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    養(yǎng)生誤區(qū)：多服藥能快速治病
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 09:44:13
        
    

        
    
           
    養(yǎng)生誤區(qū)：多服藥能快速治病
    身邊誤區(qū)：
    一些人認(rèn)為
    ，只要是對癥的藥
    ，服得越多就越有效，于是中藥
    、西藥一起上
    ，覺得這樣見效快。其實(shí)這是不正確的服藥方法。
    專家分析：
    幾種藥都能治同一種病，可能是這些藥中的有效成分相同
    ，這樣多服就等于加大了藥量，造成毒副作用加大
    ；也可能是這些藥之間相互起作用，結(jié)果不僅不能治病
    ，反而還抵消了藥效
    ，甚至還會致病。
    專家支招：
    用藥品種與劑量應(yīng)遵醫(yī)囑
    ，尤其是兒童服藥
    ，更不能想當(dāng)然，最好不要隨意混合服用
    專家解難：
    問：感覺好了能不能馬上停藥
    ？
    答：有些疾病的病情較為復(fù)雜
    ，如胃、十二指腸潰瘍
    、結(jié)核病
    、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，即使治愈后也易復(fù)發(fā)
    。為風(fēng)固療效
    ，一般均需一段時(shí)間維持治療。尤其是應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素類藥物
    、抗癲癇藥物控制病情后
    ，不僅要進(jìn)行一段時(shí)間的維持治療，還應(yīng)用“逐漸遞減”的方法停藥
    ，突然停藥可能會使疾病復(fù)發(fā)或加重
    。另外還有些須長期維持用藥的疾病，如糖尿病
    、較嚴(yán)重的高血壓等
    ，更不能隨便停藥。
    中藥養(yǎng)生需要注意的幾個(gè)誤區(qū)
     　　隨著我們生活中水平的提高
    ，我們也是現(xiàn)在越來月注重生活的質(zhì)量
    ，開始注意養(yǎng)生了，但是我們現(xiàn)在人們養(yǎng)生是有多的誤區(qū)的
    ，老人們盲目的注重養(yǎng)生
    ，過于的迷戀保健藥品
    ，經(jīng)常是會被騙，我們很多年輕人對中藥養(yǎng)生存在著很多的誤區(qū)
    ，下面我們就是來看看中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)
    。
    　　 誤區(qū)1、看中醫(yī)就是吃中藥 
    　　中醫(yī)學(xué)以中醫(yī)的陰陽五行
    、氣血津液
    、五臟六腑等理論為基礎(chǔ)，氣
    、血
    、津、精為人體的組成
    ，通過望聞問切四法
    ，分析病因病機(jī)，確定病癥
    、分型
    ，從而確立治法治則，后運(yùn)用各種中醫(yī)傳統(tǒng)療法
    ，如中藥
    、針灸、生活作息
    、飲食習(xí)慣等指導(dǎo)
    、治療或調(diào)理身體。由此可見
    ，作為中國的國粹
    ，中醫(yī)有著龐大而又完善的系統(tǒng)；作為一門學(xué)科
    ，中醫(yī)又有各個(gè)子學(xué)科
    ，因此看中醫(yī)絕不等同于吃中藥。中醫(yī)除了吃中草藥
    ，還有針灸
    、拔罐、推拿
    、藥浴
    、刮痧、食療等各種方法
    ，且療效甚佳
    。
    　　 誤區(qū)2、中藥治療效果緩慢 
    　　不少人都覺得
    ，中藥療效慢
    。其實(shí)中醫(yī)為宏觀方式
    ，西醫(yī)為微觀方式，西醫(yī)更多是所見即所得
    ，中醫(yī)則是祛邪固本養(yǎng)生
    。另外，中醫(yī)在治療一些急癥方面很有奇效
    ，例如針刺治療急性疼痛往往一針見效
    ，甚至對于急病的搶救方面，中醫(yī)也有獨(dú)到之效
    ，如從古代的華佗針刺麻醉
    ，到現(xiàn)今的參附湯藥搶救心衰患者等等。所以中藥應(yīng)改為療效“漫”長
    。
    　　 誤區(qū)3
    、西醫(yī)治療不好的才去找中醫(yī) 
    　　有些病人到西醫(yī)療效不好時(shí)才想起找中醫(yī)，把中醫(yī)當(dāng)做是“救命稻草”
    ，此時(shí)若中醫(yī)療效不好就認(rèn)為中醫(yī)不行
    。其實(shí)許多病中醫(yī)一開始就可以介入
    ，這樣效果會更好
    。例如糖尿病，西醫(yī)治療糖尿病
    ，多數(shù)是控制飲食
    、注射胰島素。但糖尿病在中醫(yī)上即為“消渴癥”
    ，治療方式需清胃瀉火
    ，養(yǎng)陰生津，并且輔以食療
    ，即顯效
    。由此我們可以看出，中醫(yī)對于疾病的治療
