸進
，從少量到多量
，我一次性添加的量太多。以添加雞蛋黃為例：開始添加的時候應(yīng)從1/5或1/4加起
，歷經(jīng)1—2周可加至一個
。以讓孩子的胃腸道功能有個逐步適應(yīng)的過程。
2
、由一種到多種
給寶寶添加輔食
，可以逐漸的讓種類變多。在1—2天之內(nèi)給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上
。使孩子對不同種類
、不同味道的食物有一個逐漸、循序漸進的接受過程
。
3
、由稀到稠
以添加谷類的大米為例：應(yīng)從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯。需要進行循序漸進的方法
，讓寶寶慢慢的適應(yīng)
。
4、由細到粗
以蔬菜為例：應(yīng)從添加菜汁開始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜
。只有這樣才能夠讓寶寶慢慢的適應(yīng)
，讓他的腸胃消化功能得到提升。
5
、少鹽不甜忌油膩
少鹽：有的家長常常會依自己的口味來喂養(yǎng)孩子
，自己的口重在給孩子制作飲食的時候也會按照自己的習(xí)慣給嬰兒的飯菜中加同樣量的鹽，這樣做是十分不對的!孩子所吃的東西應(yīng)該是原味的
，因為孩子的味覺要到8個月時才完全建立
，過多鈉鹽的攝入會增加嬰兒腎臟的負擔(dān)，而且從小即攝入過咸的食物無形中會使寶寶在不知不覺中建立起了不良的飲食習(xí)慣和生活方式
，以致他在兒童期或青少年期就可患有高血壓癥
，并可延續(xù)至成年期。所以給寶寶添加輔食
，切記不可多鹽
。
以上為大家講解的這些給寶寶添加輔食的原則，希望大家都能夠記住
，尤其是對于那些新手媽媽來說
，一定要講究。要知道給寶寶添加輔食是非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)
，如果不能夠掌握正確的方法的話
，那么對寶寶的健康成長是有影響的
。
給寶寶添加輔食的原則需知
每個寶寶到了一定的年齡段都需要進行添加輔食，媽媽在給寶寶添加輔食的時候
，一定要注意講究一定的方法
，非常的關(guān)鍵，如果不能夠注重方法的話
，那么對于寶寶來說是有影響的
。給寶寶添加輔食需要講究一定的原則，下面將為大家展開介紹
。
1、從少量到多量
給寶寶添加輔食，一定要注意量的控制
，應(yīng)該要循序漸進
，從少量到多量，我一次性添加的量太多
。以添加雞蛋黃為例：開始添加的時候應(yīng)從1/5或1/4加起
，歷經(jīng)1—2周可加至一個。以讓孩子的胃腸道功能有個逐步適應(yīng)的過程
。
2、由一種到多種
給寶寶添加輔食，可以逐漸的讓種類變多
。在1—2天之內(nèi)給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上。使孩子對不同種類
、不同味道的食物有一個逐漸
、循序漸進的接受過程。
3、由稀到稠
以添加谷類的大米為例：應(yīng)從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯
。需要進行循序漸進的方法，讓寶寶慢慢的適應(yīng)
。
4、由細到粗
以蔬菜為例：應(yīng)從添加菜汁開始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜。只有這樣才能夠讓寶寶慢慢的適應(yīng)
，讓他的腸胃消化功能得到提升
。
5、少鹽不甜忌油膩
少鹽：有的家長常常會依自己的口味來喂養(yǎng)孩子
，自己的口重在給孩子制作飲食的時候也會按照自己的習(xí)慣給嬰兒的飯菜中加同樣量的鹽
，這樣做是十分不對的!孩子所吃的東西應(yīng)該是原味的，因為孩子的味覺要到8個月時才完全建立
，過多鈉鹽的攝入會增加嬰兒腎臟的負擔(dān)
，而且從小即攝入過咸的食物無形中會使寶寶在不知不覺中建立起了不良的飲食習(xí)慣和生活方式
，以致他在兒童期或青少年期就可患有高血壓癥，并可延續(xù)至成年期
。所以給寶寶添加輔食
，切記不可多鹽。
以上為大家講解的這些給寶寶添加輔食的原則
，希望大家都能夠記住
，尤其是對于那些新手媽媽來說，一定要講究
。要知道給寶寶添加輔食是非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)
，如果不能夠掌握正確的方法的話，那么對寶寶的健康成長是有影響的
。
輔食添加的原則是什么
輔食添加的原則是什么
輔食添加的原則是什么
，孩子出生以后是需要喝奶補充身體所需要的能量以及營養(yǎng)物質(zhì)，輔食的種類有很多
，不同的輔食可以給身體健康帶來的營養(yǎng)物質(zhì)都不同
