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    核桃杏仁蜜,治療哮喘的食補偏方

    祝由網 2023-07-05 17:21:26

    春季是哮喘的高發(fā)季節(jié),要有效預防哮喘的滋生,就要注重初春時的飲食養(yǎng)生。

    李某是某機電學校技工班的學生,平日里很勤奮

    ,一心想學到好技術。但是
    ,由于身休素質較差
    ,經常因為生病而請假誤課。后來
    ,有一次在學校食堂病發(fā)
    ,大家才知道,他得的是哮喘
    ,是一種比較危險的病

    因為平時李某的人緣很好,心地善良也熱心助人

    ,所以當老師同學知道這個情況后都紛紛為他出謀劃策
    。學校醫(yī)務處的劉大夫還特地為他推薦了一款養(yǎng)生湯品,囑咐他要經常服用
    。李某嘗試了幾次之后發(fā)覺
    ,發(fā)病的頻率降低了。

    這款湯品的名字是核桃杏仁蜜

    。具體的做法是:

    先準備好核桃仁250克

    ,苦杏仁250克,蜂蜜500克
    。然后將杏仁放入鍋中煮l小時
    ,再將核桃仁放入收汁,將開時
    ,加蜂蜜500克
    ,攪勻至沸
    。每天取適量食用即可。

    明代李時珍著的《本草綱目》中有這樣的記述

    ,核桃仁有“補氣養(yǎng)血
    ,潤燥化痰,益命門
    ,處三焦
    ,溫肺潤腸,治虛寒喘咳
    ,腰腳重疼
    ,心腹疝痛,血痢腸風”等功效
    。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯
    。冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳
    。由此可見
    ,核桃是食療佳品。無淪是配藥用
    ,還是單獨生吃
    、水煮、做糖蘸
    、燒菜
    ,都有補血養(yǎng)氣、補腎填精
    、止咳平喘
    、潤燥通便等良好功效。而苦杏仁中的苦杏仁在體內能慢慢分解
    ,逐漸產生微債氫氰酸
    。服用小量杏仁,能起到輕度抑制呼吸中樞
    ,而達鎮(zhèn)咳
    、平喘作用。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤
    ,有一定的補肺作用
    ,能夠降低人體內膽固醇的含量,降低心臟病和很多慢性疾病的發(fā)病危險

    這款偏方一般人都可食用

    ,尤其適合有呼吸系統(tǒng)疾病的人。但是,產婦
    、幼兒
    、糖尿病患者不宜使用。

    要想徹底擺脫哮喘的困擾

    ,還要注意平時的飲食宜忌
    ,不能單靠偏方。偏方只是對癥治病卻無法抵抗來自生活中的其他侵害
    。如果哮喘病人吃了太多過甜
    、過咸的食物,即使在同時使用此偏方也不見得能收到良好的治療效果
    。因為上述食物能生痰熱
    ,可以加重哮喘。

    哮喘哪些食物不能吃

    哮喘屬于一種慢性非特異炎癥性疾病。每當發(fā)病時

    ,患者會感到發(fā)作性胸悶
    、喘息、氣促或咳嗽
    ,常于夜間和清晨發(fā)作

    1.營養(yǎng)方案

    (1)年老體弱者,宜食補肺益腎

    、降氣平喘的食物
    ,如老母雞、烏骨雞
    、豬肺、甲魚
    、菠菜
    、南瓜、栗子
    、白果
    、枇杷等。平時亦可用冬蟲夏草蒸肉
    ,白果燉豬肺
    ,或山藥、蘿卜煮粥
    ,都可減輕癥狀
    ,增強體質。

    (2)避免吃刺激性食物和產氣食物

    。刺激性食物有辣椒
    、花椒
    、茴香、芥末
    、咖喱粉
    、咖啡、濃茶等
    。過多食用這些食物
    ,可能誘發(fā)哮喘,所以應小量食用
    。產氣食物有地瓜
    、芋頭、土豆
    、韭菜
    、黃豆、面食等

