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大家都特別愛吃水果
草莓鮮美紅嫩
西紅柿也稱番茄，大家都喜歡吃
，而且是非常常見的一種蔬菜，西紅柿對人體有很大的幫助，多吃有好處。果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，特別適合一些皮膚比較干燥的人群，多吃可以美白又健康呢。而且番茄也被人們稱為“愛情果”。因?yàn)樗乃嵝灾梢詭椭S持皮膚的平衡，改善又黑又粗糙的皮膚。水又美容的水果.png)
蘋果中含有充足的水分，大家都知道的
，平時(shí)多吃蘋果對身體有好處，而且還可以防治疾病，而且果肉非常的清脆香甜，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃彩潜貛У?div id="4qifd00" class="flower right">柑橘是秋季最養(yǎng)生保健的一種水果了
，對可以補(bǔ)充充足的維生素的同時(shí)，而且柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進(jìn)肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏小編從上面的文章中告訴大家，補(bǔ)水離不開水果的存在
，上面總結(jié)的這些水果都是有補(bǔ)水的效果呢，我們可以多吃一些熱量的水果對身體是有益的，不僅還有豐富的維生素而且還有一些鈣鐵等一些礦物質(zhì)，都可以很好的可以被人體吸收利用的，所以大家平時(shí)一定要多吃水果。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/35979.html.
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