，正確輔食的添加原則也要好好了解清楚，下面是輔食添加的原則是什么
。
輔食添加的原則是什么1嬰兒添加輔食的原則有以下幾點：
1
、從少到多，也就是在哺乳以后
，立即給予嬰兒少量的含強化鐵的米粉
，用勺子進食，6-7個月的孩子可以代替一次乳量
。
2
、從一種到多種，比如蔬菜的引入
，應(yīng)該每一種蔬菜嘗試1-2次/天
，直到3-4天孩子習(xí)慣這種口味后再換另外一種，這樣可以刺激孩子味覺的發(fā)育
，另外
，單一食物的引入也可以幫助了解孩子是否會出現(xiàn)食物過敏。
3
、從細到粗
，一般可以從泥狀、茸狀的食物過渡到碎末狀的食物
，可以幫助孩子學(xué)習(xí)咀嚼
。
4、從軟的到硬的.，隨著孩子年齡的增長
，食物有一定的硬度可以促進孩子的牙齒萌出和咀嚼功能的形成
。
5、需要注意進食技能的培養(yǎng)
，盡量讓孩子主動參與進食
，比如7-9個月的孩子，可以鼓勵孩子自己抓食物
，一歲以后可以讓孩子自己用勺子進食
，這樣既可以增加孩子進食的興趣，又有利于鍛煉孩子手眼的協(xié)調(diào)能力和培養(yǎng)孩子的獨立能力
。
嬰幼兒添加輔食的原則在一個月之后可以適量的增加魚肝油的攝入量
，兩個月的時候可以適量的喝點果汁或者是菜汁。6個月以后可以適量的添加流質(zhì)的食品
。
9個月就可以吃流質(zhì)的食品
，比如說稀飯、面條
。一歲以后就可以按照成人來進行飲食
，注意營養(yǎng)，觀察有沒有出現(xiàn)體重的變化
，如果出現(xiàn)了體重減輕
，要增加蛋白質(zhì)的攝入量，均衡營養(yǎng)
，多曬太陽
。
輔食添加的原則是什么2 輔食添加原則
1、添加的輔食與月齡相適應(yīng)
不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣
，需要對應(yīng)不同的輔食
。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉
，同時消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良
，甚至?xí)?dǎo)致寶寶拒吃非乳類的流質(zhì)食品
。
2、輔食種類的增加循序漸進
媽媽首先要給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食
，嘗試3-4天或一周后
，如果寶寶的消化情況良好，排便正常
，再嘗試添加另一種
，千萬不能在短時間內(nèi)增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來
。
3、輔食口感從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，牙齒萌出較少
，這時建議給寶寶喂流質(zhì)食品
，再逐漸添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物
。例如：米糊→粥→軟飯
。
4、輔食質(zhì)地從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小
，口感要嫩滑
，并有利于鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)
。在寶寶的萌芽期
，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長
，并鍛煉他們的咀嚼能力
。
萌牙期的寶寶會因長牙而牙齦痛癢，此時
，媽媽就要給寶寶選擇合適的磨牙棒
，它不但能滿足寶寶喜歡咬東西的需要，還可以鍛煉TA的抓握能力
。
輔食添加的原則是什么3 輔食添加原則是什么這個問題。
在初期給寶寶添加輔食時，并不是需要媽媽發(fā)揮多好的手藝
，根據(jù)輔食添加原則
，把握好量，還有簡單就行
，還有就是從稀到稠
、由小至多、從細到粗
、由簡到繁的原因掌握好
，就不會有太大的問題。
首先屬于寶寶的配方米粉是比較好的選擇
，很多媽媽在給寶寶添加輔食時
，會第一個選擇它，剛開始的時候
，可以稍微稀一些
，用水調(diào)制就行，不要放入奶或是米湯之類。通過一段時間添加后
，寶寶吃得比較開心
，也沒有特殊情況，就可以依次添加
，按照原則來
。
其次在輔食添加的過程中，奶量需要控制好
，輔食不能搶了奶量的位置
，主要還是以奶為主，才能夠真正起到作用
，如果寶寶不愿意吃
，就不要添加，不能強行讓寶寶吃
，更不能訓(xùn)斥
。
最后還有一種特殊情況，如果寶寶是早產(chǎn)兒
，作為合格的媽媽
，一定要學(xué)會通過矯正月齡，來進行合理的添加輔食
，以更好的控制輔食的量
。
1、添加的品種——由一種到多種