    ，多從整體出發(fā)
    ，調(diào)節(jié)臟腑功能，從而達(dá)到陰平陽秘
    、氣血充盈之效
    。
    　　 誤區(qū)4、西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)等于中醫(yī)食療 
    　　西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)講究食物的酸堿性
    ，不是看的口感
    ，而且食物攝入人體內(nèi)代謝后，在我們?nèi)梭w內(nèi)最終代謝產(chǎn)物是呈酸性還是堿性
    ，合理的控制我們的飲食
    ，達(dá)到平衡體質(zhì)的目的
    。而中醫(yī)是是利用“藥食同源”的食物進(jìn)行防病治病，幫助我么促進(jìn)身體的康復(fù)
    ，根據(jù)的食物的氣對我們?nèi)梭w進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
    ，我們中醫(yī)是講究吃應(yīng)季的食物，食物來調(diào)理身體
    ，達(dá)到陰陽平衡的目的
    。
    　　通過上面的介紹，我們也是對中醫(yī)的養(yǎng)生有了很好的了解了
    ，我們現(xiàn)在很多人都是對中醫(yī)養(yǎng)生的方法存在著很多的誤區(qū)的
    ，我們在選擇調(diào)理身體或者是治療疾病的時(shí)候，我們是要根據(jù)我們的身體狀況來選擇的
    ，飲食上要很好的注意對身體的影響
    。
    小心養(yǎng)生誤區(qū)誤導(dǎo) 這些情況要避免
     　　養(yǎng)生是現(xiàn)在大家都熟悉的，在平時(shí)每個(gè)人都希望自己可以有健康的身體
    ，所以我們就會有各種各樣的方法去進(jìn)行養(yǎng)生保健
      ，但是由于養(yǎng)生的方法是非常多的，所以就特別容易出現(xiàn)一些養(yǎng)生的誤區(qū)
      ，那么具體常見的養(yǎng)生誤區(qū)會有哪些
      ，一起看看吧。
    　　 早睡早起身體好 
    　　隨著年齡增長
      ，與睡眠有關(guān)的褪黑激素分泌時(shí)間愈早
      ，所以老人家會傾向早睡、早起
      ，這樣的做法會比較符合自然生理時(shí)鐘
      。年輕人(尤其是仍在發(fā)育的青少年)只要按照自己的生理時(shí)鐘作息才是健康的，這一點(diǎn)是我們要清楚的
      ，不過在睡眠的時(shí)候最好不要超過晚上11點(diǎn)
      ，因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是體內(nèi)生長激素分泌時(shí)間，這時(shí)候若不睡覺
      ，正在發(fā)育的年輕人會長不高
      ，成年人則容易變老，所以說睡眠還是要根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇
    ，這是大家要注意的問題
    。
    　　 中藥都要趁熱喝 
    　　同時(shí)在平時(shí)養(yǎng)生的時(shí)候不少人都會喝中藥，這是幫助我們治病養(yǎng)生的好方法
    ，不過很多人喝中藥都會選擇趁熱喝
    ，但是實(shí)際上我們需要分情況來進(jìn)行才行，首先一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出
    ，在常溫下晾至30℃—37℃時(shí)再喝
    。餓對丸、散類的中成藥來說
    ，我們應(yīng)該以溫開水送服
    ，這也是溫服的一種。如果服用的是發(fā)散風(fēng)寒的中藥
    ，應(yīng)該“熱服”
    ，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水
    ，以助藥力
    。而對解毒、清熱的藥
    ，尤其是夏天解暑的中藥
    ，則“冷服”效果更好。在我國南方
    ，夏天經(jīng)常服用的一些“涼茶”
    ，實(shí)際上也屬于中藥的一種。顧名思義
    ，很多涼茶都是晾涼了喝
    ，清涼解暑效果才更好，所以在喝中藥的時(shí)候要注意分情況來看
      。
    　　在平時(shí)的生活中
      ，我們養(yǎng)生要注意的情況是比較多的
      ，特別對于一些養(yǎng)生的誤區(qū)
      ，是我們一定要避免的，首先早睡早起就是一個(gè)常見的養(yǎng)生誤區(qū)
      ，實(shí)際上根據(jù)自己的身體情況來選擇睡眠時(shí)間才健康
      ，同時(shí)喝中藥的時(shí)候也要注意方法，我們需要小心
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/15268.html.
    
          
    
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