中醫(yī)認(rèn)為腎主水
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想要益腎化濕,可不能少了桑葚
2、黑棗
黑棗是鮮棗的一種干制品
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黑豆具有非常好的解毒活血和補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效
綜上所述,相信各位都知道秋季吃什么能起到益腎化濕的養(yǎng)生功效了吧!其實(shí)除了以上幾種食物之外
,也可適量食用紅豆,這是因?yàn)榧t豆有利水消腫以及清熱的養(yǎng)生功效,在秋季適量食用可有效散熱燥濕、養(yǎng)肝益腎。由于秋天的氣候十分干燥,因此我們常常需要多喝水補(bǔ)充水分,這時(shí)候?yàn)榱吮苊饽I功能下降而引發(fā)水腫,我們就可多食用以上疾病益腎化濕的食物了。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/33922.html.
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