寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育的階段
雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放
發(fā)育的幾種食物.png)
蔥蒜：蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對(duì)大腦的益處比維生素B
大豆：大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸
魚類：魚肉含球蛋白
蝦皮：蝦皮中含鈣量極為豐富
寶寶改善生長(zhǎng)發(fā)育的一些食物小編給大家介紹了幾種
，這些食物對(duì)于寶寶的健康是有益的，而且還可以有促進(jìn)代謝的作用，對(duì)于促進(jìn)大腦發(fā)育有一定的好處和功效，同時(shí)也可以提高體質(zhì)，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材哦，適合正在發(fā)育的階段。想給孩子補(bǔ)充維生素
，又怕補(bǔ)過(guò)了頭，傷害小寶寶的身體健康。想給孩子吃一點(diǎn)零食小吃，可是又怕零食小吃傷害人體
第一類便是蘋果了
第二類是核桃仁
。不需要過(guò)多的詳細(xì)介紹，大家都了解這一類新鮮水果是十分有利于健腦的。尤其是針對(duì)小朋友而言，這一類新鮮水果里的營(yíng)養(yǎng)不僅不會(huì)傷害他的生長(zhǎng)發(fā)育，反倒會(huì)讓他變得愈發(fā)聰明。樂(lè)意吃這一類新鮮水果的小朋友長(zhǎng)大后大多數(shù)基本都是一個(gè)情商智商尤其高的小寶寶。第三類便是燕麥片
。前兩類吃的食物家長(zhǎng)們非常容易就能聯(lián)想到，可是這一類吃的食物卻很少人能聯(lián)想到它的營(yíng)養(yǎng)功效是十分高的。常常食用燕麥片不僅會(huì)緩解小朋友的便秘難題，并且還會(huì)提早防范之后會(huì)發(fā)生的各種心臟疾病。不可否認(rèn)，從小就吃燕麥片兒的小寶寶長(zhǎng)大后很少會(huì)得這一類疾病，或是得很晚。
第四類便是新鮮水果梨。這一類新鮮水果不僅美味
，并且對(duì)人體的益處也是極大地。它能夠促進(jìn)人的消化吸收功能，讓小寶寶能更好的排便和循環(huán)系統(tǒng)。并且尤其是在北方的地區(qū)，多吃梨有助于護(hù)著小寶寶的嗓子不受嚴(yán)寒的損害。能夠防范咽眼等常見(jiàn)的慢性疾病。這第五類便是酸奶了。酸奶里帶有的營(yíng)養(yǎng)元素
，相信也不需要我多說(shuō)。不僅十分好吃本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/9121.html.
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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