家長們需要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類
。初添輔食
，務(wù)必一次只添一種，切不可貪多
；每增加一種新的食物時
，都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后
，寶貝是否會有不適反應(yīng)
。確定沒有任何問題后，才能添加新輔食
。
2、添加的食量——由少到多
每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次
，而且量只能逐漸增加，由少到多
。比如添加蛋黃時
，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量
，然后逐步加量到1/2
、3/4，直至整個蛋黃
。
3、添加的濃度——由稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，牙齒還沒有長出來
，所以只能給寶寶喂流質(zhì)食品
，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物
。最初可用母乳
、配方奶、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來喂寶貝
，確認(rèn)寶貝能夠順利吞咽后
，再由含水分多的流質(zhì)或半流質(zhì)過渡到泥糊狀食物。
4、食物的質(zhì)地——由細到粗
寶寶的食物顆粒要細小
，口感嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能
，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)
。寶寶長牙之后就可以嘗試把食物的顆粒逐漸做得粗大，鍛煉寶寶的咀嚼能力
。正確的順序應(yīng)當(dāng)是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等
。
5、遇到寶寶不適要立刻停止添加
寶寶吃了新添的食品后
，要密切觀察寶寶的消化情況
，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況
，要立即暫停添加該食品
，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。
給寶寶添加輔食請遵守4大原則
許多媽媽都知道，在寶寶大一點后需要給寶寶添加一些輔食
，在此，親親寶貝我要提醒媽媽們的是
，給寶寶添加輔食一定要遵守一些原則
，這樣才有助于寶寶快樂的接受各類輔食，下面我們就一起來看看
，本文列舉出的輔食添加的4大原則
。
原則1.添加的品種——由一種到多種
初添輔食
，務(wù)必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時
，都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期
，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會有不適反應(yīng)
，如發(fā)燒
、嘔吐、腹瀉
、起皮疹
、喘氣困難、食后哭鬧明顯且難安撫等
。確定沒有任何問題后
，才能添加新輔食。
原則2.添加的食量——由少到多
初試某種新食物時
，最好由一勺尖那么少的量開始
，觀察寶貝是否出現(xiàn)不舒服的反應(yīng)，然后才能慢慢加量
。比如添加蛋黃時
，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受
，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量
，然后逐步加量到1/2、3/4
，直至整個蛋黃
。
給寶寶添加輔食請遵守4大原則
原則3.添加的濃度——由稀到稠
最初可用母乳、配方奶
、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來喂寶貝
，確認(rèn)寶貝能夠順利吞咽、不吐不嘔
、不嗆不噎后
，再由含水分多的流質(zhì)或半流質(zhì)漸漸過渡到泥糊狀食物。
原則4.食物的質(zhì)地——由細到粗
千萬不要在輔食添加的初期階段嘗試米粥或肉末
，無論是寶貝的喉嚨還是小肚子
，都不能耐受這些顆粒粗大的食物，還會讓因吞咽困難而對輔食產(chǎn)生恐懼心理
。正確的順序應(yīng)當(dāng)是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等
。比如從添了奶或湯汁的土豆泥、到純土豆泥
、到碎爛的小土豆塊的過渡
。
親親寶貝我溫馨提醒：提早添加輔食易對食物過敏!