    (3)飲食忌過甜

    、過咸。甜食
    、咸食能生痰熱
    ,不僅可以誘發(fā)哮喘,而且可以引發(fā)哮喘病

    (4)不喝冷飲及含氣飲料

    。雪糕、冰棒
    、可樂等冷飲及含氣飲料易誘發(fā)哮喘

    (5)過敏性哮喘者,應忌食引起過敏的食物

    ,如魚
    、蝦、雞蛋
    、羊肉
    、巧克力等。

    2.營養(yǎng)食補

    (1)薏米煮豬肺

    原料:豬肺1個

    ,薏米150克
    ,蘿卜150克。

    制法:將豬肺洗凈切塊

    ,蘿卜洗凈切塊
    ,和薏米一起放人沙鍋,加水文火燉煮1小時,加調料即可食用

    功效:理虛潤肺

    ,止咳平喘。適用于支氣管哮喘
    、慢性支氣管炎

    (2)核桃杏仁蜜

    原料:核桃仁250克,甜杏仁250克

    ,蜂蜜500克

    制法:先將杏仁放人鍋中煮1小時,再將核桃仁放人收汁

    ,將開時
    ,加蜂蜜500克,攪勻至沸即可
    。每天取適量食用

    功效:適用于老年肺腎不足,咳嗽痰多

    ,腸枯便燥之癥

    治療哮喘性支氣管炎的有效偏方

    哮喘性支氣管炎是一種常見的疾病,哮喘表現為發(fā)作性咳嗽

    、胸悶及呼吸困難
    。那么有些什么可以治療哮喘性支氣管炎偏方呢?下面由我為大家介紹哮喘性支氣管炎偏方
    ,希望能幫到你


    哮喘性支氣管炎偏方
    1、木槿湯:主治慢性支氣管炎


    【處方組成】鮮木槿條120克


    【用法用量】洗凈、切斷,水煎2次,將濾液合并并濃縮成100毫升
    。每日2次分服,連服10天為1療程


    2、茜草散:【功能主治】理氣調中,燥濕化痰
    。主治慢性支氣管炎。

    【處方組成】茜草9克(鮮茜草18克),橙皮18克


    【用法用量】加水200毫升煎成100毫升,日服2次,每次50毫升
    。10天為1療程。

    3
    、葛紅湯:主治化痰止咳,解痙活血
    。主治慢性支氣管炎。

    【處方組成】葛根30克,紅花6克,光杏仁10克,魚腥草15克,川貝母、百部
    、款冬花各10克


    【用法用量】每日1劑,水煎,分2次溫服。

    【加減】寒痰阻肺者,加炙麻黃
    、干姜
    、白芥子、制半夏;痰熱阻肺,加連翹
    、桑白皮
    、黃芩、枇杷葉;肺氣不足者,加黨參
    、黃芪;肺陰不足者,加南北沙參
    、天麥冬;腎不納氣者,加熟地、萸肉
    、淮山藥
    、五味子、補骨脂
    、蛤蚧

    哮喘性支氣管炎癥狀
    1、患兒發(fā)病之前可出現打噴嚏
    、流鼻涕等類似感冒的癥狀,同時還伴有胸悶


    2、出現陣發(fā)性的喘息和咳嗽,特別是在清晨和夜晚,病情會有所加重


    3
    、哮喘發(fā)作時,患兒感到呼吸十分困難,呼氣明顯延長,還能聽到典型的喘鳴音。

    4
    、如果病情嚴重,患兒因呼吸不暢而感到驚恐,渾身出汗,臉色發(fā)青,同時采取端坐呼吸的強迫體位


    5、患兒吸氣時可見明顯的胸骨上窩
    、鎖骨上窩
    、肋間隙凹陷,即三凹征

    哮喘性支氣管炎的飲食禁忌
    1
    、新鮮蔬菜:如白菜、菠菜
    、油菜
    、蘿卜
    、胡蘿卜、西紅柿
    、黃瓜
    、冬瓜等,不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給,而且具有清痰
    、去火、通便等功能;黃豆及豆制品含人體需要的優(yōu)質蛋白,可補充慢性氣管炎對機體造成的營養(yǎng)損耗,又無聚痰化火之弊端


    2
    、化痰的食物:患兒咳嗽日久不愈,耗傷正氣,肺脾虛弱。故平時多選用具有健脾
    、益肺
    、補腎、理氣
    、化痰的食物,如豬
    、牛、羊肺臟及枇杷
    、橘子
    、梨、百合
    、大棗
    、蓮子、杏仁
    、核桃
    、蜂蜜等,有助于增強體質,改善癥狀。

