脾虛有哪些常見的表現(xiàn),吃什么養(yǎng)脾好(脾虛怎么調(diào)理？脾虛可以吃什么

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、便秘、全身酸軟、舌苔厚重黃膩的情況，還有氣色較差、腰膝酸軟、睡眠質(zhì)量差等多種表現(xiàn)。所以，脾虛的表現(xiàn)是多種形式的，那么導(dǎo)致脾虛的原因有哪些?脾虛怎么辦?吃什么幫助養(yǎng)脾?

脾虛有哪些常見的表現(xiàn)

脾虛濕困：脾虛的第一個表現(xiàn)就是會有飲食減少

，胃脘滿悶，大便泄瀉，甚或噁心欲吐的情況，還有些人會有口粘不渴或渴喜熱飲，肢體困倦，嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)浮腫，舌苔厚膩，脈緩等表現(xiàn)。脾虛濕困的癥狀主要見于慢性胃腸炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

脾熱：生活中很多人脾虛還有脾熱的表現(xiàn)，這是指脾受熱邪或過食燥熱食物所引起的熱証

。脾熱最常見的表現(xiàn)是唇紅、咽乾、心煩、腹脹滿或疼痛、大便秘結(jié)、小便黃短等。脾胃不好，對于人們來說，會導(dǎo)致很嚴(yán)重的病癥出現(xiàn)。

脾氣虛：脾氣虛對于人們來說，指的是脾氣虛弱

，運(yùn)化無力。脾氣虛的最常見臨床表現(xiàn)有乏力，食欲不振或食后易脹，伴有眩暈，倦怠，面色萎黃等氣虛癥狀。脾氣虛多見于胃十二指腸潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性痢疾，貧血等。

脾陽虛：脾陽虛也就是我們說的脾胃虛寒

。脾陽虛的主要癥狀有胃脘冷痛、腹脹滿、呃逆、嘔吐、食少、便溏或久瀉久痢