寶寶輔食添加須注意的10大原則
小寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不夠完善
，在給寶寶添加輔食時首先要考慮寶寶腸胃的承受能力，輔食添加是一個循序漸進的過程
，因此輔食要跟寶寶的月齡相適應(yīng)，具體的輔食添加原則請看下文
。
添加輔助食品注意事項
1.添加的食品應(yīng)與寶寶月齡相適應(yīng)
輔助食品添加得過早或過晚
，都會對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品
，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉
，導(dǎo)致消化功能發(fā)生紊亂。過晚添加輔助食品
，會造成寶寶營養(yǎng)不良
，有的寶寶甚至?xí)虼硕艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。
2.添加的食品應(yīng)從一種開始逐漸過渡到多種
要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力
，逐漸增加食品的種類
。一開始，可先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔助食品
。嘗試了3-4天或一周后
，如果寶寶的消化情況良好，排便也正常
，那么就可以再讓寶寶嘗試另一種
，千萬不能在短時間內(nèi)一下子添加好幾種食品。
這樣給寶寶添加輔食還有一個好處
，那就是
，寶寶如果對哪一種食品過敏，在單獨嘗試幾天后就可觀察出來
。如果某種食品在吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng)
，表明寶寶對這種食品不過敏;若懷疑他們對這種食品過敏時，不妨過一周再喂一次
，要是接連出現(xiàn)2-3次過敏反應(yīng)
，那就可認(rèn)定寶寶對這種食品過敏。
3.添加的食品應(yīng)從稀逐漸變稠
一開始
，只能給寶寶添加流質(zhì)食品
，逐漸變成半流質(zhì)，最后發(fā)展到固體食品
。因為
，寶寶還未長牙齒，液體食品對寶寶更適合
。如果馬上給寶寶添加半固體或固體的食品
，肯定會使他們的胃腸道負擔(dān)太重
，結(jié)果因難以消化吸收而發(fā)生腹瀉。正確的做法是
，按照寶寶消化道的發(fā)育能力及牙齒長出情況逐漸過渡
，即從喝菜湯、果汁
、米湯過度到米糊
、菜泥、果泥
、肉泥;繼而一點點變成小塊的菜
、果及肉，或從米湯
、爛粥
、稀粥過渡到軟飯。這樣
，寶寶才能消化吸收得好
，不至于出現(xiàn)消化不良等反應(yīng)。
4.添加的食品質(zhì)地應(yīng)從細小逐漸變粗大
給寶寶做出的食品
，顆粒要細小
，口感要嫩滑，多做些“泥”狀食品給寶寶吃
，如菜泥
、胡蘿卜泥、蘋果泥
、香蕉泥
、蒸蛋羹、雞肉泥
、豬肝泥等
，以便利于培養(yǎng)寶寶的吞咽功能，為以后逐步過渡到固體食物打下基礎(chǔ)
。同時
，也可讓寶寶從小熟悉各種食品的天然味道，養(yǎng)成不偏食
、不挑食的好習(xí)慣
。而且，“泥”中含有的纖維素
、半纖維素
、木質(zhì)素、果膠等能促進腸道蠕動
，好消化
，也有利于寶寶排便
。
待寶寶就要長牙或正在長牙時，可把食品的顆粒逐漸做得粗大一點
。這樣
，可促進寶寶長牙齒，并能鍛煉他們的咀嚼能力
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢詮奈共怂_始，一點點試喂菜泥
、細菜泥、粗菜泥
、碎菜和煮爛的蔬菜
。
5.添加的食品應(yīng)從少量逐漸增多
每添加一種新食品，注意剛開始的時候每天只能給寶寶喂上一次
，而且量不要大
，以后在慢慢增加。比如加蛋黃時先給寶寶吃四分之一個
，3-4天后寶寶沒有什么反應(yīng)
，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常
、睡眠也安穩(wěn)的情況下
，可再增加到半個蛋黃，以后依此漸增至一個整蛋黃
。
6.一遇寶寶不適應(yīng)馬上停止添加