    3
    、忌食海腥油膩之品:忌食海腥油膩之品
    。因?魚生火、肉生痰?,故慢性支氣管炎小兒,應少吃黃魚
    、帶魚
    、蝦、蟹
    、肥肉等,以免助火生痰


    4、忌辛辣之物:辣椒
    、胡椒
    、蒜、蔥
    、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使癥狀加重;菜肴調味也不宜過咸
    、過甜,冷熱要適度。

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    怎么治療哮喘

    哮喘的治療分為藥物治療和非藥物治療,具體如下:
    1

    、非藥物治療:首先患者應該戒煙
    ,其次因大部分哮喘由過敏引起,因此要避免接觸過敏原
    。哮喘患者還應該有適量的
    、合適的運動,以提高自身的抵抗力
    。如果由職業(yè)因素而引起的哮喘
    ,患者應該脫離引起哮喘的職業(yè)因素環(huán)境。而對于藥物引起的哮喘
    ,要脫離藥物治療

    2、藥物治療:主要包括兩類
    ,一類是控制性用藥
    ,即患者需要每天應用維持治療,包括吸入的ICS
    ,即激素
    。同時還有吸入性激素和長效β2受體激動劑的混合制劑、緩釋茶堿
    、抗IgE的抗體
    ,以及嚴重者需要全身應用的激素;另一類是急救藥物
    ,即急性發(fā)作時需要用到的藥物
    ,包括吸入性激素、口服激素
    ,或者M受體阻滯劑
    ,以及平時用到的思力華,即噻托溴銨等藥物
    。部分較嚴重的病人也需要加入全身的激素應用
    ,主要針對較重的哮喘治療。

    什么是哮喘?誘發(fā)因素和日常注意事項有哪些

    每當春暖花開之時

    ,哮喘病人又要緊張,因為春季是哮喘的高發(fā)期
    。哮喘屬于一種慢性非特異炎癥性疾病
    。病人對各種激發(fā)因素,具有氣道高反應
    ,引起氣管廣泛縮窄
    。每當發(fā)病
    ,病人會感到發(fā)作性胸悶、喘息
    、氣促或咳嗽
    ,常于夜間和清晨發(fā)作、加劇
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?陕牭胶魵庑韵Q音。簡言之
    ,病人明顯地感到呼氣困難
    。形象地說,你覺得好像有一只大象正坐在自己的胸腔上
    ,你的心臟開始努力地工作著
    ,脈搏也跟著比賽似地想要補足氧氣的不足。忽然之間你覺得透不過氣來
    ,使勁地呼吸
    ,于是就喘了起來。哮喘長期反復發(fā)作
    ,最終會并發(fā)肺氣腫

    哮喘的發(fā)病原因并不十分明確,大概可分為遺傳因素和激發(fā)因素兩大類

    。由于其發(fā)病機制復雜
    ,迄今醫(yī)學上尚無根治的辦法。不過易感者如果能避免各種激發(fā)因素
    ,合理或堅持氣霧吸人
    ;根據病情和發(fā)作的嚴重程度。進行規(guī)范化的階梯治療
    ,則可以預防
    、控制或減輕哮喘的發(fā)作,提高生活質量

    你有必要正確了解下列名詞組織胺:一種由身體細胞釋放出的

    ,容易引起過敏反應的活性物質亞硫酸鹽:常被作為食品添加劑,有些哮喘病人會因此發(fā)生過敏反應的確
    ,哮喘發(fā)作令人疲于應付
    ,心急火燎。那么與其坐等發(fā)病
    ,喘急之時再手忙腳亂地補救
    ,為什么不采取一些措施,防喘于未發(fā)呢?我們這里想和大家說的就是
    ,在生活和飲食中如何預防哮喘發(fā)作
    ,盡量在飲食與日常起居中使喘銷聲匿跡
    ,與健康人一樣過平靜的日子。

    容易誘發(fā)的因素飲食因素飲食對哮喘的發(fā)作究竟有多大關系至今并不十分明確

    ,但食物過敏肯定是有的
    。一定數量的患者確實是在進食一些不恰當的食品后,導致哮喘發(fā)作
    。一般哮喘病人對飲食的敏感度因人而異,但總的來說嬰幼兒對異性蛋白類食物比較敏感
    ;老年人對宜生痰的食物比較敏感
    ,如雞蛋,肥肉
    、花生和油膩不易消化食物

    一般來說,魚腥蝦蟹尤其是帶魚

    、梭子蟹
    、黃魚以及雪里紅、芹菜
    、酒釀等所謂“發(fā)”物
    ,與哮喘關系密切。另外根據疾病性質
    ,也應格外注意自己的飲食宜忌
    ,如屬中醫(yī)分類的熱喘就不應吃熱性食物,如羊肉
    、鵝肉
    、韭菜、姜
    、桂
    、椒等食物;另外生冷食物也是哮喘病人不宜多食的食品
    ,如冷飲
    、冰西瓜等。也有的病人在長期的疾病過程中
    ,發(fā)現非常明確的過敏食物
    ,這自然是絕對禁食的食品。

    其他原因過敏物過敏物是引起哮喘發(fā)作的重要原因之一

    ,多為吸人物
    ,又可分為特異性和非特異性兩種,特異性以花粉
    、塵螨
    、真菌
    、面粉、動物毛屑
    、吸人性藥物
    、工業(yè)粉塵及氣體等為主;非特異性的與居住環(huán)境
    、工作接觸物有關
    。油漆味、新家具
    、新地毯
    、新塑料制品以及其他一些工業(yè)氣體揮發(fā)出的甲醛、甲苯等氣體可污染空氣
    ,病人接觸上述激發(fā)因素后
    ,易引起氣道炎癥,導致氣道高反應性
    ,致使哮喘反復發(fā)作
    。必須找到和避免這些激發(fā)因素,否則哮喘難以控制

    精神因素精神因素導致的哮喘大多是在哮喘長期發(fā)作的基礎上發(fā)生

    。患者對外界的刺激異常敏感
    ,例如某些對花草過敏者
    ,看到紙做的花草也會引起哮喘,而強烈的情緒可促發(fā)或抑制哮喘發(fā)作
    。很多有經驗的哮喘病人
    ,初感有胸悶氣憋時,即刻放松靜坐
    ,使情緒平穩(wěn)
    ,從而避免發(fā)作。

    氣候氣候是由氣溫

    、濕度
    、氣壓及空氣離子等因素構成,其中每一因素對哮喘的發(fā)病都可能有關系
    。哮喘者尤其是過敏的兒童
    ,其血管神經舒張性極不穩(wěn)定,可偶因氣候變化導致哮喘發(fā)作

    感染

    、藥物、內分泌及運動這些都可成為誘發(fā)哮喘的因素。上呼吸道疾病能影響下呼吸道功能
    ,過敏性鼻炎
    、鼻息肉、鼻竇炎均可誘發(fā)哮喘
    ,有些病人對某些藥物過敏
    ,也可誘發(fā)哮喘。

    生 活 建 議生活調理避免各種激發(fā)因素避免激發(fā)因素是哮喘病人必須做到的

    。前面討論過過敏源是哮喘發(fā)作的主要因素
    ,而這些過敏源大多存在于我們的生活和工作環(huán)境中,這些過敏源均可以作為激發(fā)因素而導致哮喘發(fā)作
    ,如接觸花粉
    、塵螨、皮毛等過敏物質
    ,以及工業(yè)上的一些特異性氣體,患者本人一定要根據自己的發(fā)病規(guī)律
    ,努力尋找到與自己發(fā)病有關的因素
    ,在生活中應該絕對避免接觸。

    重視醫(yī)療體育鍛煉由于哮喘的經常發(fā)作

    ,使許多患者對體育鍛煉避而遠之
    ,孰不知這種做法更使患者體質漸弱,更易感寒復發(fā)
    。其實適當參加一些醫(yī)療體育活動
    ,對患者只有好處。例如
    ,從夏天開始用冷水洗臉或洗冷水澡
    ,可逐漸適應天氣的變化;每天堅持跑步
    、打太極拳或氣功療法
    ,可增強體質,提高抗寒
    、抗過敏能力
    。特別是氣功療法,可調節(jié)迷走神經緊張度
    ,使支氣管平滑肌松弛
    ,提高呼吸道黏膜纖毛的清除能力,增加橫膈膜活動幅度
    ,改善腎上腺皮質功能