寶寶吃了新添加的食品后
，媽媽要密切觀察他的消化情況。如果出現(xiàn)腹瀉
，或大便里有較多的黏液等狀況
，要趕快暫停下來，待恢復(fù)正常后再從少量重新開始添加
。需要媽媽了解的是
，寶寶在最初吃輔助食品時，可能大便會出現(xiàn)一些改變
，如便色變深
、呈暗褐色或可見到尚未消化的殘菜，這不見得就是消化不良
，只要大便不稀
、沒有黏液，就不會有什么大問題
。需要調(diào)整的是
，添加食品的速度不要太快
，以便讓寶寶消化道有一個適應(yīng)的過程。
如果遇到寶寶生病或天氣太熱
，可以推遲添加輔助食品的時間
。因為，寶寶在這些時候大多情緒不佳
，身體狀態(tài)不穩(wěn)定
，不容易接受輔助食品。最好在他們的健康和消化功能正常時添加
。如果寶寶病情較重時
，即使原來已添加的食品也應(yīng)適當(dāng)減少，待病愈后再恢復(fù)正常
。
7.吃流質(zhì)或泥狀食品的時間不宜過久
最開始添加輔助食品時
，寶寶還沒有長出牙齒，因此
，流質(zhì)或泥狀食品更適合他們的胃腸道消化吸收
，但是，吃這種食品時間不能過久
，如果過久
，就會使他們錯過咀嚼能力發(fā)育的關(guān)鍵期，有可能導(dǎo)致1歲以后發(fā)生咀嚼功能障礙
，如咀嚼顆粒性或固體食品時有困難等
。咀嚼敏感期一般在6個月左右，因此
，從這時起就應(yīng)提供機會讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼
，7個月后，更應(yīng)有意識地訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能
。因此
，不能讓寶寶長久地吃流質(zhì)或泥狀食品。
8.不可很快讓輔助食品替代乳類
有的媽媽為了讓寶寶吃上更多
、更豐富的食品
，在寶寶6個月以內(nèi)便開始減少母乳或其他乳類的攝入量，這種做法很不可取
。因為
，寶寶在這個月齡，主要食品還應(yīng)該以母乳或牛奶為主
，輔助食品只能作為一種補充食品
。不然，寶寶就會經(jīng)常消化不良，反而會影響他的正常生長發(fā)育
。
9.添加的食品要鮮嫩、衛(wèi)生、有味道
在給寶寶制作輔助食品時
，不要以為他們不懂口味
，只注重營養(yǎng)而忽視食品的味道。如果總是這樣
，不僅會使寶寶的味覺發(fā)育受到影響
，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔助食品產(chǎn)生厭惡感
，影響對營養(yǎng)的攝取
，時間久了會患上貧血、佝僂病等營養(yǎng)不良性疾病
。正確的做法是
，制作時應(yīng)以天然、清淡為原則
。食品中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣
。更不宜添加味精和人工色素等
，以免增加寶寶腎臟的負擔(dān)，損害腎功能
。
另外
，輔助食品應(yīng)該單獨制作，原料一定要鮮嫩
。蔬菜和瓜果
，在制作前最好先浸泡15-20分鐘，使農(nóng)藥完全溶解
。烹飪用具
，一定要經(jīng)常清洗消毒，保持清潔衛(wèi)生
。輔助食品以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳
，最好不要讓寶寶吃剩下的，尤其是不可吃剩下的菜汁
。
10.要理解新食品對寶寶是一種挑戰(zhàn)
媽媽對寶寶從輔助食品中能攝取到多少營養(yǎng)都很在乎
，但往往容易忽視添加輔助食品這個事情本身對寶寶心理產(chǎn)生的影響。其實
，添加輔助食品對寶寶的心理也是一個嚴(yán)峻的考驗——他們要接受自己完全不了解
，僅僅是媽媽想給吃的東西，并且這種狀況持續(xù)的時間還很長久。每一種新食品的添加對寶寶來說都是一種心理上的挑戰(zhàn)
，因此
，媽媽在給寶寶喂輔助食品時，首先要注意為他們營造一個愉快和諧的進食氣氛和環(huán)境
，盡量避開寶寶情緒不好的時間
，以免因此帶給他不愉快的情緒體驗。
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