    患者加強自我管理這是控制哮喘發(fā)作的基礎條件。在明確了哮喘發(fā)作的各種激發(fā)因素后,要有效地避免其發(fā)作

    ,要依靠患者自身及家屬堅持不懈的努力
    ,首先在患者生活的環(huán)境中必須戒除吸煙。掌握一定量的哮喘防治知識
    ,制訂防止哮喘復發(fā)
    、保持療效長期穩(wěn)定的方案。在未發(fā)作時的“扶正固本”治療是非常重要的
    。中醫(yī)的理論叫做“正氣存內
    ,邪不可干”。只有平時將體質搞好
    ,才有可能減少發(fā)作
    ,即或發(fā)作也容易控制。在高發(fā)期到來前兩周至一個月
    ,提前預防性用藥
    。最后,介紹一種有助于扶助正氣的自我療法:用大拇指按摩尺澤(主治咳嗽氣喘)
    、豐隆(主治咳嗽痰多)
    、足三里(為保健要穴,有強壯作用)
    ,以有酸脹感為度
    。每個穴位按摩3—5分鐘,每日1—2次

    飲食建議基本飲食原則遵循“附錄”中的基本飲食原則

    ,以保證你生命活動的足夠營養(yǎng)。

    避免敏感食物在基本飲食原則的前提下

    ,避免那些會引發(fā)氣喘的食物
    。你個人究竟對哪些食物過敏,這需要你自己在生活中逐漸摸索
    ,切不可因噎廢食
    ,因為怕誘發(fā)哮喘,長期無原則地戒食許多有營養(yǎng)的食物
    ,這樣你的體內會因禁食而導致營養(yǎng)的缺乏
    ,使得體質下降,反倒使哮喘容易發(fā)作
    ,發(fā)作后也不容易控制
    。一般飲食規(guī)律正如我們前面所說,嬰幼兒應對異性蛋白類食物加以警惕
    ,老人宜少吃生痰的食物
    ,如雞蛋、肥肉、花生和油膩不易消化食物
    。哮喘發(fā)作時應少吃易脹氣或不消化的食物
    ,如豆類、芋頭
    、甘薯等
    ,避免腹部脹氣向上壓迫原已憋氣的胸腔而加重氣急癥狀。

    至于魚蝦類食物

    ,凡是哮喘的病人都知道須忌食魚蝦
    。因為這類病人大多數是過敏體質,他們或多或少均有些外源性致敏源
    ,所以對魚蝦類食物也敬而遠之
    。其實哮喘病人未必均需忌食魚蝦,這里也有個體差異問題
    ,哮喘病人應根據自己情況鑒別之后再決定是否需要忌食魚蝦
    ,不然盲目地忌食,會縮窄你的食譜
    。尤其是少兒
    ,正在身體生長發(fā)育階段,不應該盲目地過大范圍地忌口
    。一般在你哮喘易發(fā)期不要食用魚蝦,在非發(fā)作期你可以嘗試著食用一些
    ,另外魚蝦分為海魚
    、海蝦、河魚
    、河蝦
    ,一般吃海魚、海蝦容易引起過敏
    ,吃河魚
    、河蝦卻可安然無恙,你不妨試試
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?傊∪?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,忌食什么食物
    ,還要根據個人情況來定,除了對你肯定過敏的食物
    ,一般不必忌口

    少食鹽這是哮喘病人應該遵守的另一原則。不論你的哮喘是否因過敏引起,都應該盡量少食鹽

    。因為哮喘的發(fā)作是由于細胞釋放出組織胺
    ,組織胺會引起過敏反應。有研究發(fā)現食鹽愈多
    ,支氣管對組織胺的反應愈強烈

    多吃新鮮蔬菜多吃蔬菜如蘿卜、刀豆

    、絲瓜等
    。這些食品不僅能補充多種維生素和無機鹽,而且具有祛風
    、下氣
    、化痰的功效。

    選擇性地定量食用水果選擇性地吃些水果及核果等食物

    ,如梨
    、柑橘、枇杷
    、核桃
    、香蕉、芝麻
    、蜜糖
    ,有助于大便通暢,腹壓下降
    ,能減輕哮喘

    你應該了解的營養(yǎng)素維生素維生素B6有研究表明,哮喘病人體內維生素B6含量比正常人低

    。給50位發(fā)作期哮喘病人服用稍大劑量的維生素B6后
    ,癥狀有所改善,每日所需的支氣管擴張劑及類固醇的用量均減少
    。還有觀察發(fā)現
    ,給緩解期哮喘病人每日以常量服用維生素B后,其哮喘發(fā)作頻率
    、持續(xù)時間以及嚴重程度都明顯減少了
    。不過你若用時最好請教醫(yī)生后再決定用量,因為維生素B6服后
    ,有人會出現手足神經損害
    ,服用期間須注意觀察。

    維生素B12最近有研究報道

    ,維生素B12可能對因食用添加亞硫酸鹽的食物而引發(fā)哮喘的病人特別有效
    。如果這些病人在食用這些食物之前就接受維生素B12治療
    ,其效果比預防哮喘的藥物要好,而且持續(xù)時間更長久
    。還有一項研究表明
    ,給50位十歲以下的哮喘兒童肌肉注射高劑量的維生素B12時,也可以減輕哮喘癥狀
    。連續(xù)注射一段時間后
    ,約60%的患兒哮喘不再發(fā)作,只有10%的患兒無明顯改善

    維生素C為什么維生素C會對哮喘有效

    ,其道理并不十分清楚,可能是因為它可降低血中組織胺的緣故
    。有研究表明哮喘病人體內組織胺與維生素C的含量是呈反比關系的
    ,且哮喘患者體內維生素C的含量偏低,如果給這些患者補充維生素C后
    ,組織胺含量就會下降
    。事實上,即使維生素C含量不低
    ,補充維生素C還是可以降低組織胺含量的
    。有臨床觀察發(fā)現血中維生素C含量愈低,發(fā)生哮喘的幾率就愈大
    ,所以你日常不妨多進食些維生素C含量高的食物
    ,如果你選擇維生素C制劑,那么正常每日用量是600毫克
    ,你的量不妨較此稍大些

    礦物質鎂鎂對哮喘病人而言,效果是神奇的

    。大約有25%的哮喘病人體內鎂含量偏低,在哮喘發(fā)作期的患者鎂含量低的比例更高
    ,有試驗表明
    ,在哮喘發(fā)作期,無論是吸入或是注射鎂制劑
    ,均可使哮喘緩解

    其他胃酸早在半個世紀前,就有人發(fā)現哮喘病人胃酸分泌量不足的現象比較普遍

    ,當使這些患者胃酸分泌情況改善后
    ,同時持續(xù)控制敏感食物的攝入,其情況便有明顯的改善
    ,哮喘發(fā)作的頻率及嚴重性都減輕了

    營養(yǎng)素維生素B6

    ,可按常量服用維生素C,可按常量服用服用鎂制劑須請教你的主治醫(yī)生營養(yǎng)治療藥膳藥草桑白皮其性甘寒
    ,是一味傳統(tǒng)的治療肺熱咳喘的佳品
    ,還可以利水消腫。現代研究證明其所含多種黃酮衍生物
    ,如桑皮素
    、桑根皮素類,傘形花酯
    、東莨菪素
    ,從而也就解釋了桑白皮平喘、消腫的功效
    。若日常人藥膳服用
    ,則可在吃飯的過程中達到防病治病的目的。

    白果現在更被人們熟悉的名稱為銀杏

    ,是銀杏的成熟種子
    ,除去外殼后的果仁呈白色,故名白果
    。白果含蛋白質
    、脂肪、淀粉
    、氰苷
    、維生素B2及多種氨基酸,可斂肺定喘
    ,止帶縮尿
    ,還有化痰之功,常用于喘咳之癥
    ,白果過食可致中毒
    ,一般用量在5—10克。現代對銀杏的開發(fā)已經很盛行
    ,銀杏葉還含有黃酮
    ,有降低膽固醇作用。常用于高血脂
    、高血壓
    、冠心病、心絞痛及腦血管痙攣等病的治療
    ,還用于治療肺虛咳喘
    ,日常藥膳掌握適量以防病治病。

    杏仁即杏的種仁

    ,是一味傳統(tǒng)的止咳平喘藥
    ,還有潤腸通便作用
    ,含苦杏仁苷、脂肪油
    、蛋白質
    、各種游離氨基酸,也就是這些成分使得杏仁有很好的平喘
    、通便
    、抑菌殺蟲作用,常被用來治療咳喘
    、便秘等癥
    。但其杏仁苷分解后會產生氫氰酸,既能抑制咳嗽中樞起到鎮(zhèn)咳平喘作用
    ,過量又會中毒
    ,一般用量應在3—10克左右。一般藥膳應選用甜杏仁

    枇杷葉它含有揮發(fā)油

    、皂苷、熊果酸
    、齊敦果酸
    、苦杏仁苷、B族維生素
    、維生素C
    、山梨醇等成分,是一味常用的清肺熱
    、化痰止喘的藥
    ,動物實驗證實其有止咳平喘作用。

    藥膳白果糯米粥白果8枚

    ,糯米50克
    ,加適量的水煮粥服。分早晚兩次服完
    ,15天為一療程
    ,可連服3個療程。適用于兒童
    、老年哮喘間歇期。

    白果蜜汁白果仁10克

    ,炒后加水煮
    ,再加適量糖或蜂蜜,展起服
    ,14天為一療程
    。適用于咳嗽氣喘之癥

    核桃杏仁蜜核桃仁250克,甜杏仁250克

    ,蜂蜜500克
    。先將杏仁放人鍋中煮1小時,再將核桃仁放入收汁
    ,將開時
    ,加蜂蜜500克,拌勻至沸即可
    。每天取適量食用
    。適用于老年肺腎不足、咳嗽痰多
    、腸枯便燥之癥

    豬肺蘿卜湯豬肺300克,大白蘿卜250克

    ,加鹽
    、姜燉熟,分兩次服
    ,隔天食用
    ,連服14天為一療程。適用于肺虛久喘
    、咳嗽痰多之癥

    地骨桑白湯瘦豬肉100克,地骨皮20克

    ,桑白皮20克
    ,入沙鍋內煲2小時,冰糖調味
    ,吃肉喝湯
    ,每年冬至日開始,每隔九天吃一副
    ,一直吃到九
    ,連服三年,多數病可根治

    胡椒蛙青蛙1只(不分雌雄)

    ,不去皮和內臟,將成粒的白胡椒7克塞入青蛙口巾
    ,然后用針線縫其唇
    ,使胡椒不致漏出。隨后將青蛙放在有蓋的口盅或小缸內
    ,加水一匙(約10毫升)
    ,放入鍋中隔水燉
    ,連續(xù)燉12個小時,趁溫食胡椒
    、湯和部分青蛙肉
    ,不吃內臟,不加鹽
    、油
    、糖,隔3—5天吃1次
    ,5次為一療程
    。需間隔10天才能進行第二個療程。因胡椒里含有胡椒堿
    、胡椒酯和揮發(fā)油
    ,食用時會刺激哮喘癥狀,一小時才漸感舒適
    。服藥期間忌煙
    、酒、茶
    、酸辣品
    、油膩生冷食物。

    蛤蚧人參湯蛤蚧一對約20克(以尾巴粗大者為好)

    ,生曬參或白參一支(約10克)
    ,冰糖30克,黃酒20毫升
    。將蛤蚧去頭和腳爪
    ,放在一只大碗內,加入清水250毫升浸2小時左右
    。澆上黃酒
    ,放人生曬參和冰糖,將碗放人鍋內
    ,巾火隔水蒸半小時以上即可
    。此為一劑,分四份
    ,每次半只蛤蚧
    ,四分之一參,早晨空腹及晚上睡前各一次
    ,共兩天服完
    。每年立春后至冬至各服一次。證屬虛寒而哮喘已趨緩解者,皆可及時服用本方

    避免哮喘發(fā)作須知積極尋找并避免過敏源不必盲目忌口少吃鹽,食宜淡避免可能引起過敏的食物吃低糖食物

    、新鮮水果盡量少用藥物以免引起藥物過敏適當體育活動定期清理家庭衛(wèi)生盡量少用化學制品不要穿用帶羽毛的衣物及臥具哮喘發(fā)作期治療與緩解期治療